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「腦力」搜尋結果

總共找到 439 筆符合關鍵字「腦力」的資料

高壓胖胖族未老先衰！補對營養，讓大腦年輕

…腦的營養素如：魚油、磷蝦油、大豆，並配合體重管理、適度運動、腦力訓練、紓解壓力等正確生活習慣，就能聰明吃出大腦活力！ ![][128518] **逾8成國人低估飲食幫助健…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094
成年後腦細胞凋零加速　運動延緩失智症應量身設計

…本活動就可以增加體力，並在增加活動強度及頻率後，提升腦血流和腦力。
http://www.top1health.cn/Article/31/56093
睡滿8小時還是覺得累？12表徵看你是不是「隱性失眠」上身

…時間固定，尤其是起床時間，且白天適度的接受太陽光線。增加白天腦力和體力的消耗，白天避免過度補眠。睡前避免激烈運動，可做安定神經的伸展操放鬆身心。睡前減少壓力、減少藍光等刺激。避免睡…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777
喘不過氣、記憶衰退，小心是癲癇發作警訊！

…括：神經系統身體檢查與各項血液檢查、大腦磁振造影掃描都正常；腦力評估的認知能力篩選測驗為89/100，呈現輕度異常，住院24小時影像腦波監測發現有右側額顳葉持續異常之癲癇波，且記錄…
http://www.top1health.cn/Article/31/55856
青壯年心肌梗塞突擊恐奪命　CPR可救命

…梗塞病患的發病原因後，發現他們有著共同不良習慣，包括長期從事腦力或勞動壓力大、熬夜、飲食不正常、缺乏運動、有抽菸習慣等。即便平時沒有症狀，可一旦遭到心肌梗塞突擊，其死亡率往往要比年…
http://www.top1health.cn/Article/28/55753
耳鳴原來是腎虛！必吃黑芝麻、山藥補腎、益聽力

…即大腦的能量來源是來自於「腎精」，如果平時工作壓力太過於消耗腦力，又加上沒有適當休息，也是傷害到「腎」，這也就是常看到壓力大的人，容易有耳鳴毛病，嚴重甚至會突然聽不見。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/61/54644
一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

…夠保護身體免於自由基之傷害，清除自由基，有助於防止老化、活化腦力、增強記憶力，讓頭腦思路保持清晰；成分中的二烯丙基三硫化物（DiallylTrisulfide；DPTS）成分，近年…
http://www.top1health.cn/Article/80/54562
喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…性調整，預防失智才能事半功倍！以前大家都認為人的腦力在50歲之後會開始衰退，但近年研究發現，腦力具有「儲備」的功能特性，只要平時多使用大腦，不僅能讓思考更敏捷，也能增加…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435
提升精神病友生產力！八里療養院推中秋復健產品

… 康復之星之目標達成需依賴五項康復力（包括：抗壓力、補腦力、自主力、融合力、生產力）陸續完成才能達到，並以生產力之成效作為整體康復之星之成效表現。最重要的是，八里療養…
http://www.top1health.cn/Article/245/54331
為世大運歡呼！喝酒看比賽，小心皮膚初老上身

…了準備享受比賽所帶來腎上腺激素分泌帶來的快感外，還是保留一點腦力理智思考，切記「放下酒瓶，立地健康」哦！ **本文出自：營養一二三**
http://www.top1health.cn/Article/320/53028
要活就要動！銀髮族做這3招手指操，健腦防跌

…漸走下坡的銀髮族們來說，適度活動筋骨，更是有效避免退化、保持腦力的關鍵！專家表示，想要有效健腦防跌，除了常見的快走、伸展操外，操作容易、不受空間限制的手指動動操，也是相當不錯的日常…
http://www.top1health.cn/Article/253/53060
想提升腦力？研究：花5分鐘做這件事效果好！

**花5分鐘寫下正能量，腦力增加15％** 所以你不妨花幾分鐘的時間，寫下5件帶給你正向感受的事物，例如：你的孩子、運動、價值觀或信仰。這聽起來好像是個無聊的練習，但芝加哥大學的…
http://www.top1health.cn/Article/74/53030
中醫頭皮針改善失智症，最常用這個穴位…

…微痠脹感即可。此外，戒菸、規律運動、多與人互動或從事腦力激盪的休閒活動如打麻將、打牌、下棋等，皆有助於預防失智症的發生；若是三高的族群，則要密切追蹤血壓、血糖和血脂，必要時…
http://www.top1health.cn/Article/307/53006
睫狀肌拉「緊」報！必補5大超強護眼營養素

…的來源。 **DHA** 攝取DHA可以顧好眼力和腦力！視網膜感光細胞的細胞膜超過一半的成份是DHA，是維持眼睛健康不可或缺的營養素，DHA也是腦部神經傳導細胞的主要成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/53002
隋棠煩惱產後健忘　2道燕麥早餐可提升腦力

…產婦的專利！** 不過，現實生活中，產後婦女不是唯一有腦力退化困擾的族群。張立人醫師就曾收治1名45歲女性，在銀行上班，就醫時陳述有健忘、工作恍神、注意力不集中和便祕等症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52863

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