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…替肉類。有些研究認為每天睡前喝一杯紅酒,有助於預防失智。其它健康食品,可能有效的包括:維他命(B、C、E都有研究認為有效,個人建議乾脆使用綜合維他命)、魚油、堅果等食物。有些研究顯…
http://www.top1health.cn/Article/31/43502…同時,也會求助中醫以中草藥治療;或是,藉由服用天然草藥所做的健康食品,期望來輔助改善病情。 不過,值得注意的是,雖然中西藥正確併用,確實有一定的提高療效的作用,但若使用不當,…
http://www.top1health.cn/Article/302/43223市面上的護眼健康食品百百款,每一個產品都有不同的特性,許多患者還吃了山桑子、葡萄籽、魚油、黑醋栗、蝦青素…等健康食品,但花了那麼多錢為什麼還是沒有用呢?原來,健康食品也要針對不同患…
http://www.top1health.cn/Article/80/43116…都能品嘗,滋味和營養面面俱到。雞肉原本就是低卡路里、高蛋白的健康食品,維他命A蘊含量是牛肉和豬肉的好幾倍。只不過,養在籠裡的肉雞味道較清淡,滋味和營養都比較遜色,請大家儘量購買放養…
http://www.top1health.cn/Article/324/42956…降低膽固醇。此外,也可以添加在像是綠茶、豆漿、燕麥奶等飲料或健康食品中,較一般精製糖來得健康,還可以提供腸道益生菌所需的養分。 **益生菌養分3/寡糖** 寡糖主要來源為蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/42804…食中無法攝取足夠,建議於挑選產品時應選擇經過國家認證,如國家健康食品認證。並經過臨床實驗的科學證據,証實其產品效能,才有健康保障。 **黃金三劍客:膠原蛋白+鈣質+維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/165/42829…釀成肥胖症! 3.不論是食物或任何中西藥物,甚至所謂的健康食品,都不宜長期、大量的使用。一般民眾應該注意的,是不要盲目使用坊間各式四物飲或其他食補中藥或做長期使用,而是應該經…
http://www.top1health.cn/Article/239/42827…下常見迷思: **迷思1/ 高血脂患者不吃降血脂藥,吃健康食品、運動降低壞的膽固醇嘛ㄟ通?** 劉崢偉醫師表示,在病患沒有危險因子的情況下,高血脂患者不一定要靠藥物控制血脂…
http://www.top1health.cn/Article/28/40505…魚油Omega-3的含量為30%) 若患者自行購買市售健康食品級魚油,又未多加留意其濃度標示是否屬實,反而可能因此攝入多餘不好的油脂,進而影響健康。建議民眾挑選時,應謹慎評估…
http://www.top1health.cn/Article/28/40585有些朋友會為了想保健自己的身體、或是預防病情惡化,買了許多健康食品。但要知道,食品是不得宣稱療效,尤其是沒有得到認證安全的健康食品更是如此。更何況很多健康食品都不知道哪裡來,外包裝…
http://www.top1health.cn/Article/302/40548…年紀,體力會開始變差,許多人為了克服這個問題,不斷尋找補品和健康食品,但是只靠食物改善體力,效果畢竟有限。真正能提升精力的是運動,其中又以大腿運動的效果最佳。 大腿運動的效果…
http://www.top1health.cn/Article/318/40551…,則可以選擇優酪乳等產品,由於市面上產品眾多,建議以通過國家健康食品認證,既可保腸又可保胃的產品優先,天天補充,讓腸道保持健康。
http://www.top1health.cn/Article/30/40494…不建議當做有效的減重成份** 若抗氧化這塊招牌不再可靠,那健康食品中強調的「兒茶素能減重」呢?營養師蘇妍臣指出,經過愛好茶道的日本人研究後,也只能在研究結尾淡淡地下一段結語:「不…
http://www.top1health.cn/Article/248/40130…。不過,營養師提醒,不同於人體睡眠時自然合成的褪黑激素,透過健康食品補充高濃度褪黑激素,若不當或過量補充,反而可能造成意想不到的健康問題,比較安全的作法還是別熬夜,早點睡覺吧! …
http://www.top1health.cn/Article/248/40106…高療效的抗病毒藥,但因費用昂貴,仍有許多人會尋求中藥、草藥及健康食品希冀獲得治療。雖說關於中醫用藥,一直以來皆有零星相關之療效報導。不過,由於其大都缺乏嚴謹之研究設計,或僅僅是個案…
http://www.top1health.cn/Article/239/39017