「內科」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「內科」的資料-
高纖全穀吃了不易餓 減肥剷肉好幫手
現代人飲食過於精緻，不愛粗食，主食常常以精緻的白米、麵為主，下午茶又愛吃精緻的糕點，致使肥胖常常找上門，不如從吃全穀類開始吧！讓減肥簡單且更有成效。 ![][108253] …
http://www.top1health.cn/Article/320/42797 -
近一半糖尿病患未被診斷 哪些人該接受篩檢？
全世界糖尿病盛行率逐年上升，根據國際糖尿病聯盟 (International Diabetes Federation, IDF)的統計，2015年全球約有四億一千五百萬人( 年齡在…
http://www.top1health.cn/Article/240/42796 -
會不會澱粉吃久了，就變得很會吃澱粉？
如果你聽過原始人飲食法或是生酮飲食法，或許曾聽過以下的說法：「很久很久以前的人類沒什麼在吃澱粉還有糖的啦！」然後可能從中推出人類不適合吃澱粉食物的結論。 本篇並沒有說…
http://www.top1health.cn/Article/248/41774 -
素魚油 ≠魚油 EPA、DHA轉換率差很大！
魚油中的ω-3脂肪酸(EPA+DHA)對健康的好處早已廣為人們所知：孕婦會特別把ω-3脂肪酸納入懷孕營養補充行列；很多媽媽會特別選購標有「富含ω-3脂肪酸」的點心零食給小朋友吃；許…
http://www.top1health.cn/Article/320/41772 -
有胰島素阻抗的肌肉細胞，裡面的肝糖怎麼了？
最近為了要增加寫文章的範圍，開始把觸角延伸到運動營養的領域。有天晚上在散步的時候，突然問了自己一個問題：「有胰島素阻抗的肌肉細胞，細胞裡面的肝糖怎麼了？」 ![][10811…
http://www.top1health.cn/Article/248/41755 -
還在靠抽菸交朋友 當心抽菸讓你短命
史考特之前曾經提過，如果您有抽煙的習慣，那麼戒煙將是您這輩子做過最健康的一件事。吸煙的健康危害已經被學界廣泛地研究並確立因果關係，包括癌症、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾等，都確知可由…
http://www.top1health.cn/Article/248/40699 -
量到正確血壓了嗎？使用血壓計小撇步
不少人會買血壓計以照顧老爸的健康，但要如何挑選、買對血壓計，尤其是要如何量才能量到正確血壓，讓很多人傷透腦筋。 ![][107906] 通常在醫院檢查時，醫師與護理師有時會…
http://www.top1health.cn/Article/80/40692 -
「血糖震盪」是什麼？讓醫師來說分明
很多人，包括醫學系畢業的醫學生，對於血糖的波動並不了解，因此常常被「血糖震盪」這種錯誤名詞給騙了，以為真的有「血糖震盪」這種東西。當然，身為科學人，要打臉就一定得拿出科學資料出來佐…
http://www.top1health.cn/Article/248/40645 -
為什麼糖尿病患都要有專屬的牙醫師？
國民健康局的報告指出，台灣40歲以上的成年人，約九成都患有牙周病，輕重程度不一，牙周病長期下來亦會造成牙齒脫落。牙齒就像一棵小樹，穩固地長在骨頭上，周圍則會有牙周組織維持穩定。正常…
http://www.top1health.cn/Article/248/40663 -
該打A型肝炎疫苗嗎？讓醫師來說分明
A型肝炎是由A型肝炎病毒所引起的一種急性肝臟疾病，其傳染途徑主要為「病從口入」的方式：含有病毒的糞便污染了食物、飲水後，再經由嘴巴吃到肚子裡引起感染。 ![][107641]…
http://www.top1health.cn/Article/248/40603 -
搶救精神官能症！焦慮、憂鬱、失眠，醫師這樣說…
…醫院做各種檢查，都沒發現任何異常，最後經心臟科醫師轉介到身心內科接受評估，才發現陳先生患有廣泛性焦慮症。 **■精神官能症** 近來愈來愈多人和陳先生一樣，因為身體不適到醫…
http://www.top1health.cn/Article/245/40584 -
預防糖尿病光減重還不夠 運動提升肌力是關鍵
美國內科醫學誌（Annals of Internal Medicine）線上發表的一篇研究發現，在年輕時心肺功能和肌力不佳的年輕男性，在中年後罹患第二型糖尿病的風險會增加，即使是在…
http://www.top1health.cn/Article/240/40598 -
油脂熱量高盡量少吃？別怕，健康的油，吃吧！
四十多歲的李小姐，事業有成，但平常工作忙碌，三餐不定時，時常外食，體重攀升，原本吃藥控制的血糖也跟著惡化，來到診間，除了藥物，我也給予她飲食上的建議… ![][107648]…
http://www.top1health.cn/Article/248/40604 -
花生發芽，竟隱藏明星多酚！抗老、緩解更年期2大功效
如果你以為花生發芽就會產生黃麴毒素，那麼你就錯了！為了探索有「長生果」之稱的花生為何具有長生的秘密，國內嘉義大學食品科學系教授邱義源（目前擔任嘉大校長），投入花生研究領域長達30餘…
http://www.top1health.cn/Article/320/40517 -
一兼兩顧！吃海藻補EPA、DHA，還能補碘
大家都知道吃魚可以攝取到EPA、DHA、ω-3脂肪酸，有益身體健康，不過，一口口吃進深海魚的同時，也擔心是否吃進了許多重金屬？網路流傳：「吃海藻補EPA、DHA，可以避免重金屬汙染…
http://www.top1health.cn/Article/248/40450
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