消脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「消脂」搜尋結果

總共找到 396 筆符合關鍵字「消脂」的資料

下肢水腫3招搞定！紅豆、玉米鬚消腫一級棒

…物，或用茯苓、陳皮、薏仁茶消水腫，以及按壓氣海穴、血海穴等，消脂、排水、塑腿型。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，體質與生活習慣均與水腫密不可分，有可能是因為…
http://www.top1health.cn/Article/80/54438
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…、白茅根、陳皮、火麻仁、大黃等藥材，清除胃熱、潤腸通便、去油消脂，張文馨中醫師表示，建立正確的飲食和規律的運動也很重要。飲食部分，請遠離油炸烤物、辛辣刺激食品，如：雞排、炸…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
泡芙族想找回曲線？營養師：謹記7：2：1比例健康甩肉

…、肌肉量相對較少的泡芙族來說，若是一昧亂運動、進行重訓，不但消脂效果有限。在肌耐力不足、沒有足夠肌肉支撐重量的情況下，更易反造成腳踝、膝蓋負擔，反增加運動傷害的發生率。因此…
http://www.top1health.cn/Article/101/54153
經絡減重有效！讓氣血平衡，這2招先學起來

…，都是經絡出問題。建議平日可推揉小腿肚，或是按足三里穴，健脾消脂，促血氣流通，達到瘦身保健的效果。 ![][207085] 中醫師吳明珠指出，俗語「不通則痛，不通則病。…
http://www.top1health.cn/Article/80/52839
上班族久坐傷肉！吳明珠推：消脂養脾術減重3妙招

…減肥、消除贅肉的效果。  **消脂養脾術　減重3妙招** ![走路慢跑能加強脾胃元氣，輕鬆省力是減重好方法。][123917] **《妙招1／走路…
http://www.top1health.cn/Article/80/52804
天熱怒吃一波？喝這一些「刮油」消脂茶甩大肥肚

…肥滋滋，吃出鮪魚肚或變身小腹婆、大腹翁，過多脂肪上身，該怎麼消脂？中醫師表示，適度喝茶好處多，不僅能解渴利尿、降低膽固醇，還能消除體脂肪。加上適度按摩具有消水腫的穴位，以及進行有氧…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655
瘦身前先搞清楚！4大體型塑身各有絕招

…肌力訓練，有助於上半身的雕塑。另外，也可以加強手臂按摩，增加消脂效果。下一頁繼續替您解答： **全身性肥胖的綜合型該怎麼辦？控制食量該怎麼吃？** **體型三：…
http://www.top1health.cn/Article/250/52243
防癌蔬菜明星！抗大腸癌，首選地瓜葉

…，可減少熱量攝取和降低膽固醇，有助糖尿病患者的血糖控制及減肥消脂功效。而地瓜葉的維生素A含量豐富，礦物質如鈣、鐵含量亦高，對於身體骨骼和許多系統的保健者非常有益。而要注意的…
http://www.top1health.cn/Article/261/52614
夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重

…。 **《消除濕氣　DIY2茶飲》** **1.荷葉消脂飲** - 材料：荷葉10克。 - 功效：荷葉可清熱消脂、去體內濕氣及促進代謝，適合全身型肥胖及常吃油炸類等高熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548
終結脂肪肝～先管好體內的「荷小姐」！

…民眾也可以煮「涼拌黑木耳」或「山楂粥」食用，黑木耳和山楂都有消脂去油的作用，有助減輕肝臟代謝的負擔，進而達到預防或改善脂肪肝的效果。 **【涼拌黑木耳】** - **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/258/52368
還給肝臟一身清爽！消除脂肪肝必備2消脂茶

…慢性受損，嚴重甚至會發展成肝癌。中醫師建議，平日餐後適度飲用消脂茶飲，不但能去油解膩，也能提升肝臟代謝力，預防脂肪囤積，避免「「肝包油」。 ![][195689] **…
http://www.top1health.cn/Article/258/52306
打擊河馬臀！善用精油，學會3招，塑身不再難

…減緩暴飲暴食的現象。還可利尿、促進老舊廢物的流通，有助減肥及消脂。 **跟著一起做** 1.左、右手分別握拳，用指頭關節處貼住臀部後側，敲打20次。 2.雙手…
http://www.top1health.cn/Article/80/52372
吃粽不吃肥！防胃謅謅，首選洛神消脂解膩茶

…化不良，造成腸胃不適。中醫師提醒，吃粽子前，先吃點蔬菜，喝些消脂解膩茶飲，讓腸胃安穩。同時要控制食用的量，若感到有腹脹疼痛，則可以按足三里穴緩解。台灣基層中醫師協會理事…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236
下午工作鬧昏迷！3招輕運動，提神效果更勝咖啡

…15分鐘，讓自己動一動，不但能幫大腦補氧、重振精神，也有健身消脂的效果。 **久坐缺氧好想睡～「椅」靠運動精神好** 下午工作時候精神潰散、昏昏欲睡，是許多上班族的…
http://www.top1health.cn/Article/306/52022
甩掉腰腹小贅肉！吳明珠：喝清暑瘦身茶去濕消脂

…氣重、氣血循環不佳，才使小腹難除，建議不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲，輔助調理改善。中醫師吳明珠指出，導致肥胖症發生的原因，與人體正氣虛衰、脾胃失調、陽…
http://www.top1health.cn/Article/80/51976