「小黃」搜尋結果
總共找到 567 筆符合關鍵字「小黃」的資料-
小蠻靠高蛋白餐甩肉，大口吃肉也能瘦？營養師說...
…等腸胃問題。建議加入適量當季食蔬，例如，洋蔥、番茄、紅黃椒、小黃瓜等食材，來增加蔬菜攝取量。以成年男性來說，每日蔬果建議攝取量應達9份（每份約拳頭大），女性7份，小孩5份，來維持身…
http://www.top1health.cn/Article/101/57904 -
紅蘿蔔加點油料理更營養 快來學2美味料理做法
…蘿蔔拌橙醋** **可作為沙拉或餐間小點** 將紅蘿蔔、小黃瓜、大蔥切成相同大小，就能端出這盤三色小菜。以柳橙汁調製出的橙醋，便成為了甘甜清爽的沙拉醬。 **材料…
http://www.top1health.cn/Article/145/57887 -
素食料理也能美味吃！DIY創意腰果醬五彩手卷營養滿分
…2支、廣東A菜6片、手卷用海苔3張、紅甜椒½個、黃甜椒½個、小黃瓜¼條。 **調味料A：**杏仁粉4大匙、素香鬆2大匙（做法請見 p.142）、B腰果醬60克。 **腰果醬作法…
http://www.top1health.cn/Article/80/57870 -
開胃又養生～7道涼拌小菜，猜猜告別虛胖該選哪一道？
…餐前或餐中來盤涼拌小菜助開胃，但坊間的開胃小菜種類相當多，但小黃瓜、海帶芽、泡菜、蓮藕……，您最喜歡哪一道呢？若要兼顧健康，選擇前可要三思喔！ 以下列舉7道常見的夏日開胃小菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/57837 -
陽台也能種！夏天種這個長超快，迷你小黃瓜收成好
每到夏天就會出現暴風式生長的小黃瓜，是業餘農夫之間最受歡迎的果菜類蔬菜。只要苗種健康，將來移到大花盆裡再加以管理，就能享受到結實纍纍的喜悅。迷你小黃瓜比一般小黃瓜小，收成也比較快，…
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吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養
…量約有14公克。 ❖秋葵：排毒期間第7、8兩天可不放，或用小黃瓜取代。 ❖甜豆：排毒期間第5～9天用胡蘿蔔或其他蔬菜取代。 ❖無糖優格：排毒期間第2～12天可以用等量蛋白粉泡…
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吃醃漬食物補酵母菌能防癌？醫師：做對這些事更重要
…的是，食物經過醃製後不一定會有酵母菌、乳酸菌的產生。就以醃漬小黃瓜、蘿蔔、菜心等蔬菜來說，由於製程較短、未經過發酵過程，自然不會有乳酸菌、酵母菌產生。但是，由於青菜在種植時因可能使…
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糖尿病吃巧克力，愈黑愈好？營養師教巧克力減糖沙拉
…草莓200g、美生菜100g、玉米筍50g、紅蘿蔔絲25g、小黃瓜絲25g。 **做法:：** 1.將黑巧克力隔水加熱到融化。 2.將新鮮草莓用流水洗淨。 3.將美生菜、玉…
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吃鳳梨5大意外好處！鳳梨酵素更能抗血栓、助消化
… **材料：**新鮮鳳梨125公克、高麗菜葉6片，紅蘿蔔絲、小黃瓜絲適量，豆芽菜、苜蓿芽各50公克。 **作法：** 1.將高麗菜葉及紅蘿蔔絲、豆芽菜燙熟備用。 2.新鮮鳳梨…
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酵素不足易發胖！從體型看看你缺乏哪一種酵素？
…，或是積極攝取能將鹽分排出體外的鉀。常見的食物包括：西洋芹、小黃瓜、海藻、酪梨、南瓜、納豆、紅豆、沙丁魚和秋刀魚等，都是不錯的選擇。 <!--more--> 
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