腦力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腦力」搜尋結果

總共找到 447 筆符合關鍵字「腦力」的資料

肥胖、老化、性慾降低…，這5種荷爾蒙不足是元凶

…態等，是常見的甲狀腺機能亢進徵兆。反之，甲狀腺機能低下則會使腦力及生理功能變差，認知不清、精神不濟、手腳冰冷、嗜睡、水腫、皮膚粗糙、發胖、抵抗力弱等。 **4.腎上腺分泌的抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/56622
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…會當夜貓子的人總是有各種理由讓自己晚睡，例如晚上精神比較好、腦力發揮充分、晚上比較有靈感Blahblah藉口一堆，若真的想要擁有優良品質的健康生活，以下列出的幾項是推薦你試試看的方…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
小時候胖，恐一路胖到大！營養師：這樣吃養出瘦體質

…產品不離身，不只運動量不足、缺乏與人互動機會，還會影響視力、腦力保健。建議家長不妨可試著多安排些親子戶外活動，譬如，登山、露營、野炊、遊玩古蹟等。藉由親身體驗讓兒童們有更多…
http://www.top1health.cn/Article/302/56558
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

…，都可選擇麥得飲食。特別的是，麥得飲食明確指出10種可以提升腦力的食物，民眾可優先或多吃；另有5種應該盡量避免的食物，以免吃多了會加速認知功能衰退，有害大腦。 **【應該多吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
大腦也需要凍齡！6種吃了補腦力的食物

雖說，智慧無法靠飲食來培養，但若想要補腦力的話倒是可以靠吃來改善，幫助大腦活絡。根據國外健康網站《Be Fit》資訊，培養腦力是要從年輕的時候就開始，而不是等到退化階段才想要挽救，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56314
寶寶吃魚助大腦發育　憂含汞傷腦力，4種魚幼童少碰

所有研究均顯示吃魚肉可以降低憂鬱及侵略行為，增加智力、視力。且魚含有的鈣質比肉類還要多，可增加身高發展。此外，愛吃魚的孕媽咪生下來的寶寶在前3個月感冒機會比較低，因此，吃魚還能增加…
http://www.top1health.cn/Article/251/56170
腦袋要靈光，早餐別吃太飽！謹記4要素營養滿分

…調動體內儲備的其他營養元素，好比釜底抽薪，長期如此人的體質和腦力自然就會下降。 **維持靈活腦力早餐別太飽～落實4要素營養滿分** 想要透過吃早餐供應大腦能量、維持其正常運…
http://www.top1health.cn/Article/248/56128
吃出好成績！補對3營養素打造靈活好腦力

孩子成為國中生後，體格漸漸變得相當接近成人，食量、食用的菜色也幾乎與成人無異。此時，讀書占了孩子們生活的大半。許多人必須用功念書準備考試，或是準備高中升學考。為了考出好…
http://www.top1health.cn/Article/236/56145
高壓胖胖族未老先衰！補對營養，讓大腦年輕

…腦的營養素如：魚油、磷蝦油、大豆，並配合體重管理、適度運動、腦力訓練、紓解壓力等正確生活習慣，就能聰明吃出大腦活力！ ![][128518] **逾8成國人低估飲食幫助健…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094
成年後腦細胞凋零加速　運動延緩失智症應量身設計

…本活動就可以增加體力，並在增加活動強度及頻率後，提升腦血流和腦力。
http://www.top1health.cn/Article/31/56093
睡滿8小時還是覺得累？12表徵看你是不是「隱性失眠」上身

…時間固定，尤其是起床時間，且白天適度的接受太陽光線。增加白天腦力和體力的消耗，白天避免過度補眠。睡前避免激烈運動，可做安定神經的伸展操放鬆身心。睡前減少壓力、減少藍光等刺激。避免睡…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777
喘不過氣、記憶衰退，小心是癲癇發作警訊！

…括：神經系統身體檢查與各項血液檢查、大腦磁振造影掃描都正常；腦力評估的認知能力篩選測驗為89/100，呈現輕度異常，住院24小時影像腦波監測發現有右側額顳葉持續異常之癲癇波，且記錄…
http://www.top1health.cn/Article/31/55856
青壯年心肌梗塞突擊恐奪命　CPR可救命

…梗塞病患的發病原因後，發現他們有著共同不良習慣，包括長期從事腦力或勞動壓力大、熬夜、飲食不正常、缺乏運動、有抽菸習慣等。即便平時沒有症狀，可一旦遭到心肌梗塞突擊，其死亡率往往要比年…
http://www.top1health.cn/Article/28/55753
耳鳴原來是腎虛！必吃黑芝麻、山藥補腎、益聽力

…即大腦的能量來源是來自於「腎精」，如果平時工作壓力太過於消耗腦力，又加上沒有適當休息，也是傷害到「腎」，這也就是常看到壓力大的人，容易有耳鳴毛病，嚴重甚至會突然聽不見。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/61/54644
一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

…夠保護身體免於自由基之傷害，清除自由基，有助於防止老化、活化腦力、增強記憶力，讓頭腦思路保持清晰；成分中的二烯丙基三硫化物（DiallylTrisulfide；DPTS）成分，近年…
http://www.top1health.cn/Article/80/54562