健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…芒果、榴槤等,在中醫上屬於讓人「火氣大」的水果,以及麻油雞、羊肉爐這類滋補食物,建議體質燥熱、經常嘴破的人盡量少吃,以降低嘴破發生機率。 ![藥師建議睡前塗抹口內膏,可在兩、…
http://www.top1health.cn/Article/248/71412…秋佳節許多人應該在吃烤肉中度過,天氣涼了更是吃火鍋、薑母鴨、羊肉爐的好時節。太燥的食物常常造成嘴破,通常容易嘴破的人都知道甚麼樣的食物比較燥。然而,所謂火氣大的在西醫好像沒有甚麼可…
http://www.top1health.cn/Article/164/71364最近天氣開始轉涼,可以發現原本夏天休息的薑母鴨、羊肉爐店家都紛紛開始營業了,有些飲料店也開始提供薑母茶、熱紅豆湯等…,尤其到了立冬這個節氣,許多家庭還保有需要在立冬這天開始補冬的習…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279…不會想吃糖。 **◆肉類** 享用各種肉類如:牛肉、羊肉、山羊肉、豬肉、野味、雞肉、鴨肉、鵝肉等。要吃肉上面的脂肪,也要吃家禽肉類上的皮,有脂肪均勻的肉是最好的生酮肉類。如…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239…**《建議》:**平時可以多吃一些屬性較熱的食物,例如牛肉、羊肉、生薑、當歸等。而西瓜、冰飲、梨子等屬性較涼的食物,則是盡量不要多吃。 **★2.血瘀體質:**這類型的人膚色跟唇…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175…體質易化熱,飲食儘量清淡,也避免燥熱的食物如麻油雞、薑母鴨、羊肉爐和辛辣的食物。][155252] **預防月經排不乾淨 經期前不要吃生冷的食物** 要如何預防月經滴滴答答…
http://www.top1health.cn/Article/234/70166… **補鋅食物推薦:**起司、芝麻、羊肉、螃蟹、牡蠣、花生、果乾、甘草糖、夏威夷批薩。 安吉拉‧道登特別提到,適量食用「牡蠣」可獲得每日所需鋅含量的3…
http://www.top1health.cn/Article/320/70142…胸肉,豬肉和牛肉則要選腿肉或腰內肉,瘦身的效果會較顯著。至於羊肉含有豐富的肉鹼,有助於脂肪燃燒,所以也很適合列入便當的菜色中。
http://www.top1health.cn/Article/101/69076… 避免血壓會出現震盪** 此外,冬天溫度下滑,大家喜歡大啖羊肉爐、薑母鴨進補,家中長輩都會提醒,有高血壓就不要拼命進補,擔心愈補血壓愈高。根據研究發現,飲用含有擴張冠狀動脈、增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/69057…抗氧化。對前列腺有良好的養護效果。 **【TOP 6 羊肉】** **性味:**性溫,味甘。 **功用:**補虛益氣,溫胃助陽。 **中醫主治:**陽痿,早洩,月經失調…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017…活血散血之性,能動血傷絡,迫血外溢,如大蒜、麻油雞、燒酒雞、羊肉、胡椒等,崩漏帶下、月經過多、吐血、咯血、鼻出血、皮下出血、尿血、痔瘡出血等病症,不宜食用。此部分與發熱、動風,部分…
http://www.top1health.cn/Article/239/69016…584] 對此,黃奎祐中醫師解釋,許多人在冬天時常愛吃羊肉爐、薑母鴨、麻辣火鍋等補品來驅寒。但由於這類食材多偏燥熱,容易助長身體的火氣,若民眾本身就有火氣大的問題,恐越吃火氣…
http://www.top1health.cn/Article/242/68999…耐力、免疫力。 **代表食物:**在紅色肉類富含鐵質,比如羊肉、牛肉、鮭魚中含量最多,其他動物性鐵質則有豬肝、蛋黃等;而海菜、海藻類、紫菜、芝麻等則還有植物性鐵質。此外,顏色較深…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977…表食物:**以海鮮含量最豐富,像是生蠔、牡蠣、蝦蟹類,牛肉、羊肉、雞肝;大豆、黑豆等各種豆類,或是小麥胚芽、奶製品等。 **【增加精蟲數量】** **①維生素E**…
http://www.top1health.cn/Article/6/68926秋冬天氣漸涼,馬上想到吃薑母鴨、羊肉爐或是十全排骨進補!如果肉類、內臟、湯頭吃多喝多,除了脂肪高的驚人,過多飽和脂肪酸下肚,加上缺乏高纖的蔬菜及水果,容易導致膽固醇太高,坊間流傳:…
http://www.top1health.cn/Article/302/68898