…原蛋白,当停经后缺乏了这个保护,很多疾病开始随之而来,例如:脂肪代谢异常、高血脂、肥胖、记忆力减退、骨质疏松、关节退化、皮肤萎缩、阴道/泌尿道萎缩…等。 **更年期饮食原则…
http://www.top1health.cn/Article/11/52080…omega-3 脂肪酸 (主要是EPA跟DHA) ,具有促进脂肪代谢与肌肉生长的功能,也有非常好的抗发炎效果,可以改善因为肥胖造成的慢性发炎,同时它也具有部分降低食欲的效果,能减少…
http://www.top1health.cn/Article/320/51893…患者,因胰岛素不敏感,碳水化合物进入人体后难以分解,也会引起脂肪代谢过度活跃,从而产生丙酮成分。这类酮酸物质可能通过肺部由口和鼻腔排出,而这种丙酮气体也会造成糖尿病患者出现带有水果…
http://www.top1health.cn/Article/80/51908…醇过高,综合以上的观点来说,椰子油属于中链脂肪酸,有益人体的脂肪代谢,少量吃的确对身体有益。但是不宜过量食用,以免危害心脏血管的健康。 **本文出自开始出版《一本读懂脑中风警…
http://www.top1health.cn/Article/302/51973…究中发现,蚕丝蛋白胜肽可以增加实验鼠,无论是整天或是运动后的脂肪代谢,显示蚕丝蛋白的摄取可能可以不止改善血糖问题,还有脂肪的问题。 <!--more--> ![(图片/…
http://www.top1health.cn/Article/232/51939…新鲜绿茶,正契合了春日养肝、清湿热的身体需求,以及调整人体的脂肪代谢。还有养生的好食物不可错过蜂蜜,以及舒肝理气又健脾的陈皮,和谷雨新茶搭配。这三样谷雨养生的宝贝,透过不同比例的搭…
http://www.top1health.cn/Article/320/51728…高,含量高低为红>橙>黄甜椒,此外,红椒还含有椒红素,能帮助脂肪代谢。 2. 花椰菜:一般有白色、绿色两种,富含维生素C,可保护细胞不受自由基攻击,抑制黑色素形成。花椰菜是公认的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51641…能发挥类似雌激素的作用;大豆纤维可以刺激肠胃蠕动,又可以促进脂肪代谢,降低肥胖机率。 **4.蔬菜水果:**各色蔬果富含各种植化素,具有抗氧化、抗自由基的作用,且蔬果纤维有助…
http://www.top1health.cn/Article/10/51623…腔中央,可以帮助抑制胰岛素分泌过盛。胰岛素过度分泌会造成血液脂肪代谢异常,如三酸甘油脂过高、低密度胆固醇过高、高密度胆固醇太少,及周边血液循环不良与体重增加。 **【小叮咛】…
http://www.top1health.cn/Article/239/51571…的原因,不能单从自体免疫系统失调的角度出发。肥胖本身就是一种脂肪代谢异常所引发的病症,当身体长期累积过多的脂肪,自由基大量增加,就容易造成慢性发炎,进而影响到自体免疫系统的运作,导…
http://www.top1health.cn/Article/240/51525…为,可能是蓝莓所含的抗氧化花青素等大量植化素,具有影响血糖、脂肪代谢与脂肪形成的功能。 **4. 绿茶** 绿茶中具有促进减重功效的成份就是儿茶素!儿茶素属于多酚类的一种,…
http://www.top1health.cn/Article/138/51540…的文明病,在台湾有逐年增加的趋势,危险因子包括:酗酒、肥胖、脂肪代谢异常、病毒、药物,以及小肠曾开刀切除,或急速减肥、营养不良等。脂肪肝不仅是病,若长期缺乏治疗,甚至可能导致肝硬化…
http://www.top1health.cn/Article/30/51461…疾病的机会还会更高。 **脖子汇集5大经络 脖子粗代表脂肪代谢能力差** 为什么脖子粗与代谢症候群、心脑血管病有关呢?脖子连接着我们的大脑和身体,里面布满淋巴与神经,淋…
http://www.top1health.cn/Article/132/51326…很大的成效。 但生理期后的两周,则必须密集地运动,加强脂肪代谢燃烧,说不定还能成功地马上减掉陈年赘肉呢!这个善用「荷尔蒙变化期间」来运动的观念,不是我自己发明的,而是经过多年…
http://www.top1health.cn/Article/250/51298…为,可能是蓝莓所含的抗氧化花青素等大量植化素,具有影响血糖、脂肪代谢与脂肪形成的功能。 **4. 绿茶** 绿茶中具有促进减重功效的成份就是儿茶素!儿茶素属于多酚类的一种,…
http://www.top1health.cn/Article/132/51248