乳清 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乳清」搜尋結果

總共找到 202 筆符合關鍵字「乳清」的資料

運動後半小時進食　降25％體脂肪

… 因此，建議應立即補充25到30公克低脂、好消化的蛋白質，如乳清蛋白與小分子的胺基酸，好消化、迅速吸收，有助於修補並增加肌肉量。 **養肌力這樣吃！3必須胺基酸補…
http://www.top1health.cn/Article/101/27959
養生吃對沒？25種好吃健康選擇

…cotta低脂起司抹醬取代一般的奶油起司抹醬。研究指出，它的乳清蛋白成份可幫助形成肌肉、燃燒脂肪。 **選擇5／**吃綠色香蕉。專家指出，「香蕉還沒完全成熟時含有抗解澱粉，…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491
市售發酵乳糖驚人　手做低卡優酪乳

…體，那並非優酪乳壞掉或是自製優酪乳不成功，那是具有營養成分的乳清蛋白，如果丟棄這一部份就等於丟掉相當珍貴的營養，建議可直接喝掉或加入其他菜餚中烹煮。  !…
http://www.top1health.cn/Article/80/26468
鼻腸灌食補營養！燒燙傷險境求生

…充高量的蛋白質成分，且優先選擇蛋白質利用率高的優蛋白食物，如乳清蛋白、乳製品、豆、魚、肉、蛋等，來積極補養。 **補綜合維生素　增強身體代謝** 另灼傷發生時，患者的新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/30/26352
先吃蛋白質！有助糖尿病患者降血糖

…分別下降了37%和17%。事實上，過去就有研究顯示，餐前飲用乳清蛋白，可以讓餐後血糖比較低。建議糖尿病患者，吃飯時改變一下進食順序，幫助控制血糖。另外，所謂預防勝於治療，一…
http://www.top1health.cn/Article/320/26245
洗臉對了嗎？3步驟洗出滋潤好肌膚

…睫毛膏及眼線液溶解，再將殘餘的妝擦拭乾淨。然後，使用卸妝油或乳清潔整臉其他剩餘部位。 **步驟2／用對的方式開始洗臉：** 秘訣很簡單，就是讓手指頭在臉上游泳。順序是把洗…
http://www.top1health.cn/Article/292/25569
照過來！女性敏感部位保養小秘方

…要讓老舊角質及其他污垢存留在頸部。除了每天選擇性質溫和的潔面乳清潔外，每週進行一到兩次深層清潔，使用具有溫和磨砂功效的去角質化妝品輕輕按摩頸部皮膚，再用清水洗淨，拍上不含酒精的爽膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/25304
鮮乳未過期就變質？買前搖一搖光照

…，則可以用日光燈照射，透視瓶中鮮乳頂端是否出現一層淡黃綠色的乳清狀液體，若有則代表蛋白質出現凝固現象，最好別買。
http://www.top1health.cn/Article/248/25324
濕疹發作好惱人　10要點跟著做

…避免過度清潔或錯誤清潔。濕疹患者最忌諱使用含皂鹼的肥皂或沐浴乳清潔，因為皂鹼清潔品反而會破壞皮膚表面菌落平衡，造成壞菌增生，更加重濕疹的嚴重。沐浴時，選用較溫和的微酸性pH…
http://www.top1health.cn/Article/49/25160
精實腹肌6法則　點心也能立大功

…酪梨、生菜、番茄、堅果類或籽（無鹽）、鹽水鮪魚、茄汁沙丁魚、乳清蛋白粉、酪蛋白粉、雞蛋等。
http://www.top1health.cn/Article/101/25199
喝牛奶4大禁忌　別與咖啡茶同飲

…粉，這種方法並不科學。從營養角度來說，高溫會使奶中的酪蛋白、乳清蛋白變性；從衛生角度來說，即使用100℃的滾水來沖泡，也無法達到消毒作用。用60～70℃的溫開水沖奶粉最合適。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/23176
5個小技巧！有效加速運動成效

…營養師Brooke Alpert建議奶昔配方：2湯匙的高蛋白乳清、1/2杯的冷凍草莓或藍莓、1.5杯的無糖優格或杏仁牛奶和少許的羽衣甘藍，可隨喜好加點蜂蜜；而超模卡莉克勞斯的奶昔配…
http://www.top1health.cn/Article/80/23023
癌症專家親授！自製防癌果汁蔬菜湯

…大腸癌跟胃癌的風險。選擇使用高品質牛乳製作的優格，連同透明的乳清一起食用。被宣告來日無多的胰臟癌患者的腫瘤標記消失了、無法手術治療的直腸癌病患的癌症危機解除！就是有…
http://www.top1health.cn/Article/145/22761
喝母奶容易餓？5問題解開母奶迷思

…楊靖瑩醫師表示，研究發現，當乳房愈脹的時候，擠出的奶水乳醣與乳清蛋白比例愈高，奶水顏色比較清，當奶水逐漸移出，乳房愈來愈不脹的時候，愈到後面的奶水，脂肪成分的比例增加，顏色也愈來愈…
http://www.top1health.cn/Article/251/22183
冬天乾癬爆發　4招護理撇步不惡化

…方式，以及避免洗澡水過熱，平時用溫和保濕性的肥皂，或皮膚清潔乳清洗皮膚。 **2.避免皮膚過度乾燥：**勿刻意除去皮屑、搔抓皮膚，洗澡沐浴後，可於全身塗抹皮膚保濕劑、油質乳液來減…
http://www.top1health.cn/Article/49/22124