柳橙 | 搜尋結果 | 華人健康網

「柳橙」搜尋結果

總共找到 429 筆符合關鍵字「柳橙」的資料

維生素C攝取不足，白內障易上身　巧補5抗氧化食物預防

…可以多攝取含有這些抗氧化物質的新鮮黃色或綠色蔬果，像是芭樂、柳橙、奇異果、草莓、南瓜、菠菜、胡蘿蔔、綠色花椰菜、番茄、柚子、梨子等。而維生素E比較容易從油脂中獲得，如橄欖油、小麥胚…
http://www.top1health.cn/Article/244/51963
防中風吃這4寶！橘子、柳橙，還有…

…示，多吃富含抗氧化與多種維生素的水果，尤其推荐吃柚子、橘子、柳橙、檸檬這4寶，輔助降低心血管疾病、遠離中風危險。 ![][119214] **防中風要多吃水果？抗氧化、生物…
http://www.top1health.cn/Article/28/51537
多吃蘋果.奇異果！快樂食物吃2週，不憂鬱好心情！

…三組受試者則是每天都會收到額外的2份新鮮蔬果（奇異果、蘋果、柳橙、紅蘿蔔）可以吃。實驗結果發現，第三組受試者的心理幸福感明顯增加，而且變得更有活力，生活態度也更積極！至…
http://www.top1health.cn/Article/320/51187
富貴手泡醋有效嗎？中醫：脾胃調理正確吃，才是王道

…是：「所有瓜類和柑橘類都是寒冷食物」，唯一例外是木瓜、地瓜和柳橙，性質平和。其他苦瓜、黃瓜、絲瓜、哈密瓜這些「瓜」字輩，也都歸類在寒冷類，還有大白菜、白蘿蔔、綠豆、番茄和水梨，建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/51232
越吃越年輕！番茄.藍莓.鮭魚10大飲食，抗老除粉刺！

…柑橘類水果：補充維生素C，合成膠原蛋白好Q彈！** 柳丁、柳橙、橘子、葡萄柚等柑橘類水果，大多富含維生素C，是眾所周知的美肌營養素。維生素C有抗氧化的作用，還能增強人體對抗病菌的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51186
蓮年如意、棗到幸福！吃對了，讓人身材窈窕

…天吃1次飯後水果就夠了。蘋果、梨子、葡萄柚等1天以1個為限，柳橙、橘子、奇異果則最多吃2個，香蕉則以2根為佳。3餐只吃水果不吃正餐，對身體有害無益。
http://www.top1health.cn/Article/320/50984
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…形成，是保養皮膚不可缺少的營養素。富含維生素C的食物有芭樂、柳橙、檸檬、奇異果、草莓、櫻桃、青椒和綠色蔬菜。維生素E有優異的抗氧化功能，能幫助皮膚細胞對抗自由基的破壞、恢復…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961
工作好累！吃對6大抒壓食物，疲勞OUT！

… **【神清氣爽蔬果優格】** - **材料：**柳橙1顆、小番茄5個、小藍莓1小把、蘋果半顆、香蕉半根、美生菜30克、高麗菜30克、小黃瓜1根、核桃5顆。 - **優…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368
什錦榖麥吃膩了嗎？6吃法營養有趣又健康

…得清淡一點時，最適合這樣搭配，也能確實補充到維生素C。尤其是柳橙汁或蘋果汁等，和什錦榖麥的口感非常契合。 **第5招／什錦榖麥＋蔬菜湯** 蔬菜湯和「不甜的什錦榖麥」搭配得…
http://www.top1health.cn/Article/80/50312
天涼嗑鍋，痛風報到！吃櫻桃降低發作風險

…火鍋季節到來，更是要避免喝含高普林的湯頭以及含有果糖的可樂及柳橙汁，根據美國波士頓大學發表在《美國醫學會期刊》（JAMA）的研究顯示，每天喝兩杯柳橙汁或兩罐可樂，會增加兩倍發生痛風…
http://www.top1health.cn/Article/248/50303
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…形成，是保養皮膚不可缺少的營養素。富含維生素C的食物有芭樂、柳橙、檸檬、奇異果、草莓、櫻桃、青椒和綠色蔬菜。維生素E有優異的抗氧化功能，能幫助皮膚細胞對抗自由基的破壞、恢復…
http://www.top1health.cn/Article/242/50193
水果甜甜的，控血糖最好別吃？3種低GI水果呷免驚

…、聖女番茄。 - **中GI（56至69）水果：**草莓、柳橙、桃子、葡萄。 - **高GI（≧70）水果：**芒果、香蕉、木瓜、鳳梨、西瓜。 **吃水果控血糖！營養師推…
http://www.top1health.cn/Article/80/50109
PM2.5黏在肺部排不掉！吃魚油抗發炎、增強免疫力

…維生素、膳食纖維，可潤肺解躁。 **材料：**西洋梨1顆、柳橙1顆、肉桂棒1根、八角5公克、紅酒+水（以紅酒2、水1的比例調製，準備倒入鍋內可蓋過西洋梨的份量)、砂糖適量 **…
http://www.top1health.cn/Article/140/49036
喝綠茶配檸檬汁！食物吃對了，才不會「做白工」

…兒茶素的分量。不過，國內營養師蘇妍臣則表示，事實上，柳橙汁、葡萄柚所含有的維生素C，皆比檸檬汁高上許多，所以喝綠茶搭配柳橙汁的吸收效果應該不錯。 **香蕉配優酪乳**…
http://www.top1health.cn/Article/248/46747
進補不盲目！中醫博士：喝強身茶飲防流感

…、蜂蜜或澎大海。 - **食慾不振：**可加入少許檸檬汁或柳橙汁。  ![養生茶飲中加點檸檬汁調味，有助改善食慾不振的問題。][112471] 除…
http://www.top1health.cn/Article/258/46926