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…蜂蜜水也可補充水分、協助身體代謝。 此外,許多人愛喝的手搖飲,添加的往往都是果糖(高果糖糖漿),雖然熱量較低只有297大卡,不過目前研究發現,純果糖容易在肝臟中轉換成三酸甘油…
http://www.top1health.cn/Article/248/38960…兒童生活在容易讓體重增加的環境中。 尤其是,學校外周邊手搖飲料、速食店、炸物攤林立,更增加攝取含糖飲料,及高脂飲食的機率,影響兒童生長發展。而且多數的不良生活方式,大都在兒童…
http://www.top1health.cn/Article/248/38732…、不敏感,導致脂肪的堆積與不易分解代謝的結果!現在市面,常見手搖飲料店,調配冷飲時,加入透明液狀的糖漿,就是高果糖糖漿。製造高果糖糖漿,現在多用玉米澱粉,更是沒有任何營養價值。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/38439…。其實,糖份攝取的控制更值得注意!尤其是,台灣飲料文化氾濫,手搖飲料大多是使用果糖,而果糖容易在肝臟轉換成三酸甘油脂堆積,形成脂肪肝。 如果,每天常喝含糖飲料,甚至一天喝個2…
http://www.top1health.cn/Article/320/37905…糖醇、甘露糖醇、木糖醇及異麥芽糖醇等糖醇類。 像是一些手搖飲料常會添加高果糖玉米糖漿,低脂乳製品、植物奶製品、口香糖等加工食品裡加入寡醣或糖醇,體質敏感者需多加注意食品標示,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37033…果糖真的會使尿酸值升高,尤其是臺灣人愛喝的手搖杯飲料,市售的手搖飲料通常都是加蔗糖(50%葡萄糖+ 50%果糖)、高果糖糖漿(45%葡萄糖+ 55%果糖),或是果糖,微笑提醒尿酸值…
http://www.top1health.cn/Article/248/36991最近食品安全連環爆,手搖飲料店的茶品來源疑慮,許多朋友也開始關心茶的問題。還記得許多朋友詢問:「喝茶喝多是不是對身體不好?」「喝茶不是可以養生養氣嗎?」但茶葉是否真的有這種作用呢?…
http://www.top1health.cn/Article/248/36885…「豆腐乳含工業染劑二甲基黃」、「潤餅皮添加工業用漂白劑」、「手搖飲料店茶類飲料殘留農藥」等重大食品安全事件,令人記憶猶新!經過台大食品安全中心共計蒐集去年32件重大食安事件,歸納出…
http://www.top1health.cn/Article/248/36649…不想吃,越不營養的越想吃。嘴饞時就是想鹽酥雞、滷味、冰淇淋、手搖飲料的 ... 其實久久放縱一次倒也無妨,畢竟孕婦開心最重要,但體重還是要記得控制喔! **鹹男甜女、酸男辣女…
http://www.top1health.cn/Article/17/36517…了維持身材或是減重、減脂刻意節制飲食,吃生菜沙拉、不吃飯、喝手搖飲等降低熱量的攝取,偶爾犒賞自己吃些麵包、下午茶糕點、冰淇淋甜點等慰藉一下或是壓力大吃個吃到飽宣洩一下。 雖然…
http://www.top1health.cn/Article/145/33951… **地雷食物2/飲料** 這基本上就是指人手一杯的手搖飲,其實營養師看重的重點在於,手搖飲的熱量都偏高,容易因為喝了一杯珍珠奶茶、粉條奶茶等就已經覺得很飽,反而真正有營養…
http://www.top1health.cn/Article/61/29765… 除了市售包裝食品營養標示可以用來計算糖的攝取量,現在手搖飲也需要做標示,因此也可以用來了解醣類的攝取量唷(一顆方糖為5公克,給大家做定量的參考)。 1.避免精緻糕點或…
http://www.top1health.cn/Article/318/29771…你是屬於不喜歡喝白開水,或是擔心飲料添加物,想嘗試有別於市面手搖飲料的飲品;或是肌膚粗糙乾燥、排便不順,想讓身體更健康;或是工作導致身心疲勞、肩頸痠痛,想要喝水果水獲得一些慰藉的人…
http://www.top1health.cn/Article/324/28510…「風味、口味」等字樣。咖啡則要標示原產地及咖啡因含量,此外,手搖飲料的糖添加量也須明確標示。 **改版5/重組肉食品標示:** 包裝重組肉食品應以中文標示「重組」、「組合」…
http://www.top1health.cn/Article/248/27931一年四季隨地隨處都有手搖飲的足跡,常喝手搖飲的你,知道怎麼聰明選嗎?今天要來解決「婉君」們最常遇到的手搖飲問題,教導大家如何選擇適合自己的飲品。 **飲料首先降甜度,再來減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/26580