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…73] **【大便觀察對照卡】** **正常:**像香腸狀表面光滑。 **腹瀉:**像被切斷的糯米腸。 - 糊狀大便:看不到食物殘渣,排出容易或不易,或肛門有炙熱感。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/72706…細胞。 大致來說,長期抽菸,酗酒,嚼食檳榔,或嗜吃香腸、臘肉等含亞硝酸鹽的煙燻燒烤食物,或長期喝熱湯或是過熱的食物,誤食強酸或強鹼等腐蝕性化學物質都是造成食道鱗狀上皮癌的…
http://www.top1health.cn/Article/319/72574…少油少糖;例如:肥肉、油炸食物(天婦羅、炸雞排)、加工肉品(香腸、火腿、貢丸)、絞肉類食物(水餃、鍋貼、水煎包、小籠包)必須少吃。減少甜食、含糖食物與飲料還有減少酒精攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/72627…** **撇步1、健康飲食:**以魚肉、瘦鷄肉等來取代香腸、臘肉、培根等加工肉品(煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工),並減少紅肉(豬、羊、牛)等肉類攝取;菜餚多放菜蔬,以汆燙取代高…
http://www.top1health.cn/Article/248/72648… **這些蛋白質不要碰!** 像火腿、熱狗、培根、香腸這些精緻肉品,添加物多,且通常都含有防腐劑,不建議食用;此外像是雞肉,雖本身擁有良好的蛋白質,但經油炸就會產生「飽和…
http://www.top1health.cn/Article/101/71422… 亞硝酸鹽被世界衛生組織(WHO)認定為一級致癌物,因此,香腸、火腿、熱狗等食材都要敬而遠之。 **掌握3大飲食原則,增加排毒力** 黃淑惠表示,正確飲食有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405…ate),有人吃了會產生頭痛。 5.醃漬或加工食物:像香腸因為加入亞硝酸鹽,也可能造成偏頭痛。 6.節食瘦身或錯過正餐:這是常見的誘發因子。 7.吃冰淇淋引起的…
http://www.top1health.cn/Article/318/70261…物、吐司麵包、水果拼盤、蛋白粉奶昔和調味優酪乳。蛋類、乳酪、香腸和培根都是上上之選。不加任何甜味劑,用堅果和瓜子自製的榖麥片(granola)也可以吃。可以用蛋類、乳酪和乳清蛋白來…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239…食上也不宜過食肥甘厚味的食材,像是:肥肉、火腿、鹹魚、臘肉、香腸、胡椒等,以免助熱、助濕、生痰化熱。另外,應食用不含碘的食鹽;服用綜合維他命時,也要注意維他命是否含碘;同時應避免菸…
http://www.top1health.cn/Article/239/68818…含醣類食品,改以醣類含量少的蔬菜,以及多吃肉類、魚類、火腿、香腸等蛋白質食物的飲食方法。但是,專家提醒,攝取動物性食品卻不攝取碳水化合物的下場,小心會形成血栓與心肌梗塞! …
http://www.top1health.cn/Article/101/66724…天然享美味** 烤肉選擇肉品時,建議以生鮮食材為主,避免香腸、培根或貢丸等加工食品,以減少攝取過多的鹽份及食品添加物。新鮮肉品的選擇方向,建議可以挑選白肉(雞肉、魚類、海鮮)來…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671…克力、蛋捲、方塊酥、豬肉鬆、奶油酥餅、干貝醬、牛軋糖、臘肉、香腸。 **Donna營養師建議:**今年回家就別買這些高熱量的發胖伴手禮了,當然也是盡可能少吃,若有吃餅乾或糕點類,…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665…要加上一條:肉類以新鮮為佳,少吃加工或醃製品(如培根、火腿、香腸、熱狗、醃肉等),降低大腸癌發生的機率。 **★回到最初的問題,到底一天吃幾個雞蛋黃才合適呢?** 我…
http://www.top1health.cn/Article/80/63573….等)、與其他(如:巧克力、奶茶、蛋黃、雞精、濃肉汁(湯)、香腸、起司類食物、發酵麵包糕點、汽水、啤酒、可樂...等)。另外,要特別選用低磷鉀奶水或奶粉,避免鮮奶、羊奶、養樂多、優…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575…少的部位,含比較多肥肉的漢堡肉和肉丸子等絞肉食品,以及培根、香腸等加工肉類,必須限制食用量。 蔬菜、海藻等膳食纖維含量高,可減少腸道吸收膽固醇,促進排泄,因此建議食用肉品時,…
http://www.top1health.cn/Article/145/63609