油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油」的資料

皮質醇過高會加速老化，自由基產生　吃魚油、按摩做這17事助預防

…則顯示磷脂絲胺酸改善了壓力狀態下的心情。 **14.魚油** 每日攝取四千毫克（四公克）魚油長達六週的男性和女性，晨間的皮質醇都下降到健康值，淨體重也增加了。這項研究證實了…
http://www.top1health.cn/Article/11/79122
低醣飲食也能大口吃肉　DIY醬油烤雞翅搭配蔬菜棒超美味

…所以我還是抓一人份250g 左右。也可以另外搭配蔬菜棒、酸奶油或是油沙拉醬，做成簡單的沙拉來吃。 ![][184787] **★醬油烤雞翅** **1 人份：**熱量…
http://www.top1health.cn/Article/318/78030
長期油煙暴露，竟罹患肺癌！廚師靠LDCT揪出早期肺癌

…是關鍵原因之一，其他常見危險因子如職業暴露、肺癌家族史及炒菜油煙。1名42歲的廚師張先生平常就很注重健康，不抽菸還有運動習慣，每年都有做健康檢查，經過肺部低劑量電腦斷層影像檢查，竟…
http://www.top1health.cn/Article/310/77995
耳屎別亂挖！滴嬰兒油、橄欖油能除耳垢？醫師破解4大迷思

…險！有鑒於此，坊間就流傳了不少奇特的除耳垢偏方，像是「滴嬰兒油、橄欖油能把乾耳屎溶開，有助耳屎排出」、「用生理食鹽水灌洗耳道，能沖掉耳屎」等說法。但這樣的方法真的可行嗎？就讓我們跟…
http://www.top1health.cn/Article/61/77855
毛孔粗大好崩潰，可以削鉛筆了！雞蛋加橄欖油冷敷，能縮小毛孔與保濕？

…「千瘡百孔」，網路上有不少教戰手冊，其中有1招是「雞蛋加橄欖油混合冷敷臉上，能縮小毛孔與保濕。」真的這麼神奇嗎？來聽聽皮膚專科醫師針對毛孔粗大常見3大迷思，一次破解。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/76550
喝咖啡助分泌眼液，能預防乾眼症？眼科名醫：補充這些好油，眼睛不爆乾

…光？小心有可能是因為淚水分泌不足（缺水），或淚液蒸發太快（缺油）造成乾眼症出現的症狀。緩解眼睛乾澀除了要補好「油」如Omega-3魚油、亞麻仁油之外，根據研究指出，適度飲用咖啡攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/75523
藏在頭髮裡的健康密碼　白髮、稀疏、出油，這些頭皮問題這樣解

…破壞毛髮組織、損傷頭皮。 **★頭油：溼毒、激素高** 頭髮油膩發光，像抹了油，頭油看似問題不大，卻是令人尷尬的「難言之隱」，多少有些傷顏面。頭油其實就…
http://www.top1health.cn/Article/239/75518
DIY減醣甜點！大人小孩都愛的奶油糖霜「杯子蛋糕」

…蛋糕，很適合作為派對、聚餐時款待客人的小點心，尤其是上面的奶油糖霜滑順不膩口，深受大人小孩喜愛。也可以在糖霜上面放上一點點莓果，增加口感、豐富色澤。 **成分檢視：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/75292
沙拉油和葵花油怎麼加工的呢？8個油品精煉製程大解密

好食課先前根據我們健康現況和各種烹調油的脂肪酸比例，以建議的使用頻率分類，像是主要用的，還是輪流著用：延伸閱讀 ➤ 不同烹調油的使用頻率不過無論是哪種油，你有曾經想過…
http://www.top1health.cn/Article/320/75285
研究：每周吃1次橄欖油　有助降低中風風險

吃義大利麵，少不了橄欖油，吃生菜沙拉，添加橄欖油更增風味，被推崇為健康飲食的地中海飲食，橄欖油則是主角，現在越來越多人愛用橄欖油。國外有許多研究發現，適度食用橄欖油有益健康，現在更…
http://www.top1health.cn/Article/248/74844
自製減醣雲朵麵包一片39大卡！安心吃也不怕變胖

…白霜，口感就如同泡芙般輕盈的雲朵麵包，最基本的吃法就是沾取奶油乳酪享用，除此之外，也可以做成開放式三明治或類似披薩，隨心所欲搭配組合。 ![][168395] **【食…
http://www.top1health.cn/Article/312/73776
產後進補非吃麻油雞不可？營養師：香煎鮭魚越吃越瘦

…弱，為了把生產時消耗的元氣給補回來，一般都會大進補，像是吃麻油雞，或是為了「發奶」，也會拼命吃花生燉豬腳。但是，傳統麻油雞、豬蹄這些被認為是產後補氣、產奶的最好食物，但也容易攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762
你真的認識每天吃下肚的油脂嗎？3張圖看懂油類基礎知識

在探尋油類相關事項時，不可忽視的就是油類基礎知識。我自稱「植物油研究家」，說出口的許多名詞彷彿早已熟爛於心，但我一開始對這些不熟悉的名詞其實感到很困惑。在此，我盡可…
http://www.top1health.cn/Article/248/72658
麻油炒菜防癌、降膽固醇？專家：這樣料理吃出芝麻高CP值

近來網路廣為流傳「用麻油炒菜，能有效補充木質素，有利抗氧化、防癌、降低膽固醇」的說法，讓不少婆婆媽媽趨之若鶩。但以麻油入菜，真的能發揮這麼厲害的保健作用嗎？就請專業營養學教授，教我…
http://www.top1health.cn/Article/320/72680
早上敷面膜對嗎？專家解密早中晚護膚正確步驟！

… **護膚建議：**用溫和的洗面乳和溫水洗臉。洗臉時選用的精油應該要清爽，可以選無光敏佛手柑、桔或檸檬，此時應避免使用侵入性面膜和精華液。  ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/72582