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「內臟脂肪」搜尋結果

總共找到 333 筆符合關鍵字「內臟脂肪」的資料

懶人瘦身術！睡眠減肥法補對胺基酸好享瘦

…就是不錯的選擇。同時，輔以有助於夜間循環、增加能量消耗、減少內臟脂肪的天堂椒萃取成分，就是增加脂肪消耗的方法之一。尤其是，人體入睡後，生理代謝、脂肪分解速度也會跟著變慢，因…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395
春天養肝大絕招：6「不」習慣+5種超級食物

…必需的營養物質之一，但若是攝取太多脂肪含量高的食品，容易造成內臟脂肪的囤積，非常不利肝臟正常機能運作，同時也會提高罹患其他慢性病的機會。 **4、暴飲暴食：**現代人常因忙…
http://www.top1health.cn/Article/30/56921
酵素不足易發胖！從體型看看你缺乏哪一種酵素？

… **特徵與行為：**上半身肥胖，肚子像是塞了一顆籃球，內臟脂肪比皮下脂肪厚。蘋果體型的人平時多奉行「高蛋白質＋高脂肪」的飲食模式，偏好牛肉、培根、魚、油炸物、酒精類、起司、花…
http://www.top1health.cn/Article/250/56804
胖子瘦子都要注意代謝症候群～3大飲食地雷別誤踩

…謝症候群上身。千禧之愛健康基金會營養師高繪雯表示，腹部肥胖因內臟脂肪過多，容易造成脂肪游離，進而引起三高，在醫學上被認定為三高疾病的前身，因此臨床多呼籲腰圍超標的人要小心！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/56775
鍛鍊腹肌從內臟脂肪下手！超有感腹部呼吸法助甩肉

…aw in呼吸法(腹式呼吸法)融入生活中，不但能夠擊退過多的內臟脂肪達到訓練腹肌瘦小腹的願望、還能改善便祕、水腫問題！ **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/250/56827
外食族拒絕便祕、三高纏身！維持營養均衡有法寶

…下大量的高油脂、高鹽的食物。除了容易造成肥胖、水腫纏身，以及內臟脂肪囤積外。長期下來更可能因此增加肝腎、心血管負擔，容易罹患代謝症候群，甚至使高血壓、高血糖、高血脂的風險大幅提升，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56394
別小看代謝症候群！這些眼部疾病與它也有關

…始，將「代謝症候群」納入強制健康檢查項目。當一個人除了肥胖（內臟脂肪型肥胖）以外，還合併有高血糖、高血壓、血脂異常（膽固醇數值偏高）當中的任2項以上，就是罹患了代謝症候群（註）。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56184
頻做重訓，腹肌卻遲遲不出「線」？營養師揭密3大元凶

…透過運動訓練體態，皮下脂肪會稍微減少，體態會變得緊實。但是，內臟脂肪卻還是像頑固的橡皮糖般，巴著腹部臟器外圍不可放手。因此，這類內臟脂肪超標且皮下脂肪下降不明顯的人，若僅單…
http://www.top1health.cn/Article/101/56110
珍奶減糖就能KO腹部肥胖？營養師：還要3秘訣控「醣」！

…珍珠奶茶，三分糖。」健康意識抬頭，許多人瞭解吃太多糖容易形成內臟脂肪，造成腹部肥胖，進而影響健康，無奈手搖杯的滋味太好，實在難以讓人輕易戒除，只好試著減糖，將半糖改三分糖、三分糖改…
http://www.top1health.cn/Article/80/55984
超級食物「酪梨」瘦身降血脂早餐這樣吃更美味！

…[127903] 尤其酪梨中的不飽和脂肪酸，能幫助減少內臟脂肪，還能增加體內好的膽固醇，有助於降血脂、預防心血管疾病。研究指出，經常吃酪梨的人，腰圍較小，而且BMI 數值也相…
http://www.top1health.cn/Article/399/55851
上班族飲用高濃度兒茶素綠茶，減少腹部脂肪囤積

…礎代謝率，有助於體內熱量的消耗，達到控制體重、降低血脂、減少內臟脂肪囤積的效果。另外，飲食控制也是維持理想體重及消除鮪魚肚重要的一環，上班族常在用餐過後或是下午茶時間買瓶…
http://www.top1health.cn/Article/101/54470
逆轉脂肪肝　營養師5訣竅減少內臟脂肪

…善脂肪肝問題該怎麼做？營養師表示，關鍵就在於減去人體內過多的內臟脂肪，避免「肝包油」導致脂肪肝上身！ **脂肪肝纏身有原因～內臟脂肪過多、腰圍過粗，害代謝症候群上身是…
http://www.top1health.cn/Article/248/54177
泡芙族想找回曲線？營養師：謹記7：2：1比例健康甩肉

… 一旦輕忽其嚴重性，未適度改善，在體脂肪不斷堆積下，恐有使內臟脂肪增加，導致未來罹患高血壓、高血脂、高血糖等三高疾病，以心血管疾病發生的風險大幅提升的可能，不可不慎！所以，想要確…
http://www.top1health.cn/Article/101/54153
喝醋能降血壓？營養師：吃對了，控血糖效果更優！

…糧學會大會的研究發現，每天喝2大匙（30毫升）醋的受試者，其內臟脂肪、血液中性脂肪（血液中三酸甘油酯）、皮下脂肪、體重和腰圍都明顯減少；研究人員者出，醋也具有降低血壓和血中膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/80/53048
【自我檢測】你是泡芙妹、僵屍女、肌弱男？

…自我檢測方法： **★【泡芙妹自我檢測】：** 1.內臟脂肪高 2.肌肉鬆垮無力 3.外觀曲線不明顯 **★【僵屍女自我檢測】：** 1.坐著手足無法相會 …
http://www.top1health.cn/Article/306/53130

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