抑制食慾 | 搜尋結果

「抑制食慾」搜尋結果

總共找到 332 筆符合關鍵字「抑制食慾」的資料

越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…體外，對於體內環保和預防便秘有著一定的幫助，而且喝足水分還能抑制食慾！建議成人每日飲水量為體重乘以30～40ml。 **4. 辛香料** 辛香料像是胡椒、辣椒…
http://www.top1health.cn/Article/138/51919
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…管住嘴巴輕鬆瘦身！以下就來為大家介紹有哪些食物具有飽足感還能抑制食慾： **請翻頁......** **1. 雞蛋** 食物中的蛋白質代謝能減少胃飢餓素（gh…
http://www.top1health.cn/Article/132/51767
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…體外，對於體內環保和預防便秘有著一定的幫助，而且喝足水分還能抑制食慾！建議成人每日飲水量為體重乘以30～40ml。 **4. 辛香料** 辛香料像是胡椒、…
http://www.top1health.cn/Article/132/51741
牡羊座愛挑戰、超好動！恢復元氣記得多補充蛋白質

…究指出，早上吃顆雞蛋補充優質蛋白質，會比吃麥片、穀類更能幫助抑制食慾，在午餐前較不容易感覺飢餓、且更有飽足感，也會讓午餐吃的比較少、無形中達到減重效果。優質蛋白質食物例如雞…
http://www.top1health.cn/Article/248/51674
甩掉壓力肥！快揉按5大耳穴調節荷爾蒙

…的作用，與我們的情緒平衡也有很密切的關係。同時，這個穴位也有抑制食慾的功能。 **穴位3／飢點：**位於耳屏上，除了維持腸胃正常運轉之外，這個穴位還可以藉由抑制控制食慾中樞的…
http://www.top1health.cn/Article/239/51571
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神

…in, CCK），下令膽囊排出膽汁，來分解蛋白質和脂肪，並且抑制食慾，而膽囊收縮素還有一個附帶功能，就是調節餐後嗜睡的症狀，讓人類／動物在飽食後感到放鬆，告訴大腦可以暫時休息一下，…
http://www.top1health.cn/Article/138/51621
小心糖胖症！早餐喝乳清蛋白，減重又控血糖

… 建議糖尿病友可以適量補充「優質蛋白質」，優質蛋白質可幫助抑制食慾、增加飽足感。由於「乳清蛋白」為完全的蛋白質，容易被人體消化、吸收，透過刺激腸道分泌激素，間接促進胰島素分泌機制…
http://www.top1health.cn/Article/320/51606
上班族怕胖又怕老！營養師教你輕鬆瘦

…質，像是雞蛋、豆漿、鮪魚、肉類、乳製品等等，可以增加飽足感，抑制食慾，讓你不會一直嘴饞亂吃零食。此外，攝取足夠的膳食纖維也有助於減重，像是新鮮蔬果和五穀雜糧都是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/51557
早餐一杯香蕉奶昔讓你排便順暢又瘦身美顏！

…，維持腸道健康。香蕉的膳食纖維還有助於增加飽足感，能抑制食慾，才不會一直嘴饞想吃東西，在搭配上富含益生菌的優酪乳，對於減重和預防便秘有一定的幫助。 **如何挑選香…
http://www.top1health.cn/Article/399/51533
內衣小一號更美胸？緊箍咒效應恐引爆3大健康危機

…症狀。 **2.營養不良：**有些女性覺得穿小一號衣服可以抑制食慾、讓自己變瘦，但這其實是食物吸收效果變差，導致營養不良所產生的假象。 **3.頸椎綜合症：**長時間穿內衣，特…
http://www.top1health.cn/Article/259/51306
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…管住嘴巴輕鬆瘦身！以下就來為大家介紹有哪些食物具有飽足感還能抑制食慾： **請翻頁......** **1. 雞蛋** 食物中的蛋白質代謝能減少胃飢餓素（gh…
http://www.top1health.cn/Article/132/51402
總是不小心吃太多？選對餐具顏色，食量減一半！

…的意志力外，選對「餐具」並且調整「擺盤」方式，都可以輕鬆幫你抑制食慾，控制正餐以及零食的攝取份量喔！ **紅色餐盤有效抑制食慾** 紅色是非常顯眼的顏色，不論在自然界或是人類…
http://www.top1health.cn/Article/101/51301
雙魚座易復胖？學會這招就能有效抑制食慾

你是雙魚座嗎？是不是總抵擋不住美食的誘惑？不管是心情特好、特不好，都總是有理由找到讓自己好好吃一頓的藉口對吧？沒錯，天性浪漫的雙魚幾乎所有行為都被他們的感性思維所影響，當然在身材這…
http://www.top1health.cn/Article/232/51305
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神

…in, CCK），下令膽囊排出膽汁，來分解蛋白質和脂肪，並且抑制食慾，而膽囊收縮素還有一個附帶功能，就是調節餐後嗜睡的症狀，讓人類／動物在飽食後感到放鬆，告訴大腦可以暫時休息一下，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51246
單身者和脫單者的健康守則

…小腿前外側凹陷區，膝蓋直下三寸處，距脛骨前緣一橫指處，有助於抑制食慾，改善腸胃功能。 5.豐隆穴：位於外踝最高處與外膝眼連線之中點，脛骨前緣2橫指處，可消水腫。 **在健走…
http://www.top1health.cn/Article/232/51176