「份量」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「份量」的資料-
絲瓜高纖有益腸道健康，不想吃錯大NG！快跟著營養師這樣料理
…食譜** **★鮮味雙瓜** **材料及份量：**去皮絲瓜150公克、大紅西瓜中層白色果肉50公克、蟳肉20公克、大文蛤6顆、干貝2粒、蒜頭1粒。 **調味料…
http://www.top1health.cn/Article/273/81602 -
孩子愛咬指甲？小心病菌找上門！幼兒園老師小祕訣，幫你戒除孩子壞習慣！
…圓圓老師：**對於孩子不喜歡吃的食物，建議爸媽給予孩子較少的份量，例如，若孩子討厭吃紅蘿蔔，可以先放入一小口到孩子的碗裡，或者當著孩子的面，從碗裡挖出一點紅蘿蔔，當孩子感覺到要吃的…
http://www.top1health.cn/Article/304/81226 -
告別過度加工食品！想讓減醣計劃成功，必須做的14件事情
…*晚餐＝**適合全家共享的料理，含醣量偏高沒有關係，只要留意份量大小就好。比如說，任何的一碗料理、兒童食物或午／晚餐料理。午餐與晚餐可以交換，不過含醣量高的餐點最好在午餐吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/81033 -
減醣也能吃油飯！達人公開私房食譜，耐蒸、好保存多份量也不怕
…鹽調味。 **淨碳水：**7克（1人份）。 **進食份量：**半碗｜共8份。 **營養成分：**蛋白質3.8克｜脂肪5.32克。 **膳食纖維：**1.5 克｜熱量74…
http://www.top1health.cn/Article/290/80919 -
減肥只能吃雞胸肉？學會這「飲食公式」不挨餓也能瘦
…化合物＋1蛋白質」：每餐都吃1種碳水化合物和1種蛋白質，並將份量減至平時的一半。而且，不論選擇什麼樣的碳水化合物和蛋白質都無妨，範例如下： <!--more--> ![][…
http://www.top1health.cn/Article/271/80864 -
從此跟肥胖分道揚鑣！做對7週飲食計畫，讓你完成人生最後一次減重
…（辣椒、胡椒、蔥、薑、蒜等）或醋、鹽巴調味。先吃飽原有的蔬菜份量，再依照食量大小，攝食適量的蛋白質。每日攝食6次（包括早餐、上午點心、中餐、下午點心、晚餐、宵夜），或依照個人食慾狀…
http://www.top1health.cn/Article/292/80495 -
減醣也可以吃壽司！10分鐘捧出蝦仁毛豆鹽麴壽司，給你滿分完全蛋白質
…手捏緊分成2份，放在三角壽司豆皮裏包起即可。 **進食份量：**2顆（共1份）。 **營養成分：**蛋白質11.2克、脂肪8克、膳食纖維3克、熱量194.8大卡、淨碳水18…
http://www.top1health.cn/Article/290/80866 -
冬季補身要小心！糖尿病、高血壓、腎臟病患者進補前別忘注意這些事
…掉浮油再喝，避免喝下過多的油脂；在享用甜品時，也要注意攝取的份量，或者以無糖的茶飲取代甜飲料，避免攝取過多的精製糖，在抵抗寒冬的同時也別忘了要維持理想體重喔！ 補過頭除了可能使體…
http://www.top1health.cn/Article/302/80455 -
家長當心！孩童五大NG習慣影響成長 醫師3招秘訣破解
…的比例每天至少喝一杯以上的飲料，「這樣子對小朋友來說，攝取糖份量都太高了，這可能是會影響小朋友的成長發育。 
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