挑食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「挑食」搜尋結果

總共找到 345 筆符合關鍵字「挑食」的資料

葉黃素不是老了才吃！高瑞敏營養師：上班族、考生也需要

…攝取量可能不足。][100205] **學生長期K書又挑食　可適度補充葉黃素** 另一方面，許多國、高中生也是天天滑手機、玩電腦，而且還要長時間唸書、寫作業，青少年每天耗費…
http://www.top1health.cn/Article/320/37837
1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡

…署署長邱淑媞建議民眾選購粽子時，掌握5大原則：「看標示」、「挑食材」、「減份量」、「搭蔬果」、「少沾醬」。 **原則一、看標示：** 優先選購熱量較低，或體…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456
蔬果汁輔助減重！冷壓的比較好？

…了植化素的補充。另有些人會對部分水果的獨有味道產生排斥，出現挑食的情況。  ![蔬果汁為流質型態，方便忙碌的上班族和咀嚼能力差的老年人食用。][10001…
http://www.top1health.cn/Article/80/37893
超商這樣吃健康　祖雄教你聰明控熱量

現代人開伙機會少、三餐老是在外，使得便利商店儼然成為另類的「國民食堂」！但是，便利商店到底該怎麼吃出營養健康、不發胖呢？運動營養師表示，只要掌握3大「挑」食順序及原則，妥善挑選、控…
http://www.top1health.cn/Article/101/37985
看兒童吃菜影片　可誘導孩子吃更多蔬菜

家中的小朋友有挑食的問題嗎？孩子不願意吃蔬菜常常讓希望他們營養均衡的父母一個頭兩個大；《Journal of Nutrition Education and Behavior》刊登…
http://www.top1health.cn/Article/305/37725
月經量多量少、不規則　中醫：這樣調就對了…

…2個原因，第一種是經血不夠，例如久病或房事頻繁損傷腎氣，或是挑食、節食造成脾胃功能虛弱，經血來源不夠所以月經延後。另一種情況是經血排出受到阻礙，例如愛吃冰的、肥胖或憂鬱造成…
http://www.top1health.cn/Article/324/37257
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

… ![][98672] **多吃蔬果準沒錯？視體質「挑食」才是對！** 蔬果含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質和植化素，不僅有養顏美容的作用，也可促進體內環保，幫助排…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
化療吞嚥困難　勾芡、拌湯汁Hold住6原則

癌症病人及家屬，常為了治療期間的飲食問題，而傷透腦筋！尤其是頭頸癌患者、因放化療副作用而導致吞嚥困難的癌友們，在營養補充上更是困難重重。營養師表示，只要在日常生活中謹記6大進食原則…
http://www.top1health.cn/Article/308/37310
肥胖都是吃來的　營養師教您減重無負擔

…定，食量也變得越來越大，體重開始慢慢上升，十多年來，飲食從不挑食也沒在控制，越來越胖導致身體狀況亮起了紅燈，於是透過營養師的諮詢，開始改變飲食習慣，再搭配運動，漸漸減掉了24公斤的…
http://www.top1health.cn/Article/101/37347
瘦身不能吃披薩？8訣竅吃義式料理無負擔

維持曼妙體態，是許多現代人一輩子追求的夢想，而成功瘦身的黃金法則，無非就是「少吃多動」4字真言！但想要有好身材，難道非忌口不可，從此喪失大啖美食的機會嗎？醫師表示，其實只要用對方法…
http://www.top1health.cn/Article/101/37333
孩子高人一等不難！3大營養素不可少

…衡的營養，是孩子成長發育不可或缺的要素，若飲食習慣不正確，如挑食、偏食、早餐營養不夠、進食時間不固定，或是吃太多零食導致正餐吃不下等，都會造成孩子營養不均衡，影響成長。台北…
http://www.top1health.cn/Article/304/37300
這7種食物，讓你吃出烏黑好髮質～

…營養，供給髮根，頭毛才能不斷生長。因此，只要飲食出問題，像是挑食、節食、營養不良等，就很難擁有烏黑閃亮的秀髮。營養師張佩蓉幫大家整理出7種頭毛喜歡的食物，吃對了才能讓頭髮亮麗有光澤…
http://www.top1health.cn/Article/320/37050
減重也能吃麻辣鍋？營養師教你聰明挑食材

享「瘦」其實不難，只要選對方法、正確挑食，也能輕鬆擁有窈窕健康的好身材！台北醫學大學附設醫院體重管理中心、與台灣減重之友協會共同發起「減重友善餐廳」認證活動，由專業團隊帶著減重手術…
http://www.top1health.cn/Article/101/36952
過年肥！恐胖3公斤　快走半個台灣才能瘦

…** 年菜還是以自己準備為優先選擇，少油、少鹽、少糖、挑食材顧健康。國健署呼籲若需買外帶年菜或上館子用餐，也需謹守「精挑細選」、「年年有餘」、「多添蔬菜」、「足量水果」4大原…
http://www.top1health.cn/Article/80/34232
瘦身有黃金比例！營養師：這樣吃才對

…質，有助保護心血管，也是健康油脂的來源。提醒大家，瘦身不等於挑食，各種營養素都必須攝取，否則減重不成反而搞壞身體，增加未來罹患慢性病的風險，可就得不償失了！
http://www.top1health.cn/Article/320/34077