龍眼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「龍眼」搜尋結果

總共找到 311 筆符合關鍵字「龍眼」的資料

上半身肥胖VS下半身肥胖　喝蔬果汁不同調

…汁材料盡量挑選高纖、低甜度的種類，但是容易上火的人要避免選擇龍眼、荔枝、榴槤等熱性水果。至於夏季盛產的芒果，原則上可吃，但要小心吃多可能誘發過敏。 **【示範蔬果汁】** …
http://www.top1health.cn/Article/101/37914
越吃越年輕！3大營養素抗老減齡不費力

…老化。維生素C主要存在新鮮蔬果中，例如：芭樂、釋迦、龍眼、奇異果、香吉士、小番茄、木瓜、綠豆芽、辣椒和紅甜椒等，但維生素C易受熱破壞、易氧化，水果類最好直接生吃、不要打成汁…
http://www.top1health.cn/Article/80/37762
抵抗不了甜食？小心糖控制了你的腦

…」水果也要看種類，不同水果含糖量與營養素含量也不同，龍眼、芒果、荔枝、鳳梨、瓜類等等這些甜水果（台灣很多水果都很甜好吃），必須控制攝取量，雖然它天然，也有營養價值，但是糖份…
http://www.top1health.cn/Article/248/37836
不讓壓力來找碴！女中醫推3抒壓飲

… **★安神飲** **材料：**茯神2錢、合歡皮2錢、龍眼乾0.5錢。 **作法：** 1.將上述藥材簡單沖洗去除雜質。 2.以800c.c.常溫水，轉小火熬煮至剩下6…
http://www.top1health.cn/Article/239/37576
孕婦胎火旺口渴？中醫推4止渴茶飲

…、花生米、堅果等都是熱性食物的一員。此外，水果像榴槤、荔枝、龍眼、桂圓乾等也都是應盡量避免的熱性食材。 **要點2／不要隨便進補：** 進補務必請教中醫師，坊間的藥膳補湯大…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

… **【溫性】：** - **水果：**荔枝、桃子、龍眼、番石榴、櫻桃、梅子、棗子、金棗。 - **蔬菜：**生薑、大蒜、青蔥、洋蔥、芥菜、南瓜、栗子、棗子。 **…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
坐月子要多吃麻油雞？破解坐月子15大迷思（下）

…茶。 **燥熱性︰**茴香、韭菜、肉桂、羊肉、狗肉、荔枝、龍眼、榴槤、芒果。 **刺激性︰**醃漬品、咖啡、咖哩、燒烤、油炸。 **酸性：**酸梅、醋、檸檬。 **結…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374
慢性失眠這樣調～中醫推3舒眠飲

…。 **★養心定志茶** **材料：**龍眼肉2錢、百合2錢、酸棗仁2錢、浮小麥3錢、陳皮2錢。 **作法：** 先將龍眼肉及酸棗仁為炒黃後搗碎，在與其他藥…
http://www.top1health.cn/Article/76/37307
甲狀腺亢進要擇食～少碰這些上肝火食物

…、腰果、松子、夏威夷果仁、米漿(含花生)等。水果類有：荔枝、龍眼、榴槤、櫻桃等。飲料類則有：咖啡、市售黑糖薑母茶。 2.含碘量高的食物，包括：魚、蝦、蟹、紫菜、海帶、昆布、…
http://www.top1health.cn/Article/315/37181
吃這些讓腸躁症惡化　4類食物千萬別碰

…致腹瀉。 **【糖醇】**蘋果、酪梨、櫻桃、梨，李子、龍眼、荔枝、蘑菇、白花椰菜、荷蘭豆、一些核果等。 **本文出自：Hsieh‘s 營養輯**
http://www.top1health.cn/Article/248/37033
吃蜂蜜會胖嗎？5大迷思一次破解！

…基酸、礦物質等。不同種類的蜂蜜，營養價值大多相同。一般來說，龍眼蜜較甜、百花蜜較不甜。 **迷思二／外出遊玩，買野蜜最天然嗎？** 蜂蜜採花釀蜜是「露天」作業，採集的原料蜂…
http://www.top1health.cn/Article/320/36876
月事來不能吃香蕉？

…可不慎！因此，日常飲食物中應盡可能避免食用含鉀量偏高的香蕉、龍眼、咖啡等食物，較有保障。 **族群3／腸胃不適者** 香蕉不僅性質偏寒涼，更有潤腸、滑腸的作用，適度食用有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/36749
喝薑汁桂圓茶取暖　小心過量血糖飆

…等冬令進補藥膳，熱量和含糖量都不低，應避免過度攝取。 ![龍眼乾的含糖量不低，即使具有暖身效果，也不適合糖尿病患飲用。][94647] **避寒別喝錯！糖飲喝多，血糖大失控…
http://www.top1health.cn/Article/80/36669
元宵湯圓應忌口！4顆熱量=1碗白飯

…要太油膩。許多水果含有大量的果糖，1天以不要超過2份為原則。龍眼乾、黑棗、葡萄乾等乾貨，也要併入水果份量計算當中。總之，只要均衡攝取各類飲食，避免攝取糖果及含糖飲料，找機會…
http://www.top1health.cn/Article/320/36643
招財改窮運！13招讓你財源滾滾來

…雲散。 **第9招／送窮開運法之三：** 準備帶殼的龍眼乾三顆、花生三顆、紅包袋一個，在中午十二點前吃掉龍眼乾跟花生，把殼跟龍眼籽放進紅包袋裡面，在紅包袋的左下角，寫下自己…
http://www.top1health.cn/Article/318/36559