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…防動脈粥狀硬化,另外還有抗衰老、殺菌等功效,黃酮槲皮素還可預防大腸癌,功效多多!洋蔥帶皮放置在乾燥處即可維持保鮮數周,取得與保鮮都十分簡便。 <!--more--> **《…
http://www.top1health.cn/Article/141/19999…狀息肉有著截然不同的致癌機制及更快的惡變速度,及早切除才是預防大腸癌的最好辦法。 羅東博愛醫院胃腸肝膽科顧問醫師李惟陽表示,一般臨床所見的大腸息肉在2公分以內,但郭先生的鋸齒…
http://www.top1health.cn/Article/40/19598…減少食用紅肉、加工食品、高脂肪、高熱量或過度燒烤的食物,是預防大腸癌最理想的飲食方式」,姜正愷醫師建議,在維持健康飲食習慣之餘,也要注意減少攝取化學添加劑,並保持每個星期至少有3天…
http://www.top1health.cn/Article/319/19582…持血糖的穩定,很適合血糖不穩定或高血糖者食用。 **3.預防大腸癌:**奧抗性澱粉可在結腸內被細菌發酵和吸收,發酵後的代謝產物維持腸道酸性環境,促進了毒素的分解與排出,在一定程度…
http://www.top1health.cn/Article/320/19155…具有整腸的功能,可促進腸道內菌種的平衡,降低體內發炎物質,預防大腸癌等癌症的發生。 <!--more--> ![韓式泡菜和德國酸菜都是使用十字花科蔬菜醃漬發酵而成,每天適量生吃…
http://www.top1health.cn/Article/314/18832…化合物叫薑辣素,可以緩解關節疼痛,預防自由基的破壞,甚至能預防大腸癌,並提高免疫力。 **★洋蔥:** 洋蔥無疑是相當優秀的抗發炎蔬菜,如果患有急性炎症,例如哮喘、關節炎、…
http://www.top1health.cn/Article/320/18982…每2年篩檢1次** 台灣腸癌病友協會理事長王輝明表示,要預防大腸癌的發生,除了要多攝食蔬果等高纖維飲食與規律運動外,50~75歲民眾每2年至少應有1次糞便潛血檢查,據歐美國家經驗…
http://www.top1health.cn/Article/233/18796…助於補充人體中不足的膳食纖維,促進腸道健康,預防便秘,還能預防大腸癌。同時,豌豆中含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,而維生素A的有利於保護視力,預防夜盲症、乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/18694…外民眾常吃的香腸等加工肉品也可能含有亞硝酸鹽等致癌物。建議預防大腸癌最好少吃紅肉和加工肉品,且肉品盡量不要高溫燒烤。 除了在肉類食品的攝取上要多加注意外,民眾在日常飲食上要多…
http://www.top1health.cn/Article/261/18225…是抗氧化力最強的蔬菜,它有大量的「膳食纖維」和維生素A,可預防大腸癌,並在癌細胞一出現就予以消滅。它有豐富的維生素B1、C和「葉酸」,可以緩和情緒、紓解壓力,改善因緊張所造成的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/273/18105… **防癌這樣做 優酪乳輕鬆補益生菌** 至於要如何預防大腸癌找上門,台灣癌症基金會營養師賴怡君表示,除了加入瘜肉篩檢的行列,要遠離大腸癌,最重要的還是從改變飲食習慣做起,遵…
http://www.top1health.cn/Article/314/18065…酸,和肉類一起煮食可讓脂肪的比例降低。多吃可補血、抗衰老、預防大腸癌、保護神經系統。 **櫻桃→有助補元氣,促進血液循環!** 大家都知道櫻桃是補血的水果,認為女生該多吃,…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019…所以同樣擁有異硫氰酸酯的防癌效果,膳食纖維很豐富,所以也有預防大腸癌等病的功效。可以用來煮火鍋、燉熬、煮湯、涼拌,是一種食用方式相當多變的食物。 <!--more--> **芹…
http://www.top1health.cn/Article/297/17752…抗癌食品。 4.牛蒡含有「菊糖」,可幫助腸內的益菌繁殖,預防大腸癌;所含的藻脂酸,則可以促進荷爾蒙分泌,可增強體力,具有讓筋骨發達與壯陽的功效。 5.營養高且熱量低,是控制體重…
http://www.top1health.cn/Article/203/16907…本身的膳食纖維有助於腸胃消化,減少糞便在腸道停留的時間,可預防大腸癌;另外含有微量的芥子油與木質素,能促進胃腸蠕動,幫助消化。 ![白蘿蔔中的膳食纖維有助腸道蠕動、消化。(攝影/…
http://www.top1health.cn/Article/80/16725