…olesterol)分成高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)以及低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C),又將高密度脂蛋白膽固醇稱作「好的膽固醇」,相信其對於預防心血管疾病有益,然而《Jour…
http://www.top1health.cn/Article/248/50275…的「單元不飽和脂肪酸」,除了可以降低血漿膽固醇、壞的膽固醇(低密度脂蛋白)外,還可以增加身體裡好的膽固醇(高密度脂蛋白)。 **苦茶油顧心血管 保護腸胃健康** 本土的苦茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287…固醇HDL-C)含量相當高,適度攝取更有幫助降低壞的膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇LDL-C)生成的作用。 **吃雞蛋養生?腎臟病友防疾病惡化,攝取宜限量!** 不過,趙函穎營…
http://www.top1health.cn/Article/232/46862…三高數值控制在血壓<140/90mmHg、醣化血色素<7%、低密度脂蛋白膽固醇<100mg/dl。 **2.選擇健康飲食:**養成三餐定時、少吃零嘴及含糖飲料的好習慣,飲食要包含…
http://www.top1health.cn/Article/31/46721…一籌,更能有小幅度降低舒張壓及三酸甘油酯的效果;不過,在減少低密度脂蛋白(壞的膽固醇)方面,低脂飲食仍是佔贏面。 除了減重,更需要的是健康,「阿金飲食法」對於其他層面的健康指…
http://www.top1health.cn/Article/101/44593…,細細地攤平展開,可以發現其中是由許多的名詞鑲接在內,包括「低密度脂蛋白(壞的膽固醇)」、「三酸甘油酯」,以及放牛班中的好學生—「高密度脂蛋白(好的膽固醇)」,其中前二者惡名昭彰,…
http://www.top1health.cn/Article/240/43441…多吃1顆蛋,3個月後的血清總膽固醇增加約8-12mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇(又稱為壞膽固醇、LDL-C)增加6-9mg/dl。血中膽固醇超標即為高血脂症,脂肪斑塊日積月累形成動…
http://www.top1health.cn/Article/240/43374…依大小、密度、組成等等不同,分成「乳糜微粒」、「VLDL(極低密度脂蛋白)」、「IDL(中密度脂蛋白)」、「LDL壞膽固醇(低密度脂蛋白)」、「HDL好膽固醇(高密度脂蛋白)」五類…
http://www.top1health.cn/Article/318/43389…南也建議以不飽和脂肪酸取代飽和脂肪酸,以降低血漿中總膽固醇及低密度脂蛋白-膽固醇(LDL-C),減少心血管疾病風險。 對此,中央研究院生物醫學科學研究所潘文涵研究員特別分享挑…
http://www.top1health.cn/Article/248/43434…的功效。][109245] 研究指出,β胡蘿蔔素能阻斷低密度脂蛋白(俗稱「壞的膽固醇」)在血管壁氧化,進而預防動脈粥樣硬化、堵塞血管,並防止後續可能發生的中風。還有研究顯示,…
http://www.top1health.cn/Article/132/43115…A是二十碳五烯酸的簡稱。能抑制血小板凝固,降低*三酸甘油脂與低密度脂蛋白膽固醇,增加高密度脂蛋白膽固醇,具有能讓「血液變得清澈」的功能。DHA則是二十二碳六烯酸的簡稱,能提高血管的…
http://www.top1health.cn/Article/318/42881…崢偉表示,一般來說,體內的膽固醇可簡單區分為:「壞的膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇,LDL-C)」,以及「好的膽固醇(高密度脂蛋白膽固醇,HDL-C)」。 **壞的膽固醇(LDL…
http://www.top1health.cn/Article/28/40592…生菜沙拉中淋上橄欖油,而橄欖油已經被許多研究證實具有降低血中低密度脂蛋白的作用,並藉此降低血膽固醇。另外,橄欖油因發煙點僅約120-150度,故使用涼拌方式能預防橄欖油產生劣變,是…
http://www.top1health.cn/Article/320/40531…於胰島素的阻抗也較低。而且,她們的睪固酮(一種男性荷爾蒙)、低密度脂蛋白(LDL,俗稱壞膽固醇)、三酸甘油脂也都比較低。 因此,多囊性卵巢症候群患者喝豆漿,可能可以減少罹患糖…
http://www.top1health.cn/Article/188/40504…什麼角色。中國醫藥大學新營養食代范秋婷營養師表示,膽固醇包含低密度脂蛋白膽固醇(LDL)和高密度脂蛋白膽固醇(HDL)。LDL容易堆積在動脈管壁上形成斑塊阻塞,又稱壞的膽固醇;HD…
http://www.top1health.cn/Article/355/40477