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「潤腸通便」搜尋結果

總共找到 309 筆符合關鍵字「潤腸通便」的資料

甩掉疲勞氣色好　蜂蜜讓你「回春」

你也有這樣的困擾嗎？明明睡了8個小時，一早起床卻還是覺得疲憊不堪，上班總是差一點就遲到？這時不妨食用可以讓身體回春的「蜂蜜」提振精神。日本醫學博士指出，適度攝取充滿活力素和純質的「…
http://www.top1health.cn/Article/248/30416
孕婦吃黑木耳會小產？中醫師說…

…是希望取其富含植物性膠質、膳食纖維，以及好消化的特性，以達到潤腸通便、美肌養顏的效果。那麼食用同樣屬於真菌類、口感及營養成分相近的白木耳，就是不錯的保養選擇。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/80/30339
懷孕不能吃蜂蜜？營養師解答3疑問

…富維生素B、多種人體必須氨基酸與微量元素成分，並被中醫視為可潤腸通便好食材的特性；且每100公克蜂蜜（冬蜜）提供308大卡的熱量，比起每100公克就含有385大卡熱量的方糖還要低。…
http://www.top1health.cn/Article/25/30335
吃「苦」當吃補！苦瓜酵素蔬果汁助瘦身

…**★苦瓜酵素蔬果瘦身汁** 苦瓜酵素是減肥佳品，蘋果具有潤腸通便、促進食慾、排毒瘦身等功效，這款蔬果汁是減肥人士的理想佳品。 **材料（1～2人份）：** 苦瓜酵素汁20毫…
http://www.top1health.cn/Article/101/30329
自然排水力！五種植物紓緩水腫

…決明子較知名的功效是清肝火、祛風濕、益腎明目等，但其實它能夠潤腸通便、利尿消腫，因此如果想紓解身體水腫，可在諮詢醫師建議後，酌量煎煮服用。 **植物力量四／枸杞** 枸…
http://www.top1health.cn/Article/301/30088
好吃又養顏　這5色食物你非知不可

…。在美容方面，黑芝麻能潤澤肌膚，改善氣色，抗皺防衰，潤腸通便。經常食用黑芝麻糊，皮膚會變得光潔，少皺紋，紅潤白淨。黑芝麻中還含有防止人體發胖的蛋黃素、膽鹼、肌糖等，因此有助…
http://www.top1health.cn/Article/145/29959
這7大減肥蔬菜　不僅高纖又降血脂

…生飽足感，有助於減少食量，對控制體重有一定作用；粗纖維還能夠潤腸通便，幫助排清宿便，讓小腹變得平坦。 **6.番茄** 番茄含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽足感，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29943
保腎＝保命　必知補腎強身十妙招（上）

…法，通便排毒。中成藥蓯蓉通便口服液（註：蓯蓉具有補腎抗衰老、潤腸通便的功效），可做為老年人腎虛便秘的選擇。一般來說，不要一便秘就服用清熱解毒的中藥，這樣反而容易損傷腎陽。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/29901
河智苑美肌祕訣　原來是喝檸檬燒酒

…用，能夠減少體內過多自由基，幫助肌膚代謝。至於蜂蜜，則有助於潤腸通便，可以改善便祕，加強排出體內廢物和毒素，對於皮膚的新陳代謝也有好處。 **蜂蜜酌量使用　胃不適不宜喝檸檬水…
http://www.top1health.cn/Article/320/29477
宮寒易不孕　黑豆當歸5食物暖子宮

…血、全身活血」的說法由來已久，當歸確實有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效，被譽為「血中聖藥」。臨床常用於治療女性痛經、月經不調等。  ![][852…
http://www.top1health.cn/Article/324/29184
去油解膩　吃什錦洋蔥消食又安神

…腺素A、鈣、鐵、咖啡酸、揮發油、芥子酸、胡蘿蔔素等成分。具有潤腸通便、理氣和胃、消食化肉、殺菌安神等功效。主治外感風寒、食積不化、宿食難消、高血脂等症。豬肉性平，味鹹；歸脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/29173
幫癌友解便祕超有效　喝胡麻蜂蜜潤腸粥

…升營養和身體元氣；放化療時可適度服用純正蜂蜜，有助清熱解毒和潤腸通便。 **【推薦食療／胡麻蜂蜜潤腸粥】** - 材料：黃耆10g、生白芍10克、生甘草10克、枳實15克、…
http://www.top1health.cn/Article/308/29101
洋蔥燕麥10好食物　降三高、助減脂

…，吸收後轉化為維生素A，具有抗癌作用；所含豐富的纖維素，可潤腸通便，從而加速致癌物和其他毒物的排出，但水煮玉米是較健康的食用方法。  ![][8…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜

…84531] **【功用】** ❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。 ❷ 地瓜中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收。 ❸ 含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28920
吃空心菜助解毒　粗纖維促腸蠕動

…尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。 ❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。 ❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通…
http://www.top1health.cn/Article/248/28926

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