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「腦力」搜尋結果

總共找到 450 筆符合關鍵字「腦力」的資料

叫錯名字、臉盲好尷尬？橙汁類黃酮鞏固記憶力

…柳橙汁！ ![][133545] **類黃酮素預防腦力退化好幫手** 類黃酮素屬於多酚化合物，目前已證實具有抗氧化、抗發炎、抗過敏、抑制癌細胞等作用，除此之外，長期攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/57063
療養院元宵瘋猜燈謎，訓練反應力、專注力！

…題目，藉以訓練病人的反應力、專注力與認知能力，更可幫助病人們腦力激盪以及因為答對題獲得禮物而增加自信心與成就感。
http://www.top1health.cn/Article/245/56924
預防失智，該吃什麼？8大有益大腦食物

…原因開始** 雖然說年紀大了每個人都會老化，但為什麼有些人腦力老化的速度會特別快呢？根據研究發現，平常的生活中若是壓力大、熬夜、抽菸、酗酒、多脂、多鹽的飲食，就較容易產生過量的自…
http://www.top1health.cn/Article/320/56723
肥胖、老化、性慾降低…，這5種荷爾蒙不足是元凶

…態等，是常見的甲狀腺機能亢進徵兆。反之，甲狀腺機能低下則會使腦力及生理功能變差，認知不清、精神不濟、手腳冰冷、嗜睡、水腫、皮膚粗糙、發胖、抵抗力弱等。 **4.腎上腺分泌的抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/56622
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…會當夜貓子的人總是有各種理由讓自己晚睡，例如晚上精神比較好、腦力發揮充分、晚上比較有靈感Blahblah藉口一堆，若真的想要擁有優良品質的健康生活，以下列出的幾項是推薦你試試看的方…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
小時候胖，恐一路胖到大！營養師：這樣吃養出瘦體質

…產品不離身，不只運動量不足、缺乏與人互動機會，還會影響視力、腦力保健。建議家長不妨可試著多安排些親子戶外活動，譬如，登山、露營、野炊、遊玩古蹟等。藉由親身體驗讓兒童們有更多…
http://www.top1health.cn/Article/302/56558
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

…，都可選擇麥得飲食。特別的是，麥得飲食明確指出10種可以提升腦力的食物，民眾可優先或多吃；另有5種應該盡量避免的食物，以免吃多了會加速認知功能衰退，有害大腦。 **【應該多吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
大腦也需要凍齡！6種吃了補腦力的食物

雖說，智慧無法靠飲食來培養，但若想要補腦力的話倒是可以靠吃來改善，幫助大腦活絡。根據國外健康網站《Be Fit》資訊，培養腦力是要從年輕的時候就開始，而不是等到退化階段才想要挽救，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56314
寶寶吃魚助大腦發育　憂含汞傷腦力，4種魚幼童少碰

所有研究均顯示吃魚肉可以降低憂鬱及侵略行為，增加智力、視力。且魚含有的鈣質比肉類還要多，可增加身高發展。此外，愛吃魚的孕媽咪生下來的寶寶在前3個月感冒機會比較低，因此，吃魚還能增加…
http://www.top1health.cn/Article/251/56170
腦袋要靈光，早餐別吃太飽！謹記4要素營養滿分

…調動體內儲備的其他營養元素，好比釜底抽薪，長期如此人的體質和腦力自然就會下降。 **維持靈活腦力早餐別太飽～落實4要素營養滿分** 想要透過吃早餐供應大腦能量、維持其正常運…
http://www.top1health.cn/Article/248/56128
吃出好成績！補對3營養素打造靈活好腦力

孩子成為國中生後，體格漸漸變得相當接近成人，食量、食用的菜色也幾乎與成人無異。此時，讀書占了孩子們生活的大半。許多人必須用功念書準備考試，或是準備高中升學考。為了考出好…
http://www.top1health.cn/Article/236/56145
高壓胖胖族未老先衰！補對營養，讓大腦年輕

…腦的營養素如：魚油、磷蝦油、大豆，並配合體重管理、適度運動、腦力訓練、紓解壓力等正確生活習慣，就能聰明吃出大腦活力！ ![][128518] **逾8成國人低估飲食幫助健…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094
成年後腦細胞凋零加速　運動延緩失智症應量身設計

…本活動就可以增加體力，並在增加活動強度及頻率後，提升腦血流和腦力。
http://www.top1health.cn/Article/31/56093
睡滿8小時還是覺得累？12表徵看你是不是「隱性失眠」上身

…時間固定，尤其是起床時間，且白天適度的接受太陽光線。增加白天腦力和體力的消耗，白天避免過度補眠。睡前避免激烈運動，可做安定神經的伸展操放鬆身心。睡前減少壓力、減少藍光等刺激。避免睡…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777
喘不過氣、記憶衰退，小心是癲癇發作警訊！

…括：神經系統身體檢查與各項血液檢查、大腦磁振造影掃描都正常；腦力評估的認知能力篩選測驗為89/100，呈現輕度異常，住院24小時影像腦波監測發現有右側額顳葉持續異常之癲癇波，且記錄…
http://www.top1health.cn/Article/31/55856