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「糕餅」搜尋結果

總共找到 276 筆符合關鍵字「糕餅」的資料

孕吐吃什麼才對？營養師澄清飲食3迷思

…，而造成當下很開心，沒多久反而胃脹不適更想吐了；所以若是選擇糕餅、巧克力或夾心餅乾類的食物，還是要控制份量哦！ **b.除了醣類，也可以先攝取一些蛋白質：** 蛋白質有助於…
http://www.top1health.cn/Article/320/38231
減肥減到皮膚乾又便祕　食物過水去油惹禍…

天氣逐漸轉熱，大家都想快速瘦出有曲線的好身材！許多減肥的人，除了採取不吃澱粉的策略外，甚至所有食物都要過水去油，拒油脂於千里之外。但是，營養師表示，飲食中完全不碰油，不僅皮膚會乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/101/37806
三高搗蛋三劍客！茄紅素抗氧化助抗老

…脂肪酸的油脂，如：氫化植物奶油（瑪琪琳）、烤酥油等及其製品（糕餅類、小西點等）應盡量減少食用。 **彩虹蔬果　護心抗氧化** 面對三高族群易引發引起心血管疾病風險，醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/33/37807
養瘦不必勒緊褲帶　刺激「飢點」穴位

近年來越來越多人開始嘗試中醫瘦身法，例如穴位埋線、穴位按摩等。其實中醫將肥胖分成4種類型，依據不同的成因所導致的肥胖，也需透過不同的飲食調養獲得改善；以及推荐按壓耳穴上的「飢點」，…
http://www.top1health.cn/Article/82/37706
馬鈴薯怎麼吃才正確？

…經過加工手續去除粗糙的穀殼、胚芽、種皮，只保留澱粉成份，例如糕餅、甜點都屬於精緻澱粉），不利於減重；有益於減重的是「抗性澱粉」，此類澱粉難以被人體消化酵素分解，被人體攝取後，「抗性…
http://www.top1health.cn/Article/320/37547
中醫也能養瘦！女中醫全食物瘦身密碼

進行瘦身時，每一餐飲食的熱量總是斤斤計較，就怕多吃一點澱粉，腰圍就會多一寸。營養師表示，多數人對於減重的認知，還停留在減少熱量的攝取，注重短期速效，因而採取激烈的飲食控制法，其實，…
http://www.top1health.cn/Article/101/37425
胃酸逆流胸痛難眠　女子胃鏡吞到怕

…眠品質大幅提升。 ![睡眠品質不佳，又喜愛吃巧克力、蛋糕餅乾等甜食、咖啡等，都是造成胃酸逆流的原因。][98719] 施宇隆醫師觀察胃酸逆流的求診患者中，發現男女比例雖…
http://www.top1health.cn/Article/248/37442
多囊性卵巢症纏身　中醫補腎調理

好朋友已經遲到好幾個月沒來，還莫名其妙發胖，怎麼努力都無法懷孕成功，要小心囉，你可能罹患「多囊性卵巢症」！在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「中醫怎麼治療多囊性卵巢症…
http://www.top1health.cn/Article/259/37388
孕期營養有黃金比例　中醫師分享獨門吃法

…肪以及香料、色素、防腐劑等食品添加物。澱粉類則要避免白麵包、糕餅、甜點等精緻澱粉，盡量多吃糙米、地瓜、南瓜、山藥等天然澱粉類的食物，這樣生下來的寶寶，就會健康又可愛！
http://www.top1health.cn/Article/320/37302
肥胖都是吃來的　營養師教您減重無負擔

…油脂」、「奶類」都要均衡攝取，許多人愛吃的油炸肉類、羹湯類、糕餅類、堅果餅乾等油脂跟糖分含量都比較高，一個三角形小蛋糕的熱量相當於一碗飯。吃下一碗魚翅羹必須要快走90分鐘才…
http://www.top1health.cn/Article/101/37347
吃豬皮補膠原蛋白？Q彈肌這樣吃才對

…眾少吃油蔥頭、沙茶醬、XO醬等刺激性調味料；酒精、碳酸飲料；糕餅、糖果等精緻糖類，以及冰淇淋、漢堡、泡麵、炸雞等加工食品。平時須適時舒緩壓力、養成規律運動的習慣，並戒掉熬夜、酗酒、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37166
28天養肌計畫　讓妳素顏也有好氣色～

一般來說，女性經期應該要按照正常規律循環，然而現代人生活壓力大，容易有睡眠不足、過度疲勞以及三餐不正常的生活習慣，造成經期不規律、月經量減少、行經時腹痛甚至間隔2個月才來的都有；這…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004
遠離缺血性中風　大蒜、魚油保肝降脂好幫手

…6. 避免攝取含反式脂肪的食物，如植物性奶油、烤酥油、奶精、糕餅、起酥、薯條、炸雞。 7. 不要過量攝取膽固醇含量高的食物，如內臟、卵、蟹黃。美國農業部2015年5月公告最新…
http://www.top1health.cn/Article/240/36855
年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定

…薑、蒜、辣椒來調味。平時應避免精緻醣類，如餅乾、糕餅、麵包、油酥類點心等。想要增加膳食纖維，主食建議以糙米、五穀米取代白米，或是將燕麥、南瓜、薏仁、紅豆取代，或添加在白…
http://www.top1health.cn/Article/320/36620
減肥外食輕鬆吃　豆漿饅頭怎麼挑？

…大量油脂所和大量麵糰所做出來的。而山東饅頭或一些中式糕餅類製品則因料極實在，麵粉放很多，故熱量亦不低，所以除非活動量夠大或身體代謝夠高，有較多本錢吃這類型的食物，否則很容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/36494

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