高熱量食物 | 搜尋結果

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「高熱量食物」搜尋結果

總共找到 327 筆符合關鍵字「高熱量食物」的資料

喝根莖蔬菜汁甩掉體重！甜菜根、胡蘿蔔助減食

…錯的「減食」新選擇，不但口感清爽、營養均衡，還能降低攝取其他高熱量食物的機會，以及有助排毒、甩掉多餘體重。 ![][104508] 上班族生活作息不正常，外食比例增加、高油…
http://www.top1health.cn/Article/101/38794
以籃球換炸雞！胖小子半年狠甩BMI值

…陳同學，原本的BMI高達28，平常喜歡吃炸雞、甜甜圈、薯條等高熱量食物，平均一周至少要吃上3次，因此被班上同學取笑為「胖胖達」。不過，陳同學去年在參加了南部某醫院舉辦的暑期親子減重…
http://www.top1health.cn/Article/236/38791
暑假防養出肥胖兒童　家長態度是減重關鍵

…多父母在要求兒童減重時一開始過於激進，立刻停掉孩子所有愛吃的高熱量食物，讓孩子沒有適應的時間，容易造成孩子心理的反彈，曲解了父母期望孩子能建立健康生活型態的美意。因此，建議…
http://www.top1health.cn/Article/191/38625
精算食物熱量就能瘦？飲食3「要」更享瘦

…餐時間，上班族到自助餐廳選菜，身旁熱心的同事就忍不住叮嚀少選高熱量食物，以免越吃越胖！然而，只要精算每日吃下肚的食物熱量，就能成功擺脫肥胖了嗎？ ![][103764] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/38584
早上第一杯讓孩子表現好棒棒

…糕，有的孩子甚至吃洋芋片、巧克力當早餐，這些都是高糖、高油的高熱量食物，長期下來，不但營養失衡，更容易體重增加，變成小胖弟、小胖妹，更會影響學習力。學業成績不理想，孩子真的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38497
月經週期減肥怎麼做？把握排卵期少吃多動

…穿進小一號的褲子，擁有玲瓏有緻的身材，還是必須Hold住想吃高熱量食物的念頭，建議這個階段多吃清淡食物、多喝水，避免吃過鹹的食物，以免體內的鹽分、水分儲存量增多，造成水腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/38195
壓力大真容易胖？研究這樣說...

…處於高度壓力下，不但自己體重會增加，生下來的小鼠，也容易攝取高熱量食物而造成幼鼠肥胖。我曾觀察到許多肥胖兒童，家庭背景要不經濟壓力大，要不父母親不快樂，甚至有暴力傾向，這些…
http://www.top1health.cn/Article/245/38174
高纖減重不傷身！蔬果汁必加3中藥

…腸道蠕動，幫助排除腸道宿便和毒素，也能增加飽足感，減少對其他高熱量食物的攝取，的確是減重族的必備營養素之一。在各種食物中，蔬菜和水果可提供的膳食纖維最豐富，然而，以中醫觀點來說，絕…
http://www.top1health.cn/Article/132/38018
減肥可多吃「零卡食物」？健美女王擊破4迷思

…較低的水果，才不會吃進過多熱量。 **Q4：忍不住吃了高熱量食物，該怎麼辦？** 人非萬能，減肥期間若不小心破戒吃了高熱量的食物，偶爾吃一點是沒關係的，由於多餘的熱量會先儲…
http://www.top1health.cn/Article/302/37880
抵抗不了甜食？小心糖控制了你的腦

…吃進果糖者不僅吃了之後比較沒有飽足感，腦部還會呈現較強的渴求高熱量食物的訊號，會想繼續吃東西；瑞士的學者也發現，攝取果糖者體內與飽足感相關的荷爾蒙分泌較少（相較於攝取葡萄糖者），因…
http://www.top1health.cn/Article/248/37836
麥芽茶退奶？小心喝錯變發奶

…** 飲食宜清淡，避開發奶食物。少吃烤炸辣刺激性、高蛋白、高熱量食物。有些媽媽體質氣血旺盛，單喝麥芽茶效果不好，則需要配合其他中藥處理。逐漸減少餵奶次數，量少到一定程度，乳房無脹…
http://www.top1health.cn/Article/248/37839
肥胖都是吃來的　營養師教您減重無負擔

…取各類食物，建議可多食用熱量較低的蔬菜，增加飽足感，減少其他高熱量食物的攝取，幫助控制體重。  ![][98461] **■控制飲食及熱量** 減重的…
http://www.top1health.cn/Article/101/37347
性早熟孩子長不高　爸媽必知飲食4要點

…因此盡量挑選當季水果食用。 **2.油炸、高熱量食物：**油炸類及一些高熱量食物，容易在體內累積過多的脂肪，導致內分泌的紊亂。 **3.環境荷爾蒙：**許多…
http://www.top1health.cn/Article/248/37151
防季節性過敏　喝四君子湯提升免疫力

…性過敏，中醫師游于欣提醒，應避免烤、炸、辣、刺激性食物，以及高熱量食物如巧克力、花生等等。寒涼性瓜果如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等等亦應避免，應減少食用，以降低過敏的發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/37123
乳癌愛找胖子麻煩！三高飲食成隱憂

…房細胞生長，增加罹患乳癌的機率，應盡量避免。 ![平日偏好高熱量食物的女性，不但容易發胖，未來罹患乳癌的風險也會隨之攀升。][94814] 上班族壓力大，常常靠吃抒壓，1名…
http://www.top1health.cn/Article/98/36729

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