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…ysine和甲硫氨酸Methionine合成。肉鹼由於有脂肪氧化作用,因而也另稱為「脂肪燃燒器」。 德國薩克森州萊比錫大學的Luppa教授,在2004年的論文中提到左旋肉鹼關…
http://www.top1health.cn/Article/101/57772…植化素類黃酮,可阻止低密度脂蛋白膽固醇(LDL,壞膽固醇)的氧化作用,預防心臟疾病。 **抗癌:** 可抑制癌細胞發生作用, 因而阻斷了細胞內的癌症機轉萌發。 **抗…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895…0公克的香蕉熱量91卡,含有β胡蘿蔔素及維他命C、E,具有抗氧化作用,並含有維他命B2和檸檬酸,可產生協合作用,對抗疲勞因子。以及含纖維素及果膠和果膠糖,可增強腸內有益細菌的活力。…
http://www.top1health.cn/Article/101/57849…中的「大豆異黃酮」成分,被稱為「植物性雌激素」,再加上具有抗氧化作用且屬於優質蛋白質,很適合生理期食用。補充蛋白質食物有助於促進紅血球生成,藉此增加紅血球攜氧量,進而改善臉色蒼白、…
http://www.top1health.cn/Article/399/57832…有豐富的色素成分蝦紅素,所以肉質呈現紅色反應。蝦紅素是一種抗氧化作用極高的成分,其效果為維生素E的500倍。另外,鮭魚也含有豐富的維生素A、B2、D、E等維生素,以及DHA、EPA…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728…藻紅素(蝦紅素)為代表,多存在紅藻之中,有很好的抗氧化力,抗氧化作用為維生素C的6000倍,可通過血視網膜的屏障,幫助調節睫狀肌緊繃問題,加強眼部血液循環和舒緩眼睛酸澀不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57610… 芝麻素(Sesamin)為芝麻中的富含物,能在體內發揮抗氧化作用,降低血中膽固醇及血壓,強化肝臟機能。而芝麻素最受注目的作用之一,就是能改善肝功能指數。動物實驗發現,芝麻素能藉…
http://www.top1health.cn/Article/80/57447…有豐富的葉黃素,具有過濾藍光的效果,可以減少光線能量對黃斑部氧化作用,同時清除自由基,減少自由基引起的氧化傷害,進而保護視網膜健康,降低罹患黃斑部病變的機率。 另外,補充抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/253/57344…有輔助循環、放鬆的效果。此外,藻紅素亦是相當強的抗氧化劑,抗氧化作用為是維生素C的6000倍,可保護眼睛不受自由基的攻擊。 <!--more--> ![王舒懷營養師也提…
http://www.top1health.cn/Article/248/57064…更為嚴重,建議應多吃抗氧化食物,例如:薑、蒜,以減少皮脂產生氧化作用。 **2.清潔管理:**注意個人衛生,勤洗澡,勤換衣,尤其是大多數人常常忘記清理耳後部位,同時要注意身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/56867…生的黑色斑點,則是丁香酚增加、果肉香甜的特徵。香蕉也含有具抗氧化作用的 β - 胡蘿蔔素與口感略帶澀味的丹寧酸( tannin)。 **3.薑:** 含有薑辣素( ging…
http://www.top1health.cn/Article/320/56706…於光線刺激的適應力,增強眼睛在夜間的辨識力。另外,花青素的抗氧化作用,還能夠減緩水晶體的退化,幫助改善假性近視和舒緩眼睛疲勞。 **飲食補充花青素,首推莓果類** …
http://www.top1health.cn/Article/80/56761…善這樣的體質。 **【蘿蔔葉】:**蘿蔔葉具有良好的抗氧化作用,能增加身體免疫力;含有豐富的膳食纖維,有助改善便祕,且可消食理氣,散瘀消腫。另外,蘿蔔葉對於乳房纖維囊腫、乳汁…
http://www.top1health.cn/Article/132/56740…ol)能夠抑制不安的情緒、 鎮定疼痛及預防骨質疏鬆,也具有抗氧化作用,及抗癌抗發炎抗過敏等各種功效。而韭菜氣味來源的硫化丙烯(diallyl disulfide),則有促進消化作用…
http://www.top1health.cn/Article/318/56675…狀腺激素的合成中是不可或缺的。硒(selenium)有極強抗氧化作用,具有清除體內自由基的功能,可提升免疫力、能有效抗癌及抗衰老。此外,也富含鋅、菸鹼酸、維生素B6、維生素B12等…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606