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「去油」搜尋結果

總共找到 262 筆符合關鍵字「去油」的資料

抗癌防老！巧吃4「人參果」料理

…加入蒜末、紅椒、蔥花炒香，投入茄瓜炸幾分鐘，炸透至熟，瀝去油，與鹹魚拌勻裝盤即可。 **本文出自人類智庫《健康蔬菜營養食譜》**
http://www.top1health.cn/Article/203/22874
經期減重黃金週！巧喝雞湯增代謝

…1500C.C。 **做法：** 1.雞腿切塊以滾水汆燙去油、去血水，撈起備用。 2.將上述藥材放入裝有1500C.C水量的鍋中，以電鍋外鍋放入2杯水（一杯約等同於250C.…
http://www.top1health.cn/Article/82/22656
李英愛吃葡萄減重　花青素促代謝

葡萄除了酸甜滋味有去油解膩的作用外，適度食用，更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果，就連擁有「氧氣美女」之稱的韓國女星李英愛也曾公開表示，產後晚餐只吃葡萄，一星期就減掉1.5公斤。…
http://www.top1health.cn/Article/101/22464
血管油膩膩　喝山楂茶切油降血脂

…各樣養生法寶，暗自希望可以不讓三高問題找上身。「飯後一杯茶，去油脂解膩」是上班除最常使用的方法，但是這真的有效嗎？ ![油切茶使用紫蘇葉、陳皮、萊菔子及山楂泡成，有助改善消化，和…
http://www.top1health.cn/Article/80/22381
冬天黑米減肥法　煮粥泡茶好享瘦

…黑米減肥法效果都非常不錯。黑米可以是主食，也可以泡茶喝，飯後去油膩，適合長期減肥減不下的人試試。 **【自製黑米減肥茶】** **材料：**黑米400克，滾燙開水。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22255
天寒暖心醒腦！喝3款暖身去油茶

…保持骨密度，減少骨折等的機會。 **寒冬喝茶暖身　黑茶去油降脂最佳** 冬天最好喝經過焙火的茶或溫性的、較少刺激性的茶，黑茶就最適合冬天，尤其是熟普洱茶，茶性溫和，冬天寒氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122
鬆筋美容防骨鬆　吃薏仁絲瓜豬腳湯

…煮就很容易熟了。用豬蹄一雙，刮去黑皮毛，水四、五碗。煮熟去油滓。取清湯加入薏仁以小火慢燉，最後在加入絲瓜片，再煎煮數沸等絲瓜片變軟，即可。每星期二、三回。明朝李時珍在《…
http://www.top1health.cn/Article/295/21743
去油膩助排毒　12瘦身水果報你知

…的季節，適度食用不僅有助攝取天然蔬果中的植化素、維生素，更有去油膩、吸油脂功效。推薦12種熱量低又飽腹的減肥水果大家不妨參考看看。 ![藍莓是保護視力的最佳水果，富含大量超級…
http://www.top1health.cn/Article/101/21718
TOP20 快瘦食物排行榜！（上）

…瘦身小錦囊** 奇異果、鳳梨皆富含膳食纖維，搭配食用，具有去油解膩、消除便祕的效果。  **TOP5／鳳梨** 鳳梨酵素能分解蛋白質，使腸胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/203/21592
只吃低脂食物？3錯誤減肥法瘦不了

…我們的血糖，使我們不那麼容易堆積脂肪。因此，過度的讓蔬菜過水去油，其實不見得是好事。  ![膳食纖維會吸收腸道的水分，這時候如果水分補充不足，糞便…
http://www.top1health.cn/Article/101/21586
秋換季狀況多　靠雞精平衡根本解決

…，為了讓喝雞精保健康無負擔，市面上品質較優的雞精產品，都經過去油步驟，完整去除油雞油和膽固醇，達到零膽固醇、零脂肪的標準，讓雞精功效維持，更適合天天飲用無負擔。此外，以科學…
http://www.top1health.cn/Article/248/21427
秋天減重？5要5不飲食法助瘦身

…生的佳品，非常值得一試。][65124] **【5要食物　去油脂增加飽足感】** **1要／紅薯飽足感超強** 紅薯是大家十分熟悉的食物，特別受歡迎，它纖維質鬆軟，最容易被人…
http://www.top1health.cn/Article/101/20396
中秋烤牛肉要幾分熟？達人：7分熟

…爽：牛肉油花分布較均，建議可用刷的方式，將肉片夾起貼著烤網刮去油脂，口感更清爽。 ●幾分熟部位有別：若烤相對清瘦的去骨牛小排，建議7分熟，若是油花較多的牛五花，則建議8分熟，…
http://www.top1health.cn/Article/80/20046
烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩

中秋佳節三五好友團聚烤肉，許多人愛喝冰涼的啤酒、汽水，幫助去油解膩。但營養師提醒，這樣的搭配方式，恐在無形中增加熱量的攝取、使脂肪囤積在肝臟中，造成健康的危害。建議不妨利用當季盛產…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036
電腦族眼睛好乾澀？青江菜有效滋潤

…汆燙後淋上醬油，除了顏色更漂亮，也會促進維生素的吸收，並達到去油解膩的功效。建議用拌炒或煮成湯品來料理。 **【熱量】**10kcal / 100g **【營…
http://www.top1health.cn/Article/273/20035

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