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「金針」搜尋結果
總共找到 352 筆符合關鍵字「金針」的資料-
飯前半顆柚子能減肥？水果總量才是關鍵
…版利器」，便是老生常談的—「蔬菜」，其中不僅限於葉菜類，像是金針菇、杏鮑菇等各種菇類，或是四季豆、敏豆、荷蘭豆等蔬菜豆類，甚至絲瓜、苦瓜、佛手瓜等各種瓜類，都是在大餐時必備的減脂好…
http://www.top1health.cn/Article/101/42985 -
力抗大腸癌，多吃蔬果準沒錯？3觀念別搞錯
…豆類含皂素，未煮熟吃容易造成出血性腸胃炎；生吃含有秋水仙素的金針，有腸胃炎的風險；竹筍生吃則有氰化物中毒的危險。另外，生菜含有較高的鉀離子，腎功能較差的病人也應避免生食蔬菜。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/42936 -
拒絕變「肉」圓！自製低卡月亮香餅、柚子飲
…鐘」嗎？營養師提醒要多攝取膳食纖維，而蔬果就是最佳來源，包括金針菇、昆布、木耳、蒟蒻等食材，都是口袋名單。並且要注意熱量攝取的控制，才不會造成「中秋月圓，人肉更圓」。 中…
http://www.top1health.cn/Article/320/43011 -
避免壓力肥！吃對5營養素舒緩情緒、不發胖
…土司、糙米、燕麥片，充分攝取足夠的蔬果（牛蒡、黃豆芽、菠菜、金針菇、柿子、西洋梨等高纖食材），來幫助攝取1日所需的膳食纖維（成人每日建議量為25～35公克），就是不錯的調理選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/42842 -
幫毛孩補對營養！3階段狗兒必補食材報你知
…卡」菜單為主。 **1、β-葡聚醣：強化免疫力** 金針菇、香菇、木耳等菇類。 **2、維他命C：預防老化伴隨而來的白內障** 蕃茄、花椰菜、南瓜和紅辣椒等。 …
http://www.top1health.cn/Article/246/42880 -
高血鉀太傷腎！腎癌病友靠這6招聰明減鉀
…括：苜蓿芽、地瓜葉、芹菜、A仔菜、青花菜、洋菇、牛蒡、茼蒿、金針菇、空心菜、菠菜、草菇和莧菜等，每份含鉀量皆超過300毫克。攝取時應避免生食，先用清水煮3至5分鐘，燙過後撈起再拌油…
http://www.top1health.cn/Article/80/40696 -
照護貓星人健康！DIY貓咪鮮食3大知識必知
…為主。 **1、β-葡聚醣：**強化免疫力。 EX：金針菇、香菇、木耳等菇類 **2、維他命C：**預防老化伴隨而來的白內障。 EX：蕃茄、花椰菜、南瓜和紅辣椒等 …
http://www.top1health.cn/Article/246/40690 -
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝
…還有苦瓜、玉米、柳橙、黑豆、奇異果(綠肉)、綠花椰、百香果、金針花、雪蓮子、洋蔥、銀耳、小薏仁等都是，可當作補充膳食纖維的良好來源。 
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