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…日子。][84315] 為恭醫院李玉彩營養師表示,在月圓人團圓的日子裡,慢性腎臟病友們容易在愉悅的氣氛中,吃了太多過度調味、含鉀量過高的食物,雖然滿足了口腹之慾; 但是,恐將因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/28855…福大家健康平安,為維護空氣品質請大家以野餐取代戶外烤肉,一樣團圓更加健康。][84168] **【林杰樑野餐4食譜】:** **食譜1:豬里肌切片以梨子泥或鳳梨泥、醬油略醃…
http://www.top1health.cn/Article/240/28804…師 **【講題二】** **講座主題:**月圓花好人團圓,性福知多少 **主講醫師:**台北榮民總醫院泌尿部 黃奕燊醫師 **活動洽詢電話:**台灣男性學醫學 02…
http://www.top1health.cn/Article/135/28749中秋烤肉慶團圓,當心別把身材也愈吃愈「圓」!適逢中秋佳節與三五好友聚會一同烤肉、話家常再美好不過。但卻又擔心攝取過多燒烤類食物,易對人體健康產生負擔?想要輕鬆享「瘦」烤肉樂趣,吃的…
http://www.top1health.cn/Article/80/28691…少不了中秋三寶「月餅、烤肉、剝柚子」,與親朋好友們共度人月兩團圓的美好時光。但往往佳節過後,怎麼發現人也圓啦!如何月圓人不圓,以下分享窈窕小秘訣,聰明選擇、健康吃,開開心心健康過中…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566…節,餃子便成為一種應時不可缺少的佳餚。最普遍的是春節時吃全家團圓餃子。還有的地方在過年包餃子的時候,為了圖個喜慶、吉利。會包上硬幣,包上糖塊,家中的小孩最在意誰能吃到這種特殊的餃子…
http://www.top1health.cn/Article/101/24686…陳太太歷經產後血崩幸運獲救後,開心與先生、寶寶一起拍攝全家福團圓照。(圖片提供/衛福部豐原醫院)][74226] 這名28歲陳太太是頭一胎生產,上個月因落紅到婦產科診所待產,…
http://www.top1health.cn/Article/234/23627農曆過年闔家團圓,總少不了豐盛的年夜飯和各式美食佳餚,但春節年假連續幾天放縱心情和食慾的結果,許多人因此大喊「吃不消」,腸胃也頻頻耍脾氣。該怎麼做才能保健腸胃?不妨先看看自己曾有過…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261…節健康生活不打烊。 **【營養師小叮嚀】:** 過年團圓的時刻,若不可避免吃零食餅乾,或是堅果食品,請把握「選原味堅果」、「天然少加工」、「看熱量標示」3大原則,並少量吃、…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183吃金補金!團圓年菜怎麼能少了「黑金」烏魚子。烏魚子濃郁厚實的獨特鮮味,是許多老饕的最愛,一口咬下口齒留香,讓人念念不忘。來自新竹使用益生菌淨化水質飼養的烏魚,再經過「九降風」的洗禮…
http://www.top1health.cn/Article/172/23252過年吃團圓飯,可不要吃出一身肥肉!根據國民健康署統計,春節過後,平均每個人會增胖約2公斤,造成身體負擔。營養師建議,多選擇半葷素菜餚來取代傳統的大魚大肉, 例如:彩椒肉片、甜豆炒扇…
http://www.top1health.cn/Article/101/23118…腦,在著手準備年菜時善用小妙方、享用佳餚時動些小心機,就能讓團圓飯吃得快樂又健康。 **Tips 1/全穀類互相取代** 餐桌上的蘿蔔糕、麵線、水餃,每一樣都想吃,試著控制…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236…師志工講師April提供)][73183] 過年吃丸子象徵團圓、圓滿,之前我們有介紹過不少種丸子,但從沒介紹過雞肉丸子,雞的諧音等於『家』,也是過年經常使用到的食材,加上不同顏色…
http://www.top1health.cn/Article/246/23091天氣一冷就會想吃火鍋,大家圍著火鍋團圓是最令人高興的時刻了。而搭配火鍋不可缺少的就是配料,日本人會配合火鍋口味在最後放入烏龍麵、中華麵或白飯,這可是令人期待的最後總結。但這3種配料…
http://www.top1health.cn/Article/145/22966…0公克,熱量就有250大卡,逼近一碗白飯280大卡,民眾過年團圓時,吃零食別忘了少量吃、多分享,避免過量而導致肥胖。 國健署表示,年節零食都暗藏高油、高鹽、高糖及高熱量,…
http://www.top1health.cn/Article/101/22949