小番茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「小番茄」搜尋結果

總共找到 273 筆符合關鍵字「小番茄」的資料

吃水果養生？當心，吃錯血糖直直飆

…就不會變胖。常見的低GI值水果有蘋果、香蕉、葡萄柚、火龍果、小番茄、水梨、櫻桃、奇異果等，都是纖維比較多的水果。值得注意的是，很多糖尿病患常以為芭樂的甜度低，很適合糖尿病患…
http://www.top1health.cn/Article/145/40489
降體脂肪、除小腹　一日瘦身食譜這樣吃

…堅果類25g（相當於杏仁10～15粒）。晚餐：地瓜1條＋小番茄10粒蛋白沙拉（蛋白3個＋生菜1大盤） **【Type 2】** 早餐：蘋果1個＋糙米飯1/2…
http://www.top1health.cn/Article/101/40307
想輕盈一夏？不可不知的夏日輕食Q&A

…0g、洋蔥50g、玉米筍80g、小黃瓜50g、紅蘿蔔20g、小番茄5顆、檸檬半顆、蒜蓉少許、檸檬酸辣醬一大匙做法: 1.將洋蔥切絲後泡冰水冰鎮，去除辣味備用 2.玉米筍川燙…
http://www.top1health.cn/Article/320/39033
橄欖油入菜這樣做！油醋醬漬小番茄鎖住美味

**★油醋醬漬小番茄** 原本這道小番茄料理都是保存在琺瑯盒中，在學會運用玻璃罐後我喜歡將材料全數裝進罐子，調味油漬一次完成非常方便，出水的小番茄與醬汁結合越漬越有味，可多作幾罐…
http://www.top1health.cn/Article/80/40284
開胃少不了他！墨西哥派對料理脾胃大開

…紅辣椒150公克、白蝦仁（燙熟）18尾、芭樂2顆、酪梨2顆、小番茄（對半切）12顆、紫洋蔥（切絲，泡冰水維持脆度）1顆、香菜（切小段）1小把、美生菜（剝小塊）1顆、梅粉1小匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/40273
零油煙不沾鍋！女王教「紙包魚」懶人料理

…全魚1條（在此示範鮭魚）、洋蔥半顆（切絲）、綠蘆筍1至2支、小番茄數顆、檸檬數片。 **調味料：** 橄欖油（或奶油）適量、白酒（或米酒）適量、黑胡椒適量、海鹽適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/40182
現打果汁只是糖水？少了營養還多了糖分

…紅素等脂溶性成分，不像維生素C等抗氧化物容易被破壞；而且，以小番茄打成的番茄汁，茄紅素還比生吃時來得多。建議連同果皮一起打成汁，可以攝取更多茄紅素。  !…
http://www.top1health.cn/Article/320/38957
最佳健康早午餐　番茄起司歐姆蛋捲啵棒

… **必備食材：**洋蔥1／6個、雞蛋3個、牛奶1／3杯、小番茄8個、莫札瑞拉起司0.5杯。 **選擇性食材：**帕瑪森起司粉1片、切片巧達起司1片。 **調味料：**鹽0.…
http://www.top1health.cn/Article/318/39028
週末親子同樂！DIY杯子義大利麵沙拉

…* 義大利蝴蝶麵60g、水3杯、鹽1小匙、嫩葉蔬菜25g、小番茄60g、青葡萄60g。 **醬汁：** 蒜末20g、橄欖油1大匙、醋2大匙、蜂蜜2大匙、鹽1􀀐2小匙、胡椒少…
http://www.top1health.cn/Article/80/38938
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

…*★【夏日繽紛優格沙拉罐】** **食材：**西洋芹1支、小番茄5顆、小蘋果半顆、小黃瓜半條、水煮蛋1顆、玉米筍2根、無糖優格適量。 **做法：** 1.將西洋芹、玉米筍切段…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
美白就喝豆漿、檸檬水？超瞎3迷思害你白不了

…富含維生素C的天然蔬果，像是芭樂、奇異果、檸檬、柚子、草莓、小番茄等，可以幫助美白肌膚、養顏美容。有些人就認為，那把檸檬和小黃瓜切片拿來敷臉，可能也有美白作用，說不定效果還…
http://www.top1health.cn/Article/248/38612
揪團露營才好玩！烤蝦蔬果沙拉現做現吃

…炎夏日，不妨來一道清爽開胃的「烤蝦蔬果沙拉」。首先，將生菜、小番茄、芒果洗淨、切成適中的大小；接著，現場BBQ燒烤鮮蝦、燒水現煮雞蛋並切塊，最後再把所有食材裝在碗中，還可依喜好淋上…
http://www.top1health.cn/Article/318/38577
營養又美味！來做鮪魚藜麥罐沙拉

… 野米¼杯、橄欖油少許、雞胸肉1片、芝麻葉4片、洋蔥¼顆、小番茄5顆。 **醬汁：** 橄欖油2大匙、香油2大匙、蘋果醋4大匙、糖1大匙、醬油1大匙、鹽少許、胡椒粉少許。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/38523
彩虹輕食超消暑！適合夏天的5「養眼」料理

…熱量食材，如果換上舖滿的各色蔬菜，你還能拒絕它的誘惑嗎？運用小番茄、各色甜椒、青椒、花椰菜、玉米、紫洋蔥的搭配，讓天然的食物色彩活躍於上，除了是視覺、味覺的饗宴，營養也是滿分！可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/38455
不怕「粽」擊胃　腸道保健靠蔬果

…取，但要注意糖份的控制，家醫科主任陳志道醫師表示，像是芭樂、小番茄、奇異果等低GI水果都是不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/320/38457

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