…老化,還會提高罹癌的風險。 為什麼吃糖會加速老化及提高罹癌風險呢?一般來說,吃進肚的糖在體內轉化為葡萄糖分子後,過多的葡萄糖分子容易黏附在蛋白質上,造成蛋白質相黏。當組織中的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37610…於工作、沒有規律的運動習慣,更是加速了大腸癌發生的機率,此外罹癌風險隨著年紀增長也會漸漸升高,50歲以上的老年人更要注意,建議每2年進行1次糞便潛血篩檢 **【症狀】便祕、血…
http://www.top1health.cn/Article/310/37740…人飲食多肉、少蔬菜,加上久坐、缺乏運動的生活型態,恐怕增加了罹癌風險。另外,家族史也有重要影響,民眾不可輕忽。 **觀察便便好習慣 防癌靠自己留心** 想要遠離大腸癌,除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/37414…失去正常蠕動功能,而不良的排便習慣容易造成腸道內長瘜肉,增加罹癌風險;民眾除了要保持健康的生活型態之外,若有痔瘡問題還可溫水坐浴10分鐘,有助舒緩肛門腫痛。 近年來台灣食…
http://www.top1health.cn/Article/248/37490…據,民眾切勿聽信不實傳聞。 **烤肉汁多味美?長期食用罹癌風險高** 但要特別注意的是,此則謠言中所提到,經由高溫燒烤的烤肉,若長期食用恐會提高罹患大腸、直腸癌、胃癌的風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/36710…回事嗎?且聽營養師怎麼說! **吃皮蛋恐增罹癌風險?營養師:不該劃上等號** 台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示,想要談論以上論述是否正確前,不妨先從皮蛋的製作方式…
http://www.top1health.cn/Article/302/36621…物 → 胰島素飆升 → 促使IGF-1合成增加 → 增加罹癌風險。 <!--more--> ![][92574] **降低胰島素與IGF-1 遠離癌症的有效策略*…
http://www.top1health.cn/Article/240/34281…30分鐘,不僅可延長壽命,還能降低因體重過重、腰部肥胖引起的罹癌風險。 - 體重控制:如果體重超過理想體重40%,男性會增加33%,女性會增加55%罹癌機會。 - 遠離菸害:根…
http://www.top1health.cn/Article/261/36533…致癌物質在腸道停留的時間,因此能促進腸道健康、預防便祕,降低罹癌風險 【食物】豆類、果皮、根莖類、全麥、穀物、(未加工的)麩質 **高纖食物排行榜 5種好食物別忘記** …
http://www.top1health.cn/Article/320/35412…遍有高熱量和糖油鹽添加量多的問題,吃多了會導致肥胖且可能增加罹癌風險,建議民眾利用新鮮天然的防癌好食材,如花椰菜、香菇等,自己在家動手做年菜,料理簡單又吃得安心健康。 ![好彩吉…
http://www.top1health.cn/Article/314/35413…動沒煩惱!每天運動15分鐘可防癌** 動太少,也會增加罹癌風險!世界衛生組織指出,約21至25%的乳癌及大腸癌與活動不足有關,也有越來越多研究顯示其他癌症與身體活動有關。而國…
http://www.top1health.cn/Article/80/34356…,腸道功能失常,毒素累積體內,造成慢性發炎,易加速老化和提高罹癌風險。中醫師建議,善用鹽麴入菜,有助保健腸道,也能讓食物變美味。 ![鹽麴含有多種酵素,可以幫助消化和促進腸胃蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/258/33945…抗癌處方,美國癌症醫學會明確指出,每周激烈運動75分鐘可降低罹癌風險,新的一年開始,女性朋友不妨養成跑步運動的習慣,遠離癌症的威脅。 ![美國癌症醫學會建議,一般民眾每周激烈運動…
http://www.top1health.cn/Article/13/33942…,適度攝取有助消化系統的保健,避免壞菌在腸道中累積,進而降低罹癌風險。 **【示範料理/紅麴釀拌冬瓜】** - 材料:冬瓜8兩。紅麴和醬油各1湯匙。麻油、醋、糖、辣椒末各1…
http://www.top1health.cn/Article/80/33916台語有句俗諺:「子時若睏ㄝ丟(ㄉ一ㄡ),卡贏咧吃補藥」,意思就是晚上11點前就要在床上躺平,這樣不必吃補藥身體自然就健康。由於褪黑激素是在子夜時段分泌量最大(藉由視網膜感知環境中的…
http://www.top1health.cn/Article/245/32699