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「飲食型態」搜尋結果

總共找到 323 筆符合關鍵字「飲食型態」的資料

減重不吃澱粉？營養失衡恐釀白帶、痘痘纏身

…人體消化吸收的正氣。所以，民眾想瘦身不該嘗試以偏激的飲食型態來減肥。事實上，無論是限醣飲食，或是，各式單一食物減重法等偏激飲食型態。長期維持上述偏頗的飲食方式，不僅會造成身…
http://www.top1health.cn/Article/101/52180
遠離乳癌先減肥！營養師：抗肥多吃這3種食物

…看1萬1769人，增加幅度遠勝於其他種癌症，國健署認為不健康飲食型態和肥胖等，都是可能的原因。對此，營養師推薦3種有助抑制脂肪囤積的抗肥好食材，幫助女性遠離肥胖和乳癌。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/52146
對抗大腸癌，提升腸癌力！益菌生、全穀高纖3大好食

…物。 ![][121069] 尤偉銘營養師表示，大腸癌與飲食型態有極強烈的關聯性，大腸癌發生的主要原因是大腸黏膜受損而修復系統發生異常，造成大腸黏膜上產生許多瘜肉，當瘜肉異常生…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182
先用洗鼻器，再吃魚油、益生菌！醫師5招抗過敏

台灣的過敏人數居高不下，除了就醫治療之外，生活中該如何改善過敏症狀，一直是民眾關心的議題。吃益生菌有效嗎？洗鼻器能用嗎？空氣清淨機要買哪一種？眼睛癢到受不了，點市售眼藥水可以嗎？這…
http://www.top1health.cn/Article/320/52084
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…型）ADD跟血清素及多巴胺不足有關，因此高蛋白低碳水化合物的飲食型態（有助於集中注意力）可能會導致患者更難擺脫負面思考，記住，這類型ADD患者的問題並不是出在他們無法集中注意力，而…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
青春痘真的不能擠嗎？春夏換季，必學戰痘4招！

…還是永遠不冒痘痘。雖然這個理想很難達到，但徐昊醫師表示，透過飲食型態和生活習慣的調整，也能預防「爆痘」的情況一再上演。 **【4招預防痘痘狂冒】** **1.少吃致…
http://www.top1health.cn/Article/242/51841
預防大腸癌救命食物！高麗菜、大蒜抗癌嚇嚇叫

…首，同時也是十大癌症死因的第3位。尤偉銘營養師表示，大腸癌與飲食型態有極強烈的關聯性，美國癌症研究機構AICR指出，紅肉、加工肉品經過燒烤會產生致癌物質，是造成大腸癌的原因之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/310/51786
防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素

…基礎成分，則是維生素C跟E。國外有研究發現，偏地中海飲食型態的民眾，比起愛吃紅肉的人來說，皮膚較沒細紋且外觀較年輕。原因是蔬果含豐富維他命C和維他命E，有抗氧化作用，能幫身…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810
地中海飲食穩糖又護心！ 5秘訣挑對食物聰明吃

…制體重、減少心血管疾病及脂肪肝情形。糖尿病飲食是健康飲食型態，也是計畫性飲食，營養師評估個人飲食習慣、疾病生理情形，設計個人化的份量，透過適切的醫療營養調理，有助於降低糖化…
http://www.top1health.cn/Article/33/51782
愛運動的孩子真聰明　運動前後這樣吃就對了！

…？** - A.解答：運動前3小時就應進食，最好也是和平日飲食型態相似，以免運動時反而造成消化不良。應「避免攝取高脂肪、高纖」食物，以免消化不良。 - B. 若是賽事一大清早就…
http://www.top1health.cn/Article/87/51731
甲狀腺亢進服藥後，體重竟飆升？營養師：這樣吃不NG

…的補充；而聰明選擇維生素、礦物質營養密度較高、身體較無負擔的飲食型態，搭配適度運動非常重要。就以這1名OL個案來說，其在經過生理狀態評估與營養諮詢後，依據個人體質妥善控制飲…
http://www.top1health.cn/Article/33/51602
【觀念】抽脂能改善健康嗎？

…%，腰圍更縮小了12-14公分。在這期間她們被要求維持原來的飲食型態，並保持體重穩定，這少掉的10公斤脂肪應該完全是手術成果。瘦是瘦下來了，但這些婦女的健康狀況竟完全沒有改…
http://www.top1health.cn/Article/33/51509
鹼性飲食助減重？7種減重方法排名，第1名是…

…地中海地區及國家包括、希臘、義大利南部及西班牙，都普遍食用此飲食型態。特色主要以大量橄欖油、豆科植物、天然穀物、水果和蔬菜，適量魚、乳製品(起司和優格)，以及紅酒、少量肉製品為重要…
http://www.top1health.cn/Article/101/51274
雙魚座易復胖？學會這招就能有效抑制食慾

你是雙魚座嗎？是不是總抵擋不住美食的誘惑？不管是心情特好、特不好，都總是有理由找到讓自己好好吃一頓的藉口對吧？沒錯，天性浪漫的雙魚幾乎所有行為都被他們的感性思維所影響，當然在身材這…
http://www.top1health.cn/Article/232/51305
學外語防失智？研究：會說2種語言可延緩阿茲海默症

…爬山、跳舞、騎腳踏車等有氧運動都對大腦有益。 **健康飲食型態　降低失智症風險** 飲食方面，除了營養均衡，建議適度補充鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚等富含Omega-3脂肪酸的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51043

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