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「泡水」搜尋結果

總共找到 555 筆符合關鍵字「泡水」的資料

枸杞明目養肝～泡水喝浪費了，需「油」加持效果好

…僅具「目明養肝」效果，更是一味良藥。專家指出，國人習慣將枸杞泡水喝，但研究發現，枸杞泡水後，β胡蘿蔔營養素較不易被釋放，建議應用「油脂」搭配燉煮，或直接咀嚼，才是正確吃法。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/61459
秋燥傷肺易乾咳～百合菊花2茶飲潤肺止咳

…、枹杞15粒、紅棗5顆。作法：將泡軟剪開的白木耳，以及泡水30分鐘以上的蓮子等材料放進燜燒瓶，加入100度熱開水預熱3分鐘，將水倒掉，再加入100度熱開水，蓋緊瓶蓋燜2小時即…
http://www.top1health.cn/Article/320/61450
出遊野餐「扣」住幸福〜保鮮盒美食收納大包小

…此外，上蓋矽膠同時可拆卸清洗後，再以清水沖洗即可。注意此盒綿泡水可同時清洗多盒保鮮盒，切勿直接將清潔劑滴在菜瓜布上刷洗，一來洗不乾淨，二來會刮傷盒身。還有，台灣屬於海島型潮濕氣候，…
http://www.top1health.cn/Article/248/61348
就是不想喝白開水～夏日消暑、清宿便，必備5杯風味飲

…*材料：**乾珊瑚草40克。 - **作法：**將乾珊瑚草泡水24小時後切成適量大小，放入果汁機，加開水1000 c.c.中打成汁，再加入適量寡醣或蜂蜜調味即可。 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/58276
夏天喝四神湯有4大意外好處　消暑祛濕、防濕疹一把罩

…巴1小匙、米酒1大匙。 **作法：** 1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。 2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。 3.排骨洗淨，放入滾…
http://www.top1health.cn/Article/239/58245
肉品解凍也是一門藝術！這樣做保留肉汁，讓料理更好吃

…室中，待其慢慢解凍是最正確的方式。請注意別將冷凍肉品放常溫或泡水，這兩種解凍方式都易讓溫度回升過快，短時間內產生劇烈溫差會讓血水迅速流失、肉汁也會在無形之中流失了。一般在外…
http://www.top1health.cn/Article/248/58231
水產乾貨買對了嗎？6大購買、料理迷思報你知

…*正解：**清洗-清洗乾貨表面上的灰塵 → 復水-透過復水、泡水方式讓乾貨吸水 /膨發-遇到太難復水的食材，可透過添加鹼性物質（如小蘇打），讓食材膨發。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/58213
綠豆、紅豆超級比一比～3大營養素，紅豆勝出！

…糖各190毫升（血糖高者不宜）。作法： 1.紅豆洗淨，泡水8小時。 2.紅豆放入鍋中，用中火煮約30分鐘，再轉小火悶煮約30分鐘，備用。 3.將紅豆、果糖、低脂鮮奶放入碗…
http://www.top1health.cn/Article/320/58210
消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

…飲】食材／芒果1/2顆、百香果1顆、椰子水100ml、氣泡水100ml、蜂蜜(依個人喜好) 作法／ 1.芒果切丁、百香果用湯匙將果肉挖出備用。 2.將芒果、百香果肉和椰子…
http://www.top1health.cn/Article/399/58153
吃薑黃助減肥、降血脂〜中醫：這5種人別吃錯

…，可能並不如預期。如果買整條的薑黃來吃，或者是買一包薑黃粉來泡水喝，基本上是吸收不了什麼薑黃素的。日常食物通常只有咖哩有薑黃，而咖哩料理通常會用到油脂一起烹調，是相對容易吸收的形式…
http://www.top1health.cn/Article/101/58038
消暑聰明吃瓜！苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便

… **製作：** 1.大黃瓜削皮切塊並去籽。 2.香菇泡水膨脹後切碎，同里肌肉、蔥末、醃料拌勻。 3.填進大黃瓜內，並在上頭放上少許枸杞點綴。 4.放入蒸鍋中蒸30分鐘即…
http://www.top1health.cn/Article/320/57970
輕鬆補鐵這樣吃～自製莧菜小魚湯營養滿分

…、鹽適量。 **做法：** 1.薑切成絲；丁香魚泡水；蓮藕粉加少許水調勻備用。 2.熱鍋加油，爆香薑絲，加入莧菜、丁香魚，加些許水煨煮。 3.加鹽調味，用蓮藕粉水勾…
http://www.top1health.cn/Article/320/57956
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣

…碗飯。更重要的是，喝酒會傷肝。 **秘訣1／白開水或氣泡水替代啤酒和可樂** 戰勝宵夜肥的第1步驟就是向酒精性飲品說「NO」！可是，有些人看球賽缺乏酒精助興就覺得怪怪的…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912
冷知識！多吃涼拌海蜇皮，能化解海洋危機？

…把切成條狀的水母浸泡在酒醋、芫荽和魚露裡。韓國人則是把醃水母泡水發製，再淋上芥末與大蒜製成的醬汁。隨著人類把食物鏈上層的生物捕食一空，這種黏液般的原始動物已逐漸霸占了海洋。…
http://www.top1health.cn/Article/248/57914
不怕「粽」下肥胖！2款低卡蒟蒻粽創意DIY

…1小匙（約3克）。 2. 內餡：後腿瘦肉絲150克、香菇（泡水後）50克、栗子30克、蓮子25克、蝦米10克、水煮花生10克、油蔥酥5克、香油1茶匙、大豆沙拉油2茶匙。 3. …
http://www.top1health.cn/Article/80/57827

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