火腿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「火腿」搜尋結果

總共找到 371 筆符合關鍵字「火腿」的資料

港式煲湯大絕招！5個技巧鮮味營養不打折

…味來自動物性食材，例如：雞肉/雞爪、鴨肉、豬肉/豬骨、魚類、火腿等，這類食物含有豐富的蛋白質和核苷酸，溶於水即能提升湯品鮮味。但需注意的是，使用雞、鴨和豬等家畜類肉品煲湯前應先汆燙…
http://www.top1health.cn/Article/248/50199
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…容易讓人不知不覺吃下肚，如乳酪、各式醃漬品、醬菜、榨菜、煙燻火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、加工火鍋料 (魚丸、肉丸子、蛋餃)、麵線等少吃為佳。 **2.秋冬愛吃麻辣火鍋重口味「…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
食品加工新突破！「高壓」殺菌不破壞食材風味口感

…產品最多的國家是美國，其中很大部分是用來殺菌三明治用的切片熟火腿。因為熟火腿切片的過程有汙染李斯特菌的風險，因此美國食品法規要求包裝後必須經過巴斯德殺菌，達到殺菌值降低李斯特菌5個…
http://www.top1health.cn/Article/232/50238
壓力大老又醜？減壓食物必吃清單，讓你回春〜

…變得遲鈍。 **2.高鹽分食物：**速食麵、洋芋片、香腸、火腿、熱狗、醃製、罐頭加工食品、醬料等，也都含有大量的鹽分，易使血壓上升、情緒更緊繃。 **3.高糖食物：**加糖果汁…
http://www.top1health.cn/Article/240/50089
紫色力量！新發現：喝甜菜根汁，讓人跑的更快

…作為食物添加劑使用，主要用於乳酪製品和醃製肉類(例如：臘腸、火腿等)的防腐劑，以及保色劑。到目前為止，還沒有明確的報告指出硝酸鹽會直接影響人體健康。一般談到硝酸鹽有害健康是…
http://www.top1health.cn/Article/306/47989
日本料理迷思：吃豚骨拉麵容易胖？營養師詳解….

…好，例如：鮮蝦握壽司、鮮魚握壽司。盡量避免含有美乃滋或肉鬆、火腿、豆枝…等加工食品的口味。而「豆皮壽司」的豆皮，是炸過再加糖，熱量很高也要少吃喔！ ** ◎ 麵飯類** …
http://www.top1health.cn/Article/320/50095
日瘦身達人快速整理！減醣期間，你可以吃什麼？

…食物** - 牛肉、豬肉、雞肉、小羊肉 - 肉類加工品（火腿、培根、香腸等等） - 所有魚類 - 豆類、大豆加工食品（豆腐、厚片油豆腐、薄片油豆腐、豆漿、納豆） ※ 豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/145/50088
巧吃蘆筍增體力除疲勞　天門冬胺酸功不可沒！

…＋起司（鈣質）＋山藥（鉀）。 - 恢復體力：杏仁（鎂）＋火腿（維生素B1）＋酪梨（鉀）。 - 防骨質疏鬆：魩仔魚（鈣質）＋高麗菜（維生素Ｃ）＋乾香菇（維生素Ｄ）。 - 活化…
http://www.top1health.cn/Article/248/46968
如果當年有亞硝酸鹽，杜甫可能就不會這麼早死

…字記載至少可追溯至明朝，明朝韓奕所著的⟪易牙遺意⟫中詳細說明火腿作法：「以稻柴灰一瞬間一重壘起，用稻草煙燻一日一夜，掛有煙處。」，其中稻柴灰就是富含硝酸鉀的原料。此外，清朝李化楠所…
http://www.top1health.cn/Article/30/45668
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣

… 辣椒醬、沙茶醬、泡菜、乳酪、各式醃漬品、醬菜、榨菜、煙燻火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、蜜餞、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油加強運動促進水分排除，例如快走、…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601
安心亞吃水煮餐甩體脂肪？三餐吃好油脂，才不會變胖！

…魚皮。 **要點2／剖面有均勻分散的油脂：**熱狗、牛腩、火腿等。 **要點3／加工絞肉製品：**貢丸、香腸、熱狗、包子肉餡、各式火鍋餃。 **要點4／有看到白色脂肪：**五…
http://www.top1health.cn/Article/101/43470
保肝大作戰！還你彩色人生，營養教戰秘訣

…脂奶類，以原型食物較佳。要避免蛋白質品質較差的加工食品，像是火腿、香腸、魚漿…等。 **4. 多吃新鮮蔬果和莓果：**彩虹顏色的蔬果都要吃，可以攝取到豐富的抗氧化營養素，像是維…
http://www.top1health.cn/Article/320/43199
蔬菜烤焦，吃了會致癌？抗癌醫師這樣說…

…外，也要特別注意亞硝胺的致癌風險。常見的加工食品，包括香腸、火腿、臘肉、培根和熱狗等，都含有大量的亞硝酸鹽，經高溫煎烤炸會變成亞硝胺，很容易引發消化道癌症。另外，亞硝酸鹽的食物，若…
http://www.top1health.cn/Article/314/43154
燒烤物也可以很健康！防癌吃法2招就夠

…囤積。至於烤肉食材的挑選上，建議避免加工食品：香腸、火腿、臘肉、培根、熱狗等，這些是含有大量的亞硝酸鹽食物，如經過煎烤炸會變成亞硝氨，容易引發消化道相關癌症，另外亞硝酸鹽的…
http://www.top1health.cn/Article/189/43109
防腸胃「秋後算帳」！中秋烤肉123原則擇食

…「亞硝胺」的生成。建議民眾烤肉時食用香腸或煙燻類食物（例如，火腿、培根），每人應以1份為限較恰當。 **②貫徹2要點：** **要點1-市售烤肉醬加水稀釋——*…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136