多巴胺 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多巴胺」搜尋結果

總共找到 475 筆符合關鍵字「多巴胺」的資料

培養「一生好用的頭腦」！養成這習慣，有效提升認知能力、專注力

…因為透過運動可以改善腦部的血液流動，釋放與企圖心和學習有關的多巴胺。其他像是伸展、體操等輕度的運動、一邊步行或站立一邊作業等，也可以得到同樣效果。我們人類自古以來，…
http://www.top1health.cn/Article/318/77708
原發性顫抖與巴金森氏症有何不同？神經內科醫師解答

…不穩、平衡變差容易跌倒。會造成上述症狀是因為大腦中缺乏名為「多巴胺」的化學物質，但是分泌多巴胺的神經細胞退化的真正致病機轉目前仍不清楚。相信很多人在看完簡單介紹後還是一頭霧…
http://www.top1health.cn/Article/31/75467
黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶

…、番茄、山楂，以及新鮮蔬菜、水果，因為維生素C能夠抑制皮膚內多巴胺的氧化作用，使皮膚內深色氧化型色素還原成淺色，進而抑制黑色素的形成和沉積；而維生素E被稱為抗老素，因其具有抗氧化的…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211
竹筍高纖含酪胺酸！營養師教你正確料理留住營養、保新鮮

…，此即為酪胺酸，它是竹筍的甜味來源，而且人體可將酪胺酸轉換成多巴胺、腎上腺素、正腎上腺素，這些激素能使心情愉悅、思緒活躍、增加活力。有研究指出，竹筍中也含有多種酚類化合物，…
http://www.top1health.cn/Article/80/75014
多吃香蕉、喝牛奶補色胺酸，能甩掉憂鬱？營養師盤點5大類快樂食物

…成血清素過程中的酵素活性。 3.酪胺酸：人體內正腎上腺素和多巴胺，與人的情緒，以及是否產生幸福感息息相關，而這兩個元素都需要由酪胺酸轉換而來。常見食物如杏仁、芝麻籽、蛋白質、乳製…
http://www.top1health.cn/Article/320/74995
幸福就在呼吸之間　「腹式呼吸」能促進血清素分泌，改善焦慮身心

…re--> ![][168899] **1.控制多巴胺與去甲基腎上腺素的分泌量** 多巴胺、去甲基腎上腺素等神經遞質的分泌量若是增加，雖可以提升幹勁，但過度分泌會導致…
http://www.top1health.cn/Article/318/74941
腹式呼吸8大好處！搭配2招筋絡伸展，減脂瘦腹

…效的腦內啡呔（endorphin）或其他的GABA、血清素、多巴胺等，具有修心養性的副交感性之化學成分，以及平衡維持血腦氧／二氧化碳正常比率之調節。 - 促進身心靈健康：達到安定…
http://www.top1health.cn/Article/250/74827
網傳：月經來吃巧克力，會誘發偏頭痛？營養師：補維生素Ｂ群、鎂來預防

…」，夏子雯營養師表示，酪氨酸是一種胺基酸，可使大腦分泌較多的多巴胺，刺激神經系統，含有酪氨酸的食物，雖普遍存在高蛋白質食物中，如起司、雞肉、魚等，但蔬菜和水果也含有酪胺酸，如番茄、…
http://www.top1health.cn/Article/80/73788
擺脫壓力肥，補對Ｂ群6大營養素！營養師教你紓壓這樣吃

…易。因此「每週好好運動，每天好好吃飯」來促進腦部釋放血清素、多巴胺，幫助提升正能量跟幸福感，也是避免讓壓力肥找上門的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/101/72673
時間是失戀最好解藥？精神科醫師用科學方法，教你走出情傷

…衝擊有關。 **●生理衝擊：** 人在戀愛時，體內的多巴胺（dopamine）、血清素（serotonin）、催產素（oxytocin）會大量分泌，使人精神心情愉悅。且體內…
http://www.top1health.cn/Article/245/72696
看起來不只年輕10歲！這樣吃妳也可以擁有少女身材＋凍齡美肌

…。 **Tips 3.瘦肉。**去皮雞肉、火雞和魚肉能提升多巴胺和正腎上腺素，確保你神志清楚。不妨試試野生鮭魚，它的omega-3能讓你活力旺盛，且對皮膚、頭髮和指甲都好。 *…
http://www.top1health.cn/Article/324/72532
讓戀情升溫！別錯過肉桂、酪梨12種天然愛情食材

…以在晚上喝咖啡來提振心情。由於咖啡因會使心跳加快，促進大腦內多巴胺的傳達效果。晚餐後不妨與另一半一同享用咖啡，提升浪漫氛圍。 **蘋果的秘密** 一天1顆蘋果可以讓人擺脫無…
http://www.top1health.cn/Article/292/71483
維生素B6給你好膚況、好情緒

…出現貧血症；維生素B6更有助於合成神經傳導物質，如，血清素、多巴胺等，如果缺乏，容易出現情緒低落、憂鬱、嗜睡、疲勞等現象，對身心都有影響。 **飲食習慣不佳，易流失維生素B6…
http://www.top1health.cn/Article/320/71391
解讀藍色心理－認識憂鬱症，憂鬱不上身

…療，需要從多方向觀點來綜合處理： 1.生理層面：如血清素、多巴胺、腎上腺素等神經傳導物質的失衡，影響到情緒、食慾、睡眠，也讓患者的情緒無法正常運轉，心情就會自然掉到谷底。此外，若…
http://www.top1health.cn/Article/132/71423
妥瑞氏症少喝咖啡、巧克力、茶！中醫電針、中藥輔助調理

…氏症與基因和環境相關。神經生理機制研究中，腦部基底核功能致使多巴胺分泌不平衡或神經傳導異常，而神經迴路與行為或情緒的邊緣系統相接，因而致使抽動症狀（Tic）出現，容易合併有過動症、…
http://www.top1health.cn/Article/239/71361