豬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豬」的資料

想當白雪公主？養顏要先養肺，5大養肺潤肺食物非吃不可

…皮膚進入體內，可算是在人體建立一道防霧霾的屏障。 **豬血** 豬血中含有豐富的血漿蛋白。在人體經胃酸和消化系統分解後，可以產生解毒和潤腸的功能。在養氣調血的條件充沛下，它…
http://www.top1health.cn/Article/239/77687
小嬰兒也會貧血？掌握6個月補鐵黃金期，給北鼻吃的「鐵」人料理

…再加入其他鐵質吸收率高的肉類。 **牛豬肉、燕麥、菠菜　鐵質含量高** 食物中的鐵質分為血紅素鐵（heme iron）和非血紅素鐵（non-heme iro…
http://www.top1health.cn/Article/320/75360
降膽固醇預防身體過度氧化！飲食這樣調整助改變

…菜、胡蘿蔔、菠菜、青椒等綠黃色蔬菜，以及堅果或杏仁等果實類；豬肝、雞蛋、牛乳、鮟鱇的肝臟、鰻魚、花枝等動物性食物。另外，青花菜、蕃茄所富含的硫辛酸（α-lipoic acid），則…
http://www.top1health.cn/Article/289/75289
自己帶便當營養又均衡！不想早上趕趕趕，必知這些縮時小技巧

…的時間可用來料理需多花點時間或心思的便當菜（例如：烤低脂豆腐豬肉堡便當）。 **「烤低脂豆腐豬肉堡便當」的縮時小技巧** 烤箱預熱時，著手備料（或前一晚備好），預熱完成…
http://www.top1health.cn/Article/336/75267
懶人電鍋食譜！DIY日式南瓜甘露煮，20分鐘出好菜

…煮汁，烹煮魚類或根莖蔬菜，熱熱的吃或冷食都可以。我很喜歡搭配豬肉主食和白飯，像是日式定食的和諧感，很有日常家居風格的溫度。 **★南瓜甘露煮** **份量：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/75175
20分鐘完成超低卡美味料理！咖哩豬肉蒟蒻麵，讓你吃飽不怕胖

**★咖哩豬肉蒟蒻麵** **營養分析：**蛋白質20.7公克、脂肪19公克、碳水化合物8.3公克、291Kcal。 **料理時間：**20分鐘。 **食材：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/75054
子宮內膜異位是痛經元凶！營養師：吃維生素D食物抗發炎助緩解

…了會增加血液中的壞膽固醇，並引起發炎。 ●避免食物：雞皮、豬皮、奶油、豬油、肥肉。 **3.紅肉：**與動物性飽和脂肪相同，紅肉吃多了會增加血液中的壞膽固醇，容易引起發炎。…
http://www.top1health.cn/Article/248/74980
將美味捲起來！自製豬肉高麗菜卷，營養滿分又低卡

…、鈣、磷、鐵。 **材料：**大片的高麗菜葉5片、豬絞肉100g、洋蔥1/6顆、雞蛋1/2顆、麵包粉1大匙、蠔油1/2大匙、鹽巴些許、胡椒粉些許。 **醬汁：**蕃茄1…
http://www.top1health.cn/Article/320/74914
煎煮炒炸滷！這樣做聰明料理，削減熱量＆鹽分

…炸料理熱量甚高，若患有高尿酸血症，最好不要選擇油炸烹調。如炸豬排或炸雞塊等，可以烘烤取代油炸，避免吸收過多油脂。另外，有關肉類的使用，豬肉盡量選用腰內肉，少用里肌；雞肉則盡量選用雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/73777
肥胖、愛吃豬肉容易長脂肪瘤？中醫：一把吹風機縮小脂肪瘤

…怎麼來的，網路上有許多傳說，像是，肥胖的人容易長脂肪瘤、愛吃豬肉的人會長脂肪瘤，甚至有體味重的人容易長脂肪瘤一說。到底真相如何？如何避免脂肪瘤一再復發？有什麼撇步能縮小脂肪瘤？來聽…
http://www.top1health.cn/Article/248/73806
擺脫壓力肥，補對Ｂ群6大營養素！營養師教你紓壓這樣吃

…蒙」—— 血清素！因此，飲食中適度補充含維生素B 群的糙米、豬肉、豬肝、蛋黃、豆類、麥片、酵母等含食物就非常重要！ **5.維生素Ｃ：**協助抗壓荷爾蒙製造…
http://www.top1health.cn/Article/101/72673
產後進補非吃麻油雞不可？營養師：香煎鮭魚越吃越瘦

…都會大進補，像是吃麻油雞，或是為了「發奶」，也會拼命吃花生燉豬腳。但是，傳統麻油雞、豬蹄這些被認為是產後補氣、產奶的最好食物，但也容易攝取過量油脂和熱量，結果反而愈補愈大洞。營養師…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762
胸悶、喘不過氣別忍！小心主動脈瓣膜狹窄嚴重恐奪命

…抗凝血劑，以防血栓。60~70歲的患者則建議使用生物性瓣膜(豬瓣、牛瓣)，使用年限可達10~20年，同時避免使用抗凝血劑帶來的中風風險。許榮彬主任進一步說明，生物性瓣膜最早…
http://www.top1health.cn/Article/36/72714
2019豬年開運賺大錢！易經專家：十二生肖想提升事業運看這裡

**2019年牛族、豬族、兔族、蛇族們「單打獨鬥，不如團隊合作」！** 對於千里馬來說，伯樂就是最大的貴人，只是我的伯樂何時才會出現？為什麼總是無法得到長官主管的青睞？我已經…
http://www.top1health.cn/Article/318/72565
想婚、缺另一半？豬年十二生肖愛情運勢大公開！

2019的你想要什麼？這是己亥豬年的大哉問。對自我期許極大的人們，今年最容易遇到的問題將會是現實與理想出現極大的落差。有人說：「年輕的本質，就是不放棄任何一種可能性。」這句話是一整…
http://www.top1health.cn/Article/262/71429