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…氧運動,可能效果會更加明顯。 劉伯恩醫師提醒,看到名人明星採用的個人減肥方法,其實並不能套用在所有肥胖的病患身上,畢竟肥胖是一種疾病,一定要找出肥胖的病因,並對症下藥,才能達…
http://www.top1health.cn/Article/101/75303…好不好呢?** 免治馬桶是日本造福世界的發明之一,連好萊塢明星都愛用!對於患有痔瘡的人來說,免治馬桶可說是一大福音。因為肛門上的髒污,會使肛裂情形惡化,要是能在排便後馬上洗乾淨,…
http://www.top1health.cn/Article/40/75177許多明星在電視節目上自己爆料,喜歡看網路上人氣很高擠粉瘤的影片,因為能從一顆粉瘤擠出超大量的膏狀物,讓人看了壓力釋放,感覺很療癒 ……。不禁令人好奇想問:「粉瘤可以拼命擠嗎?」「中…
http://www.top1health.cn/Article/248/75117…,溫閔凱醫師也分享到,其認為正念減壓之所以風靡全球,連好萊塢明星,Google、麥肯錫、蘋果等知名跨國企業培訓,以及許多醫學界專家都推崇的原因,更與以下2大因素有關: **因…
http://www.top1health.cn/Article/245/75106女明星都喜歡被稱讚:「瘦的更有仙氣了」!日前媒體披露,大陸女明星趙薇,為了上節目在鏡頭前好看,1個月內透過喝湯如紅棗湯、地瓜湯,再搭配小黃瓜、蘋果、水梨蔬果盤減肥,如願瘦了12kg…
http://www.top1health.cn/Article/101/75064…色不均、變黑了又白不回去,有著一定的影響。 **美白新明星,穀胱甘肽 雙重機制養顏美容** 近年流行氣泡錠、檸檬水補充維生素C,期望能夠達到美白、抗氧化的作用,但往往發現成…
http://www.top1health.cn/Article/249/74967…sistance Exercise,簡稱TRX)熱潮,很多女明星都在嘗試,透過兩條懸吊繩環進行核心肌群的鍛鍊,藉以雕塑體態與改變身體線條,但很多人光是用看得就覺得難,其實TRX也有…
http://www.top1health.cn/Article/306/72650…不搗蛋** 要遠離高血脂,除了要控制體重減肥之外,也有一些明星食物有助於降膽固醇。高敏敏營養師表示,控制好膽固醇不搗蛋,才能避免高血脂的風險,以下推荐適合的降血脂食物: *…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692…、堅果等食物。][165992] **地中海飲食是抗癌明星飲食 謹記6Tips成功落實** 既然根據現今研究結果,生酮飲食無助於抗癌,那癌友日常保養究竟該怎麼吃才對呢?楊躍…
http://www.top1health.cn/Article/308/72686…坐、久站;少吃重鹹、重口味的食物,來防止水分滯留外。韓國知名明星教練表示,適度把握睡前時間,進行腿部伸展操,也是有效預防水腫上身的好方法! ![][187486] **…
http://www.top1health.cn/Article/250/72676女明星最怕在鏡頭前臉部肌膚「落漆」,像是出現魚尾紋、抬頭紋等,肌膚就如同一片沙漠!但是,也有不少人因錯誤使用,導致臉部「崩塌」。已逝的南韓「電風扇阿姨」韓慧景,就因為年輕時過度整形…
http://www.top1health.cn/Article/249/71477每次看著電視、社群軟體上,明星平坦的小腹,總讓你好生羨慕。可偏偏不管自己怎麼少吃、狂做仰臥起坐,肚子上的贅肉就是頑固的緊咬不放?先別急著氣餒!韓國知名明星教練表示,與其靠節食、斷食…
http://www.top1health.cn/Article/318/72585…用,可抑制黑色素形成,有效對抗肌膚老化問題。到底有哪一些多酚明星是打擊肌膚惡魔的好幫手,來聽聽皮膚科醫師怎麼說。 ![][162150] **多酚類有助抗紫外線輻射、細…
http://www.top1health.cn/Article/242/71478…瘦得漂亮,除了定期運動,怎麼吃也很重要。VOGUE搜集6位女明星也一邊靠著怎麼吃,完美精準控制體重。 ![][158475] 話說每個人的體質不同,想要塑造的體型也不太一樣…
http://www.top1health.cn/Article/101/70281…恢復酸鹼值的能力 特定時間細菌比較容易入侵** 近來,不少明星代言清潔「妹妹」要用特別的產品,包括:主訴具有嫩白、抗老、殺菌....等好處,到底私密處有無必要「分區清潔」?還有市…
http://www.top1health.cn/Article/262/69069