三明治 | 搜尋結果 | 華人健康網

「三明治」搜尋結果

總共找到 324 筆符合關鍵字「三明治」的資料

只會說「好」？拒當爛好人這樣做

…」，而我的「好」變成「好」，非常有幫助。 **「好」的三明治** 當「不」是必然時，最好用兩片「好」夾在中間。某名學生可能請求老師延長作業的期限，老師可以這樣運用「好的三明…
http://www.top1health.cn/Article/318/39011
愛咬手指甲難控制？精神科醫師：揪出4大因素

…的繪畫天分...][104429] **管教孩子不激動！「三明治表達法」溫和教養** 同時，也與女童的父親溝通，讓其學會以「三明治表達法」來教養小孩。也就是在期望教導、糾正孩子…
http://www.top1health.cn/Article/245/38844
夏日輕食這樣吃！照燒烤蔬菜三明治好爽口

這道三明治的特色是沒有搭配到任何肉類，而是只選用蔬菜來做餡料。做法很簡單，只要將自己所喜歡的蔬菜煎烤過後，放到甜甜的照燒醬裡燉煮，最後再加上一片起司，餡料就會充滿好滋味，一點也不輸…
http://www.top1health.cn/Article/145/38919
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

… **吃速食的基本原則** **原則1：** 吃漢堡或三明治時，永遠選擇開面的品項；若沒有這類品項，則不要吃上層的麵包。 **原則2：** 享用沙拉時，使用沙拉淋醬不…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
吃不完麵包別浪費！4活用法變出高級點心

請不要將製作完三明治後所剩下來的麵包隨便丟到冰箱裡放著不管，這些麵包有其他很好的保存或活用方法，像是做成麵包粉、烤麵包丁、烤餅乾、布丁等。 **剩餘麵包保存法** 如果2∼…
http://www.top1health.cn/Article/324/38802
你是三明治控？自製人氣三明治4大訣竅

你是「三明治控」嗎？愛吃卻又擔心熱量破表嗎？沒有關係，不妨跟著美食專家一起動手做出既美味又營養的滿點三明治，從基本口味、家常美味到請客三明治，不論鹹甜、葷素，想吃什麼就吃什麼，不用…
http://www.top1health.cn/Article/320/38342
吃甜吃鹹都絕配！5種蜂蜜料理好吃到掉淚~

…1杯」的容量約為240c.c.） **1. 蜂蜜花生醬三明治** **材料／**蜂蜜1.5茶匙、全麥吐司2片、花生醬1湯匙、1/4顆蘋果切薄片、新鮮蔬果適量 ![原來蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/320/38376
早餐最愛喝奶茶！營養師：小心精緻糖超標

…台灣早餐菜色豐富，四處林立，無論是中式蛋餅、蘿蔔糕，或是西式三明治、麵包，選擇性變化多；但是，若談到早餐飲料，不少人將之當作「配角」，而忽略「早餐第一杯的重要性」。 **早餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/38412
早餐三明治吃不胖！營養師：別碰3大陷阱

你是早餐三明治族、土司族嗎？小心吃錯誤踩熱量地雷！令人吮指的卡拉雞、香甜的日式醬燒汁、香濃滑順的美奶滋…，都是早餐夾在三明治、土司當中的食材要角，偏偏這一些令人愛不釋手的食材，卻暗…
http://www.top1health.cn/Article/320/38337
乳癌化療不用怕　微脂體包覆少副作用

…癌發生率則提高到每10萬人中超過90人，因此平日習慣吃漢堡、三明治、牛排等西式飲食的女性，更要注意篩檢。另有乳癌家族史的女性，更要留意。調查發現，有家族史的乳癌患者在台灣約…
http://www.top1health.cn/Article/311/38260
早餐店藏「四高」危機　跟著營養師聰明吃

…吃的健康、安全、無負擔。 **危機1／高熱量：** 三明治、吐司、漢堡中所用的美乃滋，是用大量沙拉油製成，點餐時可以請老闆不要塗抹，或少量塗抹就好。 **…
http://www.top1health.cn/Article/318/38009
超商這樣吃健康　祖雄教你聰明控熱量

…餐控制在500大卡以下的原則。主食的選擇可以是飯團、御飯團或三明治，這樣的主食平均只有150卡到300卡之間，還有飲料與蔬果的空間。舉例來說，紅鮭御飯糰一個只有150卡，而…
http://www.top1health.cn/Article/101/37985
芽菜高纖、熱量低　室內也種植也OK

…果沙拉、打精力湯、清炒、煮排骨豆芽湯，或是包成潤餅手捲、夾入三明治，都是健康又美味的吃法。 **本文出麥浩斯出版社《空中菜園！用種菜箱實現城市田園樂》**
http://www.top1health.cn/Article/145/38045
海外旅遊寵愛媽咪！5招教你第一次就上手

…而歸就是此行的宗旨。耗費體力的玩法、過於冷門的景點、或是餐餐三明治簡單解決一餐的旅遊習慣，都應先擺在一邊，以免因體力、觀念上的差異，造成旅途的不愉快。同時，參考多方意見、上…
http://www.top1health.cn/Article/292/38021
讓野餐郊遊美味又時尚！專家這樣做

…約的中央公園亦是如此，巨大的都心中間存在著如同樂園的公園。吃三明治、運動、享受日光浴的是人來人往。 ![][100046] 看著那情景令我感到羨慕的有兩項。無論都市何處…
http://www.top1health.cn/Article/324/37908