…原蛋白,當停經後缺乏了這個保護,很多疾病開始隨之而來,例如:脂肪代謝異常、高血脂、肥胖、記憶力減退、骨質疏鬆、關節退化、皮膚萎縮、陰道/泌尿道萎縮…等。 **更年期飲食原則…
http://www.top1health.cn/Article/11/52080…omega-3 脂肪酸 (主要是EPA跟DHA) ,具有促進脂肪代謝與肌肉生長的功能,也有非常好的抗發炎效果,可以改善因為肥胖造成的慢性發炎,同時它也具有部分降低食慾的效果,能減少…
http://www.top1health.cn/Article/320/51893…患者,因胰島素不敏感,碳水化合物進入人體後難以分解,也會引起脂肪代謝過度活躍,從而產生丙酮成分。這類酮酸物質可能通過肺部由口和鼻腔排出,而這種丙酮氣體也會造成糖尿病患者出現帶有水果…
http://www.top1health.cn/Article/80/51908…醇過高,綜合以上的觀點來說,椰子油屬於中鏈脂肪酸,有益人體的脂肪代謝,少量吃的確對身體有益。但是不宜過量食用,以免危害心臟血管的健康。 **本文出自開始出版《一本讀懂腦中風警…
http://www.top1health.cn/Article/302/51973…究中發現,蠶絲蛋白勝肽可以增加實驗鼠,無論是整天或是運動後的脂肪代謝,顯示蠶絲蛋白的攝取可能可以不止改善血糖問題,還有脂肪的問題。 <!--more--> ![(圖片/…
http://www.top1health.cn/Article/232/51939…新鮮綠茶,正契合了春日養肝、清濕熱的身體需求,以及調整人體的脂肪代謝。還有養生的好食物不可錯過蜂蜜,以及舒肝理氣又健脾的陳皮,和穀雨新茶搭配。這三樣穀雨養生的寶貝,透過不同比例的搭…
http://www.top1health.cn/Article/320/51728…高,含量高低為紅>橙>黃甜椒,此外,紅椒還含有椒紅素,能幫助脂肪代謝。 2. 花椰菜:一般有白色、綠色兩種,富含維生素C,可保護細胞不受自由基攻擊,抑制黑色素形成。花椰菜是公認的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51641…能發揮類似雌激素的作用;大豆纖維可以刺激腸胃蠕動,又可以促進脂肪代謝,降低肥胖機率。 **4.蔬菜水果:**各色蔬果富含各種植化素,具有抗氧化、抗自由基的作用,且蔬果纖維有助…
http://www.top1health.cn/Article/10/51623…腔中央,可以幫助抑制胰島素分泌過盛。胰島素過度分泌會造成血液脂肪代謝異常,如三酸甘油脂過高、低密度膽固醇過高、高密度膽固醇太少,及週邊血液循環不良與體重增加。 **【小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/239/51571…的原因,不能單從自體免疫系統失調的角度出發。肥胖本身就是一種脂肪代謝異常所引發的病症,當身體長期累積過多的脂肪,自由基大量增加,就容易造成慢性發炎,進而影響到自體免疫系統的運作,導…
http://www.top1health.cn/Article/240/51525…為,可能是藍莓所含的抗氧化花青素等大量植化素,具有影響血糖、脂肪代謝與脂肪形成的功能。 **4. 綠茶** 綠茶中具有促進減重功效的成份就是兒茶素!兒茶素屬於多酚類的一種,…
http://www.top1health.cn/Article/138/51540…的文明病,在台灣有逐年增加的趨勢,危險因子包括:酗酒、肥胖、脂肪代謝異常、病毒、藥物,以及小腸曾開刀切除,或急速減肥、營養不良等。脂肪肝不僅是病,若長期缺乏治療,甚至可能導致肝硬化…
http://www.top1health.cn/Article/30/51461…疾病的機會還會更高。 **脖子彙集5大經絡 脖子粗代表脂肪代謝能力差** 為什麼脖子粗與代謝症候群、心腦血管病有關呢?脖子連接著我們的大腦和身體,裡面布滿淋巴與神經,淋…
http://www.top1health.cn/Article/132/51326…很大的成效。 但生理期後的兩週,則必須密集地運動,加強脂肪代謝燃燒,說不定還能成功地馬上減掉陳年贅肉呢!這個善用「荷爾蒙變化期間」來運動的觀念,不是我自己發明的,而是經過多年…
http://www.top1health.cn/Article/250/51298…為,可能是藍莓所含的抗氧化花青素等大量植化素,具有影響血糖、脂肪代謝與脂肪形成的功能。 **4. 綠茶** 綠茶中具有促進減重功效的成份就是兒茶素!兒茶素屬於多酚類的一種,…
http://www.top1health.cn/Article/132/51248