飲食型態 | 搜尋結果

「飲食型態」搜尋結果

總共找到 333 筆符合關鍵字「飲食型態」的資料

食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…胃火大」的人普遍食量大、吃東西時狼吞虎嚥，且喜歡「吃到飽」的飲食型態，肥胖部位多集中在腰腹部，是典型的蘋果型身材。此外，常伴隨滿臉通紅、牙齦浮腫疼痛、容易嘴破或流鼻血、口臭、體味重…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…六大類食物的基礎下，結合「地中海飲食」和「得舒飲食」2種健康飲食型態所形成的新飲食模式。 ![結合「地中海飲食」和「得舒飲食」2種健康飲食型態而成的「心智飲食」，是目前預防失智症…
http://www.top1health.cn/Article/80/52936
癢癢癢，抓到快禿頭！中醫：喝茶止癢效果好！

…」和「風濕熱鬱」2種體質，頭皮發癢情況、其他症狀表現、生活和飲食型態都有不同，止癢方法自然也不盡相同。以下將進一步說明並提供止癢建議： **【血虛風燥型—乾癢】*…
http://www.top1health.cn/Article/248/52919
「少量多餐」控血糖一級棒？做對4件事，血糖不再坐雲霄飛車！

…為控制血糖的圭臬，但近年有不少專家跳出來反駁，認為少量多餐的飲食型態，反而會讓血糖波動，更像坐雲霄飛車般忽高忽低，加速病症惡化，這到底是怎麼回事呢？少量多餐真的錯了嗎？ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/80/52698
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…營養師一次告訴妳！ **吃錯了，腿會胖！3NG飲食型態如何糾正？** 造成下半身肥胖的原因很多，除了久坐久站、熬夜不睡覺、懶得運動之外，各擁有一雙美腿的張文馨中…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
超級熱血！澳洲拳擊有氧，勾拳狠甩卡路里

…* 內湖國泰診所營養師張斯蘭指出，高中生普遍存在不良生活與飲食型態，結果造成肥胖、注意力不集中、精神欠佳，甚至健康亮起紅燈！為了幫高中生重拾健康，日前利用練拳擊有氧、Line@社…
http://www.top1health.cn/Article/250/52536
3個小孩一個胖！減重名醫：不開啟肥胖基因，青春期是關鍵

…胖基因，但是，肥胖基因會不會讓我們變成胖子，最終還是由生活和飲食型態來決定。只要能夠維持健康而穩定的生活型態，不論是我們自己，或是下一代，仍然可以跟身上的肥胖基因和平共處。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/52465
補蛋白質，先吃蛋，後吃肉！3大理由一定要知道

…南時，會綜合參考國民營養健康狀況變遷調查報告、國人好發疾病、飲食型態和習慣、國際研究成果等因素，再建議攝取的優先順序，並每隔幾年檢討，評估是否有調整的必要。此次國健署所公告的「國人…
http://www.top1health.cn/Article/80/52402
喝咖啡會經痛？告別經痛人生，妳需要多吃3種營養素！

…的安全範圍下攝取，應該不用太過煩惱。而且，高糖、高油和高鈉的飲食型態，相較於咖啡更是緩解經痛的敵人！經痛，是經前症候群的表現之一，其症狀大約在月經的第4天會緩解。國外研究團…
http://www.top1health.cn/Article/80/52352
糖尿病營養不只醣管理！謹記5原則，讓你血糖沒煩惱

…食纖維的食物，如：葉菜類、瓜果類等蔬菜。除此之外，因為從一般飲食型態難以達到建議量，在整體飲食計畫中納入富含水溶性膳食纖維的糖尿病專用營養品，也是吃足夠膳食纖維的方式。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/52263
減重不吃澱粉？營養失衡恐釀白帶、痘痘纏身

…人體消化吸收的正氣。所以，民眾想瘦身不該嘗試以偏激的飲食型態來減肥。事實上，無論是限醣飲食，或是，各式單一食物減重法等偏激飲食型態。長期維持上述偏頗的飲食方式，不僅會造成身…
http://www.top1health.cn/Article/101/52180
遠離乳癌先減肥！營養師：抗肥多吃這3種食物

…看1萬1769人，增加幅度遠勝於其他種癌症，國健署認為不健康飲食型態和肥胖等，都是可能的原因。對此，營養師推薦3種有助抑制脂肪囤積的抗肥好食材，幫助女性遠離肥胖和乳癌。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/52146
對抗大腸癌，提升腸癌力！益菌生、全穀高纖3大好食

…物。 ![][121069] 尤偉銘營養師表示，大腸癌與飲食型態有極強烈的關聯性，大腸癌發生的主要原因是大腸黏膜受損而修復系統發生異常，造成大腸黏膜上產生許多瘜肉，當瘜肉異常生…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182
先用洗鼻器，再吃魚油、益生菌！醫師5招抗過敏

台灣的過敏人數居高不下，除了就醫治療之外，生活中該如何改善過敏症狀，一直是民眾關心的議題。吃益生菌有效嗎？洗鼻器能用嗎？空氣清淨機要買哪一種？眼睛癢到受不了，點市售眼藥水可以嗎？這…
http://www.top1health.cn/Article/320/52084
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…型）ADD跟血清素及多巴胺不足有關，因此高蛋白低碳水化合物的飲食型態（有助於集中注意力）可能會導致患者更難擺脫負面思考，記住，這類型ADD患者的問題並不是出在他們無法集中注意力，而…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060