健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
夏天氣溫高,不只身上悶熱,女生的私密處也很濕熱!「白帶」是很多女生都有的困擾,分泌物沾在內褲上,濕濕黏黏的感覺非常不舒服。中醫師提醒,白帶容易造成泌尿道甚至骨盆腔感染,大幅增加不孕…
http://www.top1health.cn/Article/248/38928…注意的是烘焙用白油,利用科技分離出飽和脂肪,並賣給食品廠,讓糕餅變得更酥,建議要吃油,就不要吃分離的。 **加水煉豬油?廚房大爆炸** 有媒體教民眾自己在家煉豬油,要在水中…
http://www.top1health.cn/Article/145/38920…度重覆使用手腕的人都是高危險族群,例如:一再使用手腕煎蛋餅和糕餅的早餐業者、採果或除草的農夫、木匠、裝配員、常用手腕擦地板和切菜的家庭主婦等。 腕隧道症候群的女性患者比例高於…
http://www.top1health.cn/Article/31/38811…拿來製作烘焙、油炸等需高溫烹調的食物。含有反式脂肪的食物包括糕餅、餅乾、油炸的炸雞、炸薯條、鹹酥雞、甜甜圈、多層的、酥脆的糕餅或部分西點麵包。 由於高溫油炸的炸雞、炸薯條、鹹…
http://www.top1health.cn/Article/248/38583越來越多女性的好朋友,從月經逐漸變成季經甚至年經,好朋友一直不來,身體到底出了什麼狀況?在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「月經1年沒來,該怎麼辦?」月經一直不來,是…
http://www.top1health.cn/Article/254/38286…,而造成當下很開心,沒多久反而胃脹不適更想吐了;所以若是選擇糕餅、巧克力或夾心餅乾類的食物,還是要控制份量哦! **b.除了醣類,也可以先攝取一些蛋白質:** 蛋白質有助於…
http://www.top1health.cn/Article/320/38231天氣逐漸轉熱,大家都想快速瘦出有曲線的好身材!許多減肥的人,除了採取不吃澱粉的策略外,甚至所有食物都要過水去油,拒油脂於千里之外。但是,營養師表示,飲食中完全不碰油,不僅皮膚會乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/101/37806…脂肪酸的油脂,如:氫化植物奶油(瑪琪琳)、烤酥油等及其製品(糕餅類、小西點等)應盡量減少食用。 **彩虹蔬果 護心抗氧化** 面對三高族群易引發引起心血管疾病風險,醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/33/37807近年來越來越多人開始嘗試中醫瘦身法,例如穴位埋線、穴位按摩等。其實中醫將肥胖分成4種類型,依據不同的成因所導致的肥胖,也需透過不同的飲食調養獲得改善;以及推荐按壓耳穴上的「飢點」,…
http://www.top1health.cn/Article/82/37706…經過加工手續去除粗糙的穀殼、胚芽、種皮,只保留澱粉成份,例如糕餅、甜點都屬於精緻澱粉),不利於減重;有益於減重的是「抗性澱粉」,此類澱粉難以被人體消化酵素分解,被人體攝取後,「抗性…
http://www.top1health.cn/Article/320/37547進行瘦身時,每一餐飲食的熱量總是斤斤計較,就怕多吃一點澱粉,腰圍就會多一寸。營養師表示,多數人對於減重的認知,還停留在減少熱量的攝取,注重短期速效,因而採取激烈的飲食控制法,其實,…
http://www.top1health.cn/Article/101/37425…眠品質大幅提升。 ![睡眠品質不佳,又喜愛吃巧克力、蛋糕餅乾等甜食、咖啡等,都是造成胃酸逆流的原因。][98719] 施宇隆醫師觀察胃酸逆流的求診患者中,發現男女比例雖…
http://www.top1health.cn/Article/248/37442好朋友已經遲到好幾個月沒來,還莫名其妙發胖,怎麼努力都無法懷孕成功,要小心囉,你可能罹患「多囊性卵巢症」!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「中醫怎麼治療多囊性卵巢症…
http://www.top1health.cn/Article/259/37388…肪以及香料、色素、防腐劑等食品添加物。澱粉類則要避免白麵包、糕餅、甜點等精緻澱粉,盡量多吃糙米、地瓜、南瓜、山藥等天然澱粉類的食物,這樣生下來的寶寶,就會健康又可愛!
http://www.top1health.cn/Article/320/37302…油脂」、「奶類」都要均衡攝取,許多人愛吃的油炸肉類、羹湯類、糕餅類、堅果餅乾等油脂跟糖分含量都比較高,一個三角形小蛋糕的熱量相當於一碗飯。 吃下一碗魚翅羹必須要快走90分鐘才…
http://www.top1health.cn/Article/101/37347