健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…12分鐘後取出,全部翻面再送進烤箱10分鐘。將酪梨切丁,淋上檸檬汁。待球芽甘藍烤好後,將酪梨、核桃於大碗中輕輕攪拌,淋上葡萄醋,再灑上一點點鹽與胡椒調味,就是一道美味的家常佳餚! …
http://www.top1health.cn/Article/320/56606…陳代謝。將一點鮮薑放入溫水中,加入一小撮肉桂和辣椒,以及半個檸檬汁,可在早餐前飲用。 **★胡蘆巴** 胡蘆巴植物的苦澀種子,含有超高的鐵,有助於提升腸道功能、刺激和舒緩消…
http://www.top1health.cn/Article/320/56444…酪梨對切去籽,用湯匙挖出果肉,並用叉子壓成泥狀,加入適量鹽和檸檬汁。 2. 全麥吐司稍微烤過,雞蛋煮成水煮蛋後切片備用。 3. 將酪梨泥塗在烤好的全麥吐司上。 4. 鋪上雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/399/55851…議吃蘋果不要削皮。若是擔心蘋果上有打蠟的民眾,只要把稀釋過的檸檬汁和白醋噴在蘋果表皮,靜置15分鐘後再清洗,就可以輕鬆去除蠟囉! **【健康小叮嚀】:** 鄭師嘉營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/54647…分)1枝、美乃滋3大匙。 **佐料A:** 優格1大匙、檸檬汁1小匙、黑胡椒適量、核桃10粒(分成4等份)。 **作法:** 1.芹菜去筋,斜切成薄片。蝦子依上述方法進…
http://www.top1health.cn/Article/302/54428…害。 **2.多攝取富含維生素C的水果:** - 可利用檸檬汁做沾醬或多攝取柚子、芭樂、木瓜、奇異果、柳丁、鳳梨、蘋果等水果,都含有豐富的維生素C,可提升身體免疫及抗氧化能力。…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427…少,而臉敷檸檬片,不僅體內沒得到任何營養素,殘留在皮膚間隙的檸檬汁,反而可能適得其反。 相對的,也有的人認為檸檬是感光食物,吃多會讓皮膚變黑,所以不敢吃檸檬。感光食物是指食物…
http://www.top1health.cn/Article/249/54333…**A:**去皮雞胸肉100g、迷迭香1g、白胡椒原粒1g、檸檬汁5CC、水500CC、細鹽1g、橄欖油20CC。 **B:**牛番茄30g、去皮洋蔥10g、檸檬汁5CC、紅糖3…
http://www.top1health.cn/Article/80/54157…*材料:**醋薑5公克、醋薑醃漬液1/2大匙、切片檸檬1片、檸檬汁1/2大匙、蜂蜜1小匙、冷水適量。 **作法:**將醋薑切成末,再將其他材料一起倒入玻璃杯,注入冷水攪拌均勻即可…
http://www.top1health.cn/Article/80/53024…。 <!--more--> ![夏日護肝建議採用蜂蜜檸檬汁作為食療飲品,因為酸入肝,加上檸檬具抗氧化力。][124196] **【夏日護肝飲品:蜂蜜檸檬汁】** 除此之…
http://www.top1health.cn/Article/80/52881吃葡萄不吐葡萄皮,喝檸檬汁也別忘了加點檸檬皮屑!研究發現,檸檬不僅含有豐富維生素C,可以抗氧化、美白、促進膠原蛋白合成和鐵質的吸收,其常常被當作垃圾丟棄的外皮,更富含「檸檬苦素」,…
http://www.top1health.cn/Article/261/52786…辣椒1根、蒜頭1瓣、香菜1/4碗 調味料:橄欖油30毫升、檸檬汁半顆量、鹽巴1/2茶匙、黑胡椒少許 **做法/** 1.將鳳梨、牛番茄、紫洋蔥洗淨後切丁,紅辣椒去籽與…
http://www.top1health.cn/Article/399/52625…糖漬檸檬、涼拌海帶芽、檸檬魚或泰式檸檬蝦,許多夏日料理都會用檸檬汁的酸味來提升食慾,但其實整顆檸檬最有營養的地方,就是檸檬皮跟皮下的白皮肉部分,雖然帶點兒苦味,卻富含類黃酮及多酚類…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748…具備生津止渴、提振食慾及幫助消化等功效。 **1.水梨檸檬汁** - 材料:蘋果1個、小番茄3至5個、水梨100克、檸檬半個。 - 作法:檸檬榨汁,其他材料洗凈、切塊或切…
http://www.top1health.cn/Article/80/52735…子醋醬:**這是以柚子為主要材料製作的醬料,一般的醋醬只有加檸檬汁, 但再加上柚子醬,甜度和香氣都會更上一層,也可以提升食欲, 不僅適合搭配沙拉,在魚類料理也被廣泛使用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/52774