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…環境,並且增加免疫細胞的活性。至於海藻類中的海帶芽、裙帶菜、昆布等海藻所含有的「褐藻糖焦」,以及菇蕈當中的β-葡萄聚醣,都是能增加免疫力、具有抗癌效果的成分。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/308/29645…最好能自己在家製作! 只要在1 公升的水中,放入適量的昆布、乾香菇,浸泡一晚,料理前再另外添加柴魚片或蝦米熬製,非常好用的「濟陽式無鹽高湯」就完成了。 - Point:…
http://www.top1health.cn/Article/145/29583…醃製過之食物。 2.海鮮和海產品(魚、貝類、海藻、海藻片、昆布)。 3.海產品的食品或產品:卡拉膠、海瓊脂、藻膠、藻酸鹽、紫菜。 4.乳製品(牛奶、冰淇淋等)。 5.蛋黃或…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528…例如,多吃葡萄、櫻桃、蘋果、紅豆、紅鳳菜、菠菜、髮菜、海帶、昆布、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏骨雞、桑椹等,都有助於烏黑亮澤,不易脫髮。 **要點3/睡眠充足、保持心情愉快** …
http://www.top1health.cn/Article/80/29413…含有豐富的抗氧化成分─維生素E。 **海藻類:**海帶芽、昆布、海苔等。當中含有豐富的維生素、礦物質及鈣質。 **蔬菜類:**食用胡蘿蔔等根菜類、高麗菜等淺色蔬菜、菠菜或青椒等…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050…科,為低溫海水中生長的大型海生褐藻植物的葉片。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸,脯氨酸、維生素B、P,胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。 現代醫學表明,海帶具有消…
http://www.top1health.cn/Article/80/26663…、大白菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、甜椒、牛番茄、竹筍、西洋芹、昆布都是本身就比較有甜味(甘味)的蔬菜,相當適合入菜或提味。 **洋蔥川燙釋甘味 紅蘿蔔煮熟更清甜** 另外,以…
http://www.top1health.cn/Article/320/26406…入日常飲食中,加入含有利尿、排水作用,鉀離子含量豐富的旗魚、昆布、番茄等食材,製作成料理方式簡單、美味又營養的3款「黃豆渣瘦身料理」,能增加飽足感、幫助體內多餘的水分和鈉容易排出,…
http://www.top1health.cn/Article/101/26436…須在菜單、立牌須標示湯底是以食材熬製,或用調味粉調製而成,以昆布湯底為例,業者須標示「昆布湯底使用昆布熬製」或「昆布湯底使用昆布調味粉調製」,若使用2種以上的調味粉,應分別標明。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26295…醬汁(1人份 40kcal):柚子醋、食醋、檸檬汁各1大匙,昆布鰹魚高湯2大匙、醬油1又1/2大匙、砂糖1小匙。 **作法:** 1.將柚子醋醬汁的所有材料拌勻之後,放到冷凍室…
http://www.top1health.cn/Article/80/26184…(金針菇、雪白菇、香菇)100g、青江菜50g、枸杞1湯匙、昆布高湯200c.c.。 - 沾醬:洋蔥泥適量、蒜泥適量、日式胡麻醬2湯匙、薑黃粉少許。 - 作法: 1. 將昆布…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190…有1.5克鹽巴,只要2碗就會超過一天的鈉需要量。外食族可選擇昆布鍋、蕃茄鍋或原味鍋,用蔬菜的原味來取代重口味或較濃稠的湯頭,如麻辣鍋、牛奶鍋或咖哩鍋。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/248/26148…生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸,脯氨酸、維生素B、P,胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。 ![][79131] …
http://www.top1health.cn/Article/320/26106… 當時不符規定的產品,包括:大忠食品株式會社製造的「大忠長昆布(羊栖菜)」,五價砷及三價砷含量總和為16.08ppm;北村物產株式會社製造的「長羊栖菜」,砷含量檢出5.53ppm…
http://www.top1health.cn/Article/248/25793…過多的甲狀腺荷爾蒙而有甲狀腺亢進。因此,也不建議大量吃海苔、昆布、海帶、紫菜等含碘的食物。 要如何在飲食中,攝取適量的碘?最簡單易行的方式是烹調時使用添加碘的精鹽(編按:罹患…
http://www.top1health.cn/Article/240/25782