鬆垮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鬆垮」搜尋結果

總共找到 336 筆符合關鍵字「鬆垮」的資料

運動完喝「含糖」豆漿　長肌肉效果更好！

…[106345] 近來健身風氣盛行，很多人都想把身上的鬆垮肥肉變成緊實肌肉，崇尚勻稱、結實的身材。除了勤做訓練，運動後的飲食也是關鍵。不過，到底要怎麼吃、怎麼喝才真的有效？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/40056
喝蜂蜜水能減肥？恐營養不良、容易復胖

…快，而且胖回來的都是脂肪組織，不僅體脂肪破表，讓你看起來臃腫鬆垮，氣色也會因為營養不良而顯得黯沉憔悴，不建議民眾採用蜂蜜水斷食的方法減肥。 **蜂蜜不只潤腸　3大功效在這裡*…
http://www.top1health.cn/Article/248/38960
留住「肌」本　讓你年輕10歲

…提不起勁，走路彎腰駝背、步伐愈來愈慢，眼周出現細紋、臉頰開始鬆垮，漸漸以寬鬆舒適的衣物取代過去性感貼身的服裝，小心這些都可能是身體「蛋白質流失」徵兆，肌肉持續流失更是加速老化的元兇…
http://www.top1health.cn/Article/320/38822
俏媽咪速玲保養法　秘訣在日拍打自己2百下

…維持更蓬潤的效果----省去童顏針的大筆費用 3.可以消除鬆垮的嘴邊肉----省去電波拉皮的大筆費用 4.每天拍打，連手臂也變得有線條，沒有蝴蝶袖囉……. **（完整文章…
http://www.top1health.cn/Article/249/38741
大象腿、蝴蝶袖凶手不是油，是「水」！快學排空3招

…眼睛浮腫，或是手腳冰冷？小心可能就是「水」惹的禍。還有面對鬆鬆垮垮的大象腿和蝴蝶袖，其實凶手不是「油」，而是「水」！ ![][189434] 以上情況可以說是屬於「水…
http://www.top1health.cn/Article/249/38535
夏天曬太陽變黑炭！皮膚科醫師教您如何幫小朋友做好防曬

…，逐漸顯露皺紋、乾燥、粗糙、微血管擴張、泛黃、失去彈性、皮膚鬆垮、黑斑，甚至會引發皮膚癌，不得不慎！ **小孩戶外活動多　家長容易忽略幫小孩做防曬** 18歲前因為參與戶外…
http://www.top1health.cn/Article/242/38402
雕塑香肩性感線條！6招瑜珈操讓性感不走樣

…展現女人的漂亮和性感，最重要的是「不要駝背」，再來便是結實不鬆垮的肌肉線條。建議平時可以多做運動，訓練胸大肌、肱三頭肌、前鋸肌、棘下肌和背闊肌，不僅可以甩開「蝴蝶袖」，也能雕塑肩膀…
http://www.top1health.cn/Article/306/38115
甩掉肥胖、經痛！吳明珠：吃五穀雜糧養好脾

為什麼女性年過35歲，身材就開始「鐘」、皮膚鬆垮，或是容易出現婦科疾病，例如：經痛等。中醫師認為，解決以上的困擾，女人一定要「養脾」，在中醫觀念中，脾主管血和營養物質的輸送系統，脾…
http://www.top1health.cn/Article/315/38086
減肥越快越好？小心復胖快又傷身

…結石、誘發痛風、電解質不平衡、脫水、營養不良、疲倦無力、皮膚鬆垮、頭暈、焦躁不安、掉髮、便秘、內分泌失調、生理期紊亂等等。  ![][101746] …
http://www.top1health.cn/Article/302/38166
變身魅力女孩！這樣做穿對上衣

…超小號衣服裡，而且絕不要輕易露肚臍！ ◎【NG穿搭】用鬆垮、寬大的套頭衫來掩飾身材的圓潤：這樣穿，只會讓妳看起來更胖！同樣地，大胸女孩別穿一字領或翻領上衣，那反而會更突顯妳的…
http://www.top1health.cn/Article/249/38044
愛上馬拉松的女孩~代謝好就不怕老！

…歲了，看起來卻只有三、四十！而且他們身材都保持得很好，看不到鬆垮的大肚子，一點都沒有大叔的感覺，其他女團員更是個個像二十歲的少女，完全不像生過好幾個寶寶的媽媽，真的是越跑越年輕！」…
http://www.top1health.cn/Article/248/37833
仰臥起坐能瘦小腹？健美女王李弦峨破解4迷思

…的是全身的體脂肪，而做仰臥起坐的目的，是要鍛鍊腹部肌肉，讓你鬆垮的腹部更有曲線。 ![][100109] **肌力訓鍊可以讓特定脂肪消失？健美女王破解4迷思** 韓國健美…
http://www.top1health.cn/Article/306/37847
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…增加運動量，鍛煉肌肉，緊實一下，瘦下來比較不會有太多肥胖紋或鬆垮垮喔！ ★ 至於產後的媽咪們通常因為脾氣虛，無法運化水濕，而出現體質性的水腫，原本在懷孕期間因為腹部血管、下腔…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
懷孕練腹肌除妊娠紋？醫：對胎兒不利

…看的妊娠紋，所以非常重視運動，以為只要多運動，就能避免腹部變鬆垮，而使肚皮縐成「鮭魚肚」。婦產科醫師徐金源表示，避免妊娠紋產生，主要是控制孕期體重，以及注意孕期皮膚保養，以及維持均…
http://www.top1health.cn/Article/87/37861
運動後鐵腿免擔心　「破壞再生長」增肌肉

…辦公室久坐不動，等到週末才有時間爬山或做完重量訓練，但久沒動鬆垮的肥肉，往往承受不住運動的強度，常會出現連走路、抬腿都舉步維艱的鐵腿狀況。復健科醫師表示，出現鐵腿狀況時，通常表示肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/37599