飲食型態 | 搜尋結果

「飲食型態」搜尋結果

總共找到 328 筆符合關鍵字「飲食型態」的資料

超級熱血！澳洲拳擊有氧，勾拳狠甩卡路里

…* 內湖國泰診所營養師張斯蘭指出，高中生普遍存在不良生活與飲食型態，結果造成肥胖、注意力不集中、精神欠佳，甚至健康亮起紅燈！為了幫高中生重拾健康，日前利用練拳擊有氧、Line@社…
http://www.top1health.cn/Article/250/52536
3個小孩一個胖！減重名醫：不開啟肥胖基因，青春期是關鍵

…胖基因，但是，肥胖基因會不會讓我們變成胖子，最終還是由生活和飲食型態來決定。只要能夠維持健康而穩定的生活型態，不論是我們自己，或是下一代，仍然可以跟身上的肥胖基因和平共處。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/52465
補蛋白質，先吃蛋，後吃肉！3大理由一定要知道

…南時，會綜合參考國民營養健康狀況變遷調查報告、國人好發疾病、飲食型態和習慣、國際研究成果等因素，再建議攝取的優先順序，並每隔幾年檢討，評估是否有調整的必要。此次國健署所公告的「國人…
http://www.top1health.cn/Article/80/52402
喝咖啡會經痛？告別經痛人生，妳需要多吃3種營養素！

…的安全範圍下攝取，應該不用太過煩惱。而且，高糖、高油和高鈉的飲食型態，相較於咖啡更是緩解經痛的敵人！經痛，是經前症候群的表現之一，其症狀大約在月經的第4天會緩解。國外研究團…
http://www.top1health.cn/Article/80/52352
糖尿病營養不只醣管理！謹記5原則，讓你血糖沒煩惱

…食纖維的食物，如：葉菜類、瓜果類等蔬菜。除此之外，因為從一般飲食型態難以達到建議量，在整體飲食計畫中納入富含水溶性膳食纖維的糖尿病專用營養品，也是吃足夠膳食纖維的方式。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/52263
減重不吃澱粉？營養失衡恐釀白帶、痘痘纏身

…人體消化吸收的正氣。所以，民眾想瘦身不該嘗試以偏激的飲食型態來減肥。事實上，無論是限醣飲食，或是，各式單一食物減重法等偏激飲食型態。長期維持上述偏頗的飲食方式，不僅會造成身…
http://www.top1health.cn/Article/101/52180
遠離乳癌先減肥！營養師：抗肥多吃這3種食物

…看1萬1769人，增加幅度遠勝於其他種癌症，國健署認為不健康飲食型態和肥胖等，都是可能的原因。對此，營養師推薦3種有助抑制脂肪囤積的抗肥好食材，幫助女性遠離肥胖和乳癌。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/52146
對抗大腸癌，提升腸癌力！益菌生、全穀高纖3大好食

…物。 ![][121069] 尤偉銘營養師表示，大腸癌與飲食型態有極強烈的關聯性，大腸癌發生的主要原因是大腸黏膜受損而修復系統發生異常，造成大腸黏膜上產生許多瘜肉，當瘜肉異常生…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182
先用洗鼻器，再吃魚油、益生菌！醫師5招抗過敏

台灣的過敏人數居高不下，除了就醫治療之外，生活中該如何改善過敏症狀，一直是民眾關心的議題。吃益生菌有效嗎？洗鼻器能用嗎？空氣清淨機要買哪一種？眼睛癢到受不了，點市售眼藥水可以嗎？這…
http://www.top1health.cn/Article/320/52084
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…型）ADD跟血清素及多巴胺不足有關，因此高蛋白低碳水化合物的飲食型態（有助於集中注意力）可能會導致患者更難擺脫負面思考，記住，這類型ADD患者的問題並不是出在他們無法集中注意力，而…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
青春痘真的不能擠嗎？春夏換季，必學戰痘4招！

…還是永遠不冒痘痘。雖然這個理想很難達到，但徐昊醫師表示，透過飲食型態和生活習慣的調整，也能預防「爆痘」的情況一再上演。 **【4招預防痘痘狂冒】** **1.少吃致…
http://www.top1health.cn/Article/242/51841
預防大腸癌救命食物！高麗菜、大蒜抗癌嚇嚇叫

…首，同時也是十大癌症死因的第3位。尤偉銘營養師表示，大腸癌與飲食型態有極強烈的關聯性，美國癌症研究機構AICR指出，紅肉、加工肉品經過燒烤會產生致癌物質，是造成大腸癌的原因之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/310/51786
防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素

…基礎成分，則是維生素C跟E。國外有研究發現，偏地中海飲食型態的民眾，比起愛吃紅肉的人來說，皮膚較沒細紋且外觀較年輕。原因是蔬果含豐富維他命C和維他命E，有抗氧化作用，能幫身…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810
地中海飲食穩糖又護心！ 5秘訣挑對食物聰明吃

…制體重、減少心血管疾病及脂肪肝情形。糖尿病飲食是健康飲食型態，也是計畫性飲食，營養師評估個人飲食習慣、疾病生理情形，設計個人化的份量，透過適切的醫療營養調理，有助於降低糖化…
http://www.top1health.cn/Article/33/51782
愛運動的孩子真聰明　運動前後這樣吃就對了！

…？** - A.解答：運動前3小時就應進食，最好也是和平日飲食型態相似，以免運動時反而造成消化不良。應「避免攝取高脂肪、高纖」食物，以免消化不良。 - B. 若是賽事一大清早就…
http://www.top1health.cn/Article/87/51731