骨本 | 搜尋結果 | 華人健康網

「骨本」搜尋結果

總共找到 254 筆符合關鍵字「骨本」的資料

遠離隱形殺手！長效雙磷酸鹽新藥救骨鬆

…族群千萬不可輕忽。][99894] **防骨質疏鬆　先儲存骨本** 面對骨質疏鬆症夢魘首重預防，也就是「儲存骨本」，建議民眾趁著年輕時應養成規律而適度的運動習慣，有足夠的日照，…
http://www.top1health.cn/Article/132/37862
春季甩油　跟著營養師早餐這樣吃

…體。優格的營養成分還富含好吸收的鈣質、維生素B群，女性朋友存骨本應儘早開始，好能預防骨質酥鬆。早餐搭配鮪魚三明治，其中的鮪魚還可補充最常缺乏的Omega-3好油例如EPA與DHA，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37358
想要孩子長得跟大樹一樣？光補鈣不夠…

…攝取足夠的鈣質之外，重點還要讓它長得健康唷！ **把握骨本累積的黃金時期** 一般足月孩子剛出生，身長頂多40至60公分，但長大後可以長到150至200公分那麼高，可見骨頭…
http://www.top1health.cn/Article/22/37059
非看不可！老年「績優骨」養成術

… 除了年齡，家族史和不健康的生活習慣，也可能更快偷走你的骨本！杜思德醫師指出，骨質疏鬆症有以下12個高風險族群，民眾若發現符合以下多項因素，或60歲以後身高和年輕時相差超過3公…
http://www.top1health.cn/Article/248/33798
存骨本你補對了嗎？3步驟高效「顧骨」（下）

…酸鈣。 **完全「顧骨」指南～三步驟高效存骨本！** **1.認識實際的鈣含量** 就如我們之前所提的，我們所吃的鈣補充品是鈣化合物，所以要注意實際的鈣含量，…
http://www.top1health.cn/Article/248/34335
存骨本你補對了嗎？維生素Ｄ、醋幫助鈣質吸收（上）

… 事實上，其中有很多的學問，如果你懂得的話，不只可以讓你的存骨本計畫更有效率，而且還能節省很多不必要的花費喔，現在就讓我們來學學該如何正確補充鈣質吧。吃鈣片到底在補什麼？淺…
http://www.top1health.cn/Article/248/34334
錯誤減肥缺鈣了～骨質高速流失像飛車

…女性，恐提早面臨因骨質流失而造成的風險。因此年輕時，就要儲存骨本。 **飲食作息正常　不到1年竟骨質竟流失12%** 振興醫院骨科朱唯廉醫師表示，門診曾收治1名43歲上班族…
http://www.top1health.cn/Article/101/34226
女人年過35！小心骨質坐雲霄飛車

…點宣導的事項。 **小心骨質坐雲霄飛車！女性趁年輕搶救骨本** 女性骨質就像坐雲霄飛車一般，出生後緩慢爬升，到達35歲高峰後急轉直下，骨質逐漸減少，且會隨著年齡增長而不…
http://www.top1health.cn/Article/248/34096
膝關節置換客製化！機器人手臂增成功率

…術所設計的機器人手臂輔助醫師執刀，僅磨除受損的骨頭，保留健康骨本及軟組織包含十字韌帶，不僅有助縮小術後傷口、更能有效減短復原時間！ ![骨科醫師許弘昌主任表示，過去的傳統手術…
http://www.top1health.cn/Article/238/32657
補鈣不補鎂　反而會造成腎結石

…杏仁含有270毫克的鎂質。][90827] **補鎂顧骨本　鎂質的4大功效** 適度補充鎂，除了可以減少結石發生的機率外，身體當中有3種荷爾蒙與體內鈣質的多寡及分布有關，這…
http://www.top1health.cn/Article/302/32640
愛喝酒股骨壞死　來學4招保骨錦囊

…飲酒不過量，多儲備一些鈣質在骨頭中，年老有需用時，就有更多的骨本可用。 **【4個保骨錦囊】** **1.拋開陋習︰**戒菸、不酗酒。 **2.規律運動︰**運動可以…
http://www.top1health.cn/Article/238/29994
冬天血壓飆升　原來是缺鈣了

…升不降的主要原因之一。事實上，人體攝取足量的鈣質除了有助鞏固骨本作用外，不論是心臟跳動、肌肉收縮、神經運動等，都需要鈣質的輔助。一旦長期破壞血鈣平衡，就可能造成高血壓、動脈硬化、退…
http://www.top1health.cn/Article/248/29844
50歲保骨密碼：鈣1千+磷8百

…0毫克鈣質、800毫克磷。][86271] **20歲骨本只會越來越少　補鈣也要吃其他營養素** 椎體骨折是骨質疏鬆症患者最常見的併發症，容易發生在老年人身上，要特別注…
http://www.top1health.cn/Article/165/29590
骨鬆性骨折危機女比男高　3招快補救

快搶救骨本！世界骨質疏鬆基金會IOF提醒，在2010年全球50歲以上人口有1億5800萬人面臨骨鬆性骨折的危機，其中女性比男性高出5.5倍。對此，國民健康署呼籲民眾儲存「骨本」要趁…
http://www.top1health.cn/Article/248/29310
刷洗廚房手指劇痛　竟然是骨鬆骨折

…師小提醒】：** 不論男女，建議30歲以後就要有計畫性預存骨本。且平日最重要的就是維持正規的生活作息與飲食習慣，避免熬夜、刺激性食物，並多到戶外走動、養成運動習慣；同時透過營養補…
http://www.top1health.cn/Article/165/29290