…量豐富,多達2.9公克。以及富含維生素A、C及B2、B6等與菸鹼酸,有助於皮膚及神經系統。 一般擔心蕨菜類所含有的「原蕨苷」物質,在實驗室的確發現具致癌性,例如胃癌、食道癌,…
http://www.top1health.cn/Article/302/31550…的抗氧化能力很強,而且含有鉀、鐵、鈣、磷、維生素B1、B6、菸鹼酸、維生素C、維生素E等多種礦物質和維生素,能幫助延緩老化、養顏美容。適量補充,解便祕又抗老!
http://www.top1health.cn/Article/320/31476… 不過,人體製造紅血球不單純需要鐵質,還包含蛋白質、葉酸、菸鹼酸,微量元素銅、鈷及維生素等都是必要的營養素。因此,周宗翰中醫師提醒,煮熟的青菜要多多攝取,營養全面而均衡,紅血球製…
http://www.top1health.cn/Article/320/30037…此建議攝取完整的8種維生素B,包含B1、B2、B6、B12、菸鹼酸、泛酸、生物素、葉酸,促進身體順利代謝,更能幫助緩解秋燥症的疲勞無力。 **經常熬夜壓力大 補充B群助改善*…
http://www.top1health.cn/Article/320/29383…含有維生素C的透亮精華液、含有胜肽的緊實精華液、含維他命B3菸鹼酸的消除紅腫精華液等等,它們就像小麥草濃縮汁一樣,持續地使用它,絕對讓你的日常肌膚保養功效更好。」 **挑…
http://www.top1health.cn/Article/115/29369… 小巧可愛的蘑菇,同樣含有豐富營養素,包含硒、維生素B2、菸鹼酸等。研究發現,體內的硒如果太少,會增加感冒加重的風險。另外,維生素B2和菸鹼酸有助維持免疫能力。動物研究也證實,蘑…
http://www.top1health.cn/Article/320/28853…白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B群,其中維生素 B1、B2和菸鹼酸較白米之含量高,並且含有豐富的水溶性纖維。 **Top2/糙米:**糙米是收割後的稻米,只除去不可吃的外榖皮…
http://www.top1health.cn/Article/17/28723…重要功能: (1)有助維生素B1、B2、B6、B12、K、菸鹼酸、葉酸等的合成; (2)維持腸道菌相平衡,減少有害菌代謝產生致癌物質; (3)調節腸道免疫系統,刺激巨噬細胞及…
http://www.top1health.cn/Article/248/28326…的蛋白質、鐵質、胡蘿蔔素、維他命B1、維他命B2、維他命E、菸鹼酸、花青素、異黃酮等營養素。其脂肪量、醣類更只有牛奶的1/3不到,並含有豐富的膳食纖維,適度攝取不僅有助增加腸道蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/80/28111…肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維他命B1、維他命B2、維他命E、菸鹼酸、花青素、異黃酮等營養素。異黃酮可促進鈣質吸收,還可改善骨質疏鬆。豆漿纖維較高,熱量和脂肪很低。 ❹ 有助於…
http://www.top1health.cn/Article/145/27876…中最好的抗癌食品,含有豐富的膳食纖維、玉米黃素、維生素B6、菸鹼酸等成分,且有助刺激腸胃蠕動。女性食用玉米有助美容,能讓皮膚更細膩,同時也可以延緩老化,甚至有抑制皺紋產生的作用。長…
http://www.top1health.cn/Article/320/26665…清熱解毒、調養虛弱體質的功用;而楓糖含有維生素C、維生素E、菸鹼酸以及抗氧化成分,比方糖有更多營養價值。 **黑糖蜂蜜多食無益 控制用量才健康** 需要提醒的是,即使黑糖、…
http://www.top1health.cn/Article/320/26397…**地瓜葉、豬菜、過溝菜 **主要營養成分:**膳食纖維、菸鹼酸、維生素A、B1、C、鉀 **排毒關鍵成分:**膳食纖維、維生素A、B1、C **食療保健功效:**抗氧化、預…
http://www.top1health.cn/Article/145/26412…一項來自德國耶拿大學等多家醫學院共同的研究發現,含有包括鋅、菸鹼酸、泛醇、大豆與白茶等植物與咖啡因的複合物,有助於頭髮健康。此研究對象有超過2/3的39歲至60歲的婦女,多數感受使…
http://www.top1health.cn/Article/249/25898…0毫克)。程涵宇說,以上提到的保健品可三擇一,搭配每日1次的菸鹼酸500毫克,以及適量的高纖維製品,都有助於降低血液中的脂肪量。 <!--more--> ![][76755] …
http://www.top1health.cn/Article/197/25337