健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…含油量較低的白肉(如:雞肉、魚肉)取代紅肉(如:豬肉、牛肉、羊肉),較無負擔。如需購買紅肉,可選擇油脂含量少的部位,如里肌肉、後腿肉、腱肉部位,避免五(梅)花肉、三層肉、牛腩等高油…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624…體重新恢復健康。 ![][163576] **【補陽羊肉蒸】** **材料:** 新鮮羊肉1200克、炮附片30克、肉桂片5克,蔥、薑、米酒、鹽、油、胡椒粉各適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/72511…寒咳者,勿吃冰冷及涼性飲食。屬熱咳者,勿吃當歸雞、鴨、牛肉、羊肉、麻辣火鍋等熱性食物,屬乾咳者,勿吃煎、炒、油炸、烤燒等燥性食物。][163411] 以上3種咳嗽,若…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543寒冬之際,就愛進補大快朵頤,薑母鴨、羊肉爐、麻油雞下肚,蔥薑蒜來者不拒,結果換來腸胃悶脹、嗝逆、嘔酸等症狀紛紛出籠。中醫門診發現,許多人因為消化性潰瘍例如胃潰瘍不適來求診。正所謂「…
http://www.top1health.cn/Article/258/71351…芒果、榴槤等,在中醫上屬於讓人「火氣大」的水果,以及麻油雞、羊肉爐這類滋補食物,建議體質燥熱、經常嘴破的人盡量少吃,以降低嘴破發生機率。 ![藥師建議睡前塗抹口內膏,可在兩、…
http://www.top1health.cn/Article/248/71412…秋佳節許多人應該在吃烤肉中度過,天氣涼了更是吃火鍋、薑母鴨、羊肉爐的好時節。太燥的食物常常造成嘴破,通常容易嘴破的人都知道甚麼樣的食物比較燥。然而,所謂火氣大的在西醫好像沒有甚麼可…
http://www.top1health.cn/Article/164/71364最近天氣開始轉涼,可以發現原本夏天休息的薑母鴨、羊肉爐店家都紛紛開始營業了,有些飲料店也開始提供薑母茶、熱紅豆湯等…,尤其到了立冬這個節氣,許多家庭還保有需要在立冬這天開始補冬的習…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279…不會想吃糖。 **◆肉類** 享用各種肉類如:牛肉、羊肉、山羊肉、豬肉、野味、雞肉、鴨肉、鵝肉等。要吃肉上面的脂肪,也要吃家禽肉類上的皮,有脂肪均勻的肉是最好的生酮肉類。如…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239…**《建議》:**平時可以多吃一些屬性較熱的食物,例如牛肉、羊肉、生薑、當歸等。而西瓜、冰飲、梨子等屬性較涼的食物,則是盡量不要多吃。 **★2.血瘀體質:**這類型的人膚色跟唇…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175…體質易化熱,飲食儘量清淡,也避免燥熱的食物如麻油雞、薑母鴨、羊肉爐和辛辣的食物。][155252] **預防月經排不乾淨 經期前不要吃生冷的食物** 要如何預防月經滴滴答答…
http://www.top1health.cn/Article/234/70166… **補鋅食物推薦:**起司、芝麻、羊肉、螃蟹、牡蠣、花生、果乾、甘草糖、夏威夷批薩。 安吉拉‧道登特別提到,適量食用「牡蠣」可獲得每日所需鋅含量的3…
http://www.top1health.cn/Article/320/70142…胸肉,豬肉和牛肉則要選腿肉或腰內肉,瘦身的效果會較顯著。至於羊肉含有豐富的肉鹼,有助於脂肪燃燒,所以也很適合列入便當的菜色中。
http://www.top1health.cn/Article/101/69076… 避免血壓會出現震盪** 此外,冬天溫度下滑,大家喜歡大啖羊肉爐、薑母鴨進補,家中長輩都會提醒,有高血壓就不要拼命進補,擔心愈補血壓愈高。根據研究發現,飲用含有擴張冠狀動脈、增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/69057…抗氧化。對前列腺有良好的養護效果。 **【TOP 6 羊肉】** **性味:**性溫,味甘。 **功用:**補虛益氣,溫胃助陽。 **中醫主治:**陽痿,早洩,月經失調…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017…活血散血之性,能動血傷絡,迫血外溢,如大蒜、麻油雞、燒酒雞、羊肉、胡椒等,崩漏帶下、月經過多、吐血、咯血、鼻出血、皮下出血、尿血、痔瘡出血等病症,不宜食用。此部分與發熱、動風,部分…
http://www.top1health.cn/Article/239/69016