潤腸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「潤腸」搜尋結果

總共找到 541 筆符合關鍵字「潤腸」的資料

預防便祕光靠多吃蔬果？小心寒涼體質吃錯問題多

…適情緒減低焦慮緊張，如此多管齊下才是上策。有些食物有潤腸效果，蜂蜜、海帶等，有些食物澀腸，便祕時多吃症狀會更嚴重，像芭樂、蘋果、山藥。而火龍果有通腸效果，便祕時多吃有效。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57339
長期便祕，肥胖跟著來？香蕉奶茶潤腸助排便

…化。建議平日可多吃黑木耳、香蕉及山藥，幫助排便。 **潤腸助排便　3大食材不可少** **1.香蕉／安神經助排便** 有些人對便祕感到焦慮，反而更容易大不出來，建議可吃香…
http://www.top1health.cn/Article/320/57267
甩掉慢性疲勞〜吳明珠：養肝3茶飲、按穴道緩解

…加入適量黑糖調味。可當早餐及下午茶注意：核桃仁、黑芝麻有潤腸作用，易軟便者可加入山藥適量飲用。另外，百會、印堂、神門、太溪、太衝、三陰交、足三里這7個穴位，就是緩解慢性…
http://www.top1health.cn/Article/320/57255
減肥就要先化痰、祛濕　吳明珠：足底按摩＋泡澡排毒

…。建議平日可多喝些普洱茶消食養胃、去油膩，同時解油膩之餘還能潤腸通便、預防手腳冰冷。另外，若想要「補氣、袪濕、化痰」，建議平日可多喝些荷葉茶，因為自古以來，就把荷葉奉為瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/320/57216
臉色發黃是肝不好？小心這3種情況也會讓妳變成「黃臉婆」

…習慣。平時容易有排便不順的人，可以多吃「紅棗黑木耳露」，幫助潤腸通便。 **★紅棗黑木耳露這樣做→→→**取5朵黑木耳，用清水洗乾淨後，汆燙一下，再與去核的紅棗10顆，一起放…
http://www.top1health.cn/Article/259/56908
寒流到血壓飆！喝白背黑木耳湯血壓不搗蛋

…固醇。在中醫理論中，性平味甘的黑木耳，除了廣為人知的潤腸、美肌之效外，也有活血、通血路的作用。而黑木耳曬乾後，是一面白一面黑，所以也可稱為白背黑木耳，可調理氣血，具有止血之…
http://www.top1health.cn/Article/80/56731
大掃除塵蟎滿天飛，釀過敏搔癢？自製紫雲膏、三黃膏甩不適

…e--> ![在中醫概念裡，當歸除了食用可補血、涼血、潤腸外，做成藥膏則有滋潤、促進局部血液循環的作用。][130522] **皮膚易皸裂、乾癢？中醫推「漢方紫雲膏」好…
http://www.top1health.cn/Article/248/56764
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…各10克。功效：丹參益氣寧神降血脂、枸杞補肝腎、何首烏潤腸通便。 **2.荷葉紅茶** 材料：荷葉10克、紅茶2克、淡竹葉4克。功效：荷葉清熱利濕又消水腫、竹葉…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
便祕、腹瀉交錯，腸道鬧情緒！少吃這4類地雷食物

…化的食物：**如糯米製品。 **4.腹瀉型患者少吃高纖、有潤腸效果的食物及寒涼瓜果：**如筍、黑白木耳、秋葵、鳳梨、木瓜、火龍果、奇異果；反之便祕型患者可以多吃點這些食物。
http://www.top1health.cn/Article/320/56643
又「爆菊」了！久坐釀痔瘡，薰洗止血啵棒！

… 潤性食物：如蜂蜜、甘蔗、柳橙等，可增加體內的水分，達到潤腸通便的效果。瀉性食物：如豆腐、牛蒡、蘆薈等，可幫助體內毒素排出，改善便秘及發炎等症狀。 **【治療痔瘡─中…
http://www.top1health.cn/Article/258/56436
煩人痘痘連環爆～冬天戰痘分2派，適合你的黑色食物是？

…花湯」，起鍋前加點鹽巴調味即可。需注意的是，黑木耳和香菇都有潤腸通便的效果，容易腹瀉的人應減量食用。 **【健康小叮嚀】：** 黃慧娟中醫師強調，飲食調養只是預防和改善…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401
紅糖補血，營養大勝白糖？中醫師：誤會大了！

…蜜(白糖)，比之紫沙糖(紅糖)性稍平。 **紅糖比白糖潤腸胃？** 比較起來，紅糖比白糖性溫，潤腸胃的功能較好，因此也更容易上火些。冬季補養陽氣、補充能量，或入薑汁，或加桂…
http://www.top1health.cn/Article/80/56410
戰勝子宮肌瘤體質～月經來、月經走，飲食秘訣大不同！

…天開始飲用。腹瀉體質者可用紅玫瑰取代粉紅玫瑰，因為粉紅玫瑰有潤腸的作用，孕婦或凝血功能不全者忌服。
http://www.top1health.cn/Article/259/56243
冬令素補正夯！女中醫推4味藥、2食補，輕鬆抗寒無負擔

…性溫，歸腎、大腸經的特性。適度食用能補腎陽、益精血、暖腰膝、潤腸通便。 **藥材3／杜仲：**杜仲味甘、性溫，歸肝、腎經。有補肝腎、強筋骨、安胎的功用，也是孕婦能放心使用的中…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244
動不動就生病？中醫：小心是六淫惹的禍

…咽乾咽癢、乾咳無痰等症狀。羅漢果甘寒，清熱潤肺，利咽開音，兼潤腸通便，適合秋季乾燥時節慢性咽炎兼便祕患者煮水代茶飲用。 **本文出自大是文化《零基礎學中醫》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56049