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…降低膽固醇。此外,也可以添加在像是綠茶、豆漿、燕麥奶等飲料或健康食品中,較一般精製糖來得健康,還可以提供腸道益生菌所需的養分。 **益生菌養分3/寡糖** 寡糖主要來源為蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/42804…食中無法攝取足夠,建議於挑選產品時應選擇經過國家認證,如國家健康食品認證。並經過臨床實驗的科學證據,証實其產品效能,才有健康保障。 **黃金三劍客:膠原蛋白+鈣質+維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/165/42829…釀成肥胖症! 3.不論是食物或任何中西藥物,甚至所謂的健康食品,都不宜長期、大量的使用。一般民眾應該注意的,是不要盲目使用坊間各式四物飲或其他食補中藥或做長期使用,而是應該經…
http://www.top1health.cn/Article/239/42827…下常見迷思: **迷思1/ 高血脂患者不吃降血脂藥,吃健康食品、運動降低壞的膽固醇嘛ㄟ通?** 劉崢偉醫師表示,在病患沒有危險因子的情況下,高血脂患者不一定要靠藥物控制血脂…
http://www.top1health.cn/Article/28/40505…魚油Omega-3的含量為30%) 若患者自行購買市售健康食品級魚油,又未多加留意其濃度標示是否屬實,反而可能因此攝入多餘不好的油脂,進而影響健康。建議民眾挑選時,應謹慎評估…
http://www.top1health.cn/Article/28/40585有些朋友會為了想保健自己的身體、或是預防病情惡化,買了許多健康食品。但要知道,食品是不得宣稱療效,尤其是沒有得到認證安全的健康食品更是如此。更何況很多健康食品都不知道哪裡來,外包裝…
http://www.top1health.cn/Article/302/40548…年紀,體力會開始變差,許多人為了克服這個問題,不斷尋找補品和健康食品,但是只靠食物改善體力,效果畢竟有限。真正能提升精力的是運動,其中又以大腿運動的效果最佳。 大腿運動的效果…
http://www.top1health.cn/Article/318/40551…,則可以選擇優酪乳等產品,由於市面上產品眾多,建議以通過國家健康食品認證,既可保腸又可保胃的產品優先,天天補充,讓腸道保持健康。
http://www.top1health.cn/Article/30/40494…不建議當做有效的減重成份** 若抗氧化這塊招牌不再可靠,那健康食品中強調的「兒茶素能減重」呢?營養師蘇妍臣指出,經過愛好茶道的日本人研究後,也只能在研究結尾淡淡地下一段結語:「不…
http://www.top1health.cn/Article/248/40130…。不過,營養師提醒,不同於人體睡眠時自然合成的褪黑激素,透過健康食品補充高濃度褪黑激素,若不當或過量補充,反而可能造成意想不到的健康問題,比較安全的作法還是別熬夜,早點睡覺吧! …
http://www.top1health.cn/Article/248/40106…高療效的抗病毒藥,但因費用昂貴,仍有許多人會尋求中藥、草藥及健康食品希冀獲得治療。雖說關於中醫用藥,一直以來皆有零星相關之療效報導。不過,由於其大都缺乏嚴謹之研究設計,或僅僅是個案…
http://www.top1health.cn/Article/239/39017…,推銷昂貴商品。這種訪問推銷大多是推銷昂貴的羽絨被、飲用水或健康食品等。自然家裡就會擺著未曾見過的商品。應確認家裡是否有棉被或和服等,這些不曾見過的東西。 另外,有時候也會有…
http://www.top1health.cn/Article/253/38965…注意火候及時間,才能留住所需的營養素。 **勿自行食用健康食品,或天冷隨便亂進補** 為了維持關節活動力,適度的運動與復健也有必要,例如游泳、瑜伽等。切記勿自行食用健康食品…
http://www.top1health.cn/Article/315/38759…而到大賣場的「健康」或「天然」區。當然,你會為了某些食材而到健康食品區,但你要知道,你在那兒看到的許多東西都是印有漂亮圖片和混淆視聽的標籤的加工垃圾食品。 逛過生鮮產品區和健…
http://www.top1health.cn/Article/248/38944…這3大不安欺騙高齡者呢? 首先對於「健康」的不安,就是販賣健康食品、或有益健康的寢具等推銷詐騙。以對於健康的不安而進行的詐騙特色是,利用健康相關商品的含糊效果。想像健康食品或營養…
http://www.top1health.cn/Article/253/38940