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天气越来越热，冷饮冰品市场即将开打，但请小心，时常吃冰品、喝冷饮，会造成脾经运化失调，全身气血循环变差，易导致水肿型肥胖。中医师表示，除了良好的生活管理，平常适度饮用党参红枣茶，调理脾经和脾脏功能，也能补气养神，改善水肿和肥胖。

黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃的作用，泡煮成茶飲，有助調節女性脾臟代謝功能。

脾虚体质易留水　下半身躲不过水肿型肥胖

现代上班族久坐、少运动，饮食偏于重口味，又经常吃喝冰冷食物和甜食，长期造成脾脏运化功能受损，形成脾虚寒湿体质，水分滞留体内，不易排出，容易导致水肿型肥胖，特别是臀部和大腿部位。

台湾鹿港基督教医院中医科主治医生董懿容表示，脾主运化，能让吃下肚的食物和营养更有效地被消化和吸收，增强人体免疫力，且提升其他脏腑的生理功能。对女性更重要的是，脾经操有调控女性生殖和内分泌系统的重大责任，一旦脾经失调，内分泌乱了套，水分代谢不畅，即使作息正常，身体也特别容易水肿，特别是在每日傍晚和生理期前后。

除了水肿，脾经失调时，人体也会显得疲倦无神、全身虚胖且四肢肌肉松软无力、白带分泌物多、时常拉肚子、脸色暗沈蜡黄等。