…為代謝不順暢,毛孔又沒張開,使得體內的火無法排出,這時若再喝冰飲,脾濕累積就會導致皮膚發癢。外在因素的刺激,會使得心火上升,因此,調節情緒相當重要。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/197/19718「熱爆了!」夏季高溫直飆,民眾站在路上馬上汗流浹背,身體有種快被烤乾的錯覺,此時,許多人喜歡來杯清涼的含糖飲料解渴。不過,營養師提醒,半杯珍珠奶茶的含糖量125公克,且熱量約550…
http://www.top1health.cn/Article/101/19508…的女性,因為工作關係,常接觸刺激性化學物,且三餐不定時、偏好冰飲甜食,因而老是出現雙手紅腫、發癢難耐等典型症狀,飽受「富貴」之苦。 **發物加重富貴手 蝦蟹、冰品及甜食少…
http://www.top1health.cn/Article/81/19484…:**避免高鹽、高脂肪飲食,少吃醃漬物、油炸類、加工類食品及冰飲,可飲用草本茶品、薏仁紅豆水幫助利尿。多多鍛鍊下半身肌肉,可藉由瘦身操、飛輪、抬腿來達成。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/101/19382…--more--> ![連日高溫酷暑,來一杯清涼解渴的冰飲、一碗香甜可口的剉冰,或是濃郁香醇的冰淇淋甜筒,是許多民眾夏日最愛的消暑涼方。][59942] **地雷2/喜歡吃…
http://www.top1health.cn/Article/30/19211…,亦或是日常飲食喜愛冰涼、生冷食物,如,冬瓜、瓜類、生魚片、冰飲等食物,體質脾濕導致白待分泌異常的女性朋友,有不錯的改善效果。 **★銀花薏仁利水粥** **材料:**…
http://www.top1health.cn/Article/10/18980…滯在脾胃中,出現食慾不振、沒精神等症狀,若再加上常吹冷氣、喝冰飲的習慣,更容易耗損體內陽氣,使子宮寒冷,不利於胚胎著床或胎兒成長。 女性朋友想要提升懷孕機率,可從祛除體內寒氣…
http://www.top1health.cn/Article/259/18959…物,提升助孕力。 ![炎熱的夏季報到,許多女性貪圖涼快,喝冰飲消暑,但長期恐造成「宮寒」現象,嚴重時會降低受孕力。(圖片/本網站資料照片)][57226] **夏季貪圖涼快…
http://www.top1health.cn/Article/259/18933… 李湘萍中醫師檢查發現,雖然兩人的生育功能正常,但先生長期喝冰飲造成脾濕,太太求子心切容易緊張,屬肝鬱陰虛體質,都構成受孕的障礙,但隨後經2個月服藥調理體質,沒多久就傳出好消息,現…
http://www.top1health.cn/Article/12/17595…於肚臍上方1個大拇指寬處。按壓此穴位,有助於消水腫、避免食用冰飲造成的肥胖問題。 ![按壓大橫、水分、天樞等穴位,有助於避免腹部脂肪囤積,達到淡化妊娠紋的效果。][46814] …
http://www.top1health.cn/Article/234/16648…於肚臍上方1個大拇指寬處。按壓此穴位,有助於消水腫、避免食用冰飲造成的肥胖問題。 【天樞穴】:肚臍左右兩吋位置處,約莫3指併攏的寬度。經常按壓此穴道有助於促進脂肪代謝,由以避…
http://www.top1health.cn/Article/82/16359…水澡,可以幫助身體提升基礎代謝。另外,多喝溫水或熱茶,避免喝冰飲、冷飲,也是讓身體維持溫熱,趕走虛寒、代謝差體質的好方法。 <!--more--> ![多喝牛奶、吃海藻類,都是…
http://www.top1health.cn/Article/101/16187…也可以藉此將前一晚剩餘的消化物排出體外,千萬不要空腹就馬上喝冰飲料或是咖啡飲料等等。 <!--more--> ![早餐要注重營養均衡,並記得早睡早起,避免空腹馬上匆忙用餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/15829今年夏天格外炎熱,高溫讓人全身彷彿都像火燒一般,不少人猛灌冰飲、躲在冷氣房內消暑,雖然這些做法可以幫助快速降溫,不過也會讓人體對於熱量的反應變得遲緩,容易多吃而不自覺,如同把身體當…
http://www.top1health.cn/Article/132/15402…天然鈣質如牛奶、優酪乳、小魚乾、深色蔬菜等。 2.避免攝取冰飲與油炸食物,以及含糖量高的零食,以免影響長高。 3.孩子應該養成晚間11點前入睡的好習慣。 4.多作跳躍與伸展運…
http://www.top1health.cn/Article/258/15330