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…容易快速被吸收到血液中,讓胰島素快速上升又下降,反而更容易很快感到飢餓。這一類的碳水化合物往往就容易引起「碳水化合物敏感」,並發生胰島素阻抗,甚至導致身體發炎。 **…
http://www.top1health.cn/Article/240/40557…建議冰涼後飲用!雖然食用冰品在入口的當下,確實能享受到冰涼暢快感。但是,陳玫妃中醫師強調,這樣的方式卻無法真正對人體達到解熱、消暑的效果;反而會造成體內熱氣無法消散,堆積於人體中。…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656…假日到郊山走走,偶爾再爬爬山,享受一下在大自然中汗水淋漓的痛快感。然而,愛上爬山運動時,也別忘了好好保護膝蓋,尤其下山時關節承受力較大,容易加重關節軟骨磨損,可能使退化性關節炎提早…
http://www.top1health.cn/Article/164/38723…譯為「快味」,如字面意義,就是指「含有成癮成分的食物使人產生快感的滋味」。 會產生快味的食物和獎勵機制確實都與食物成癮有關,但不認為食物成癮是疾病的學者主張,不能只因為吃進過…
http://www.top1health.cn/Article/101/38664…口冰涼又沁新的酥爽,總是讓人欲罷不能,這種讓味蕾美味與透心的快感,也只有西瓜莫屬了! ![][103173] 不過,您可知道,西瓜除了好吃、好喝又好玩(?)之外,還有更…
http://www.top1health.cn/Article/320/38569… **1. 不舒服卻沒空看醫生→** 突然頭痛怎麼舒緩?快感冒了要喝什麼?常常失眠怎麼辦?拉肚子吃什麼止瀉?突如其來的小病痛好困擾,沒空看醫生好擔心,還好有5914線上諮詢,馬…
http://www.top1health.cn/Article/248/38453… high)這語詞,是指在類似馬拉松等長時間運動後,所得到的快感。 <!--more--> ![人體中有個稱做腦內啡的成分,它能產生這種跑者的亢奮效果,讓我們感受到短暫…
http://www.top1health.cn/Article/248/38326…來好辯、不合作、自私 •看起來不情緒化( 除了會生氣和追求快感之外) •在工作上會經歷重大衝突 下面兩句話是極端自戀的最佳寫照:「我暗自認為我比大部分人都優秀」和「在得到…
http://www.top1health.cn/Article/145/38443…)較強的飲食。如字面意義,就是指「含有成癮成分的食物使人產生快感的滋味」。 **食物上癮心理因素 自我檢測** 朴用雨醫師根據多年的臨床經驗發現,減肥不是意志力的問題,而是…
http://www.top1health.cn/Article/101/38250…的運動,也很適合炎熱的夏天在室內找朋友一起玩,還能享受全倒的快感,30分鐘的保齡球約可以消耗177大卡,比射飛鏢再高一點點囉!提醒一點,玩保齡球時記得慎選零食與飲料,以免吃進肚子的…
http://www.top1health.cn/Article/250/38234…較於狼吞虎嚥的人,細嚼慢嚥的人所吃的份量明顯少了許多,也能較快感受到飽足感。需要反覆咀嚼的食物,如:蔬菜、玄米等,能夠美顏的原因也正是如此。 **方案4/吃得清淡比較好** …
http://www.top1health.cn/Article/248/37825…補充,反而可以解決維生素C容易隨尿液流失的問題。 **快感冒補充維生素C 加速嘴破復原有效** 另外,維生素C不只對美肌有幫助,馬尚榮藥師表示,感覺快感冒時,一天可分次補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/37593…定有它獨特的魅力,提供了孤獨者某些撫慰,帶給吸食者無可取代的快感。吸毒者用毒品來忘記痛苦,這是人的本能,然而,如此一來卻逃避了真正的痛苦,也造成了身心受重創。 「吸毒的情況常…
http://www.top1health.cn/Article/251/37633…面影響。個案不管經濟狀況如何,都會想去購物,在購物後有短暫的快感,但之後又會陷入罪惡感的情緒中。 購物成癮跟大腦中的獎勵回饋系統有關,跟藥物成癮、酒精成癮很類似。想知道自己有…
http://www.top1health.cn/Article/248/37287你有脖子腫大、莫名心跳加快、感到胸悶、心悸、手抖冒汗、眼球突出等症狀嗎?小心甲狀腺亢進找上門。知名養生諮詢師提醒,調整飲食才能幫助自己,有甲狀腺亢進的人有飲食生活5大要訣,包括避免…
http://www.top1health.cn/Article/315/37181