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…小番茄(對半切)12顆、紫洋蔥(切絲,泡冰水維持脆度)1顆、香菜(切小段)1小把、美生菜(剝小塊)1顆、梅粉1小匙。 **作法:** 1.取2張餛飩皮,以十字交疊的方式鋪在有深…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273…** 1杯藜麥、1杯扁豆、½茶匙細海鹽、1湯匙孜然、1湯匙香菜籽、1大根胡蘿蔔、少許研磨黑胡椒粒、一把菠菜。 **作法:** 1. 拿細篩洗淨藜麥,瀝乾裝進中型鍋子。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/40148…、番茄冰4顆(100克)、水1杯、鹽1/4小匙、胡椒少許、洋香菜(切成細末)少許。 **作法:** 1.將A的蔬菜全部切成1公分的塊狀。 2.在鍋內放入橄欖油和蒜用中火爆…
http://www.top1health.cn/Article/80/38985…快快揮別頭痛。 **1.【芫荽】:**常被台灣人稱為「香菜」的芫荽,是來自地中海東部的芳香植物,主要生長在溫帶地區,常用於烹調料理,具有降火的功效,能安撫情緒、滋養神經,舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/80/38711… **材料:**豬絞肉100克,白米90克,花旗參20克,香菜5克,雞蛋1顆,水700c.c. **調味料:**鹽1小匙 **作法:** 1.花旗參切碎,拌入豬絞肉中,加蛋…
http://www.top1health.cn/Article/145/38722…怕變黑、長斑的美眉們,請少吃感光食物,如芹菜、韭菜、九層塔、香菜。 **★ 美白食物大補帖!** **每天必吃的美白食品:** 1.含維他命C、維他命A、維他命E、花青素…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568…「紫菜番茄蛋花湯」的材料有番茄1個、紫菜幾片、雞蛋1顆,蔥、香菜各適量。][102829] **★紫菜番茄蛋花湯** **材料:**番茄1個、紫菜幾片、雞蛋1顆,蔥、香菜各適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/38451…可吃油菜、落花生、栗子;冬天則可吃青椒、彩椒、紅蘿蔔、芥菜、香菜,並喝薑酒。 **避免心血管疾病發作 日常小徵兆多注意** 「地瓜餐健康法」創始人陳堅真,在其新書《自然律…
http://www.top1health.cn/Article/248/38148… **食材:** 新鮮鳳梨切丁 2杯、紅甜椒切丁 1杯、香菜切碎 1/2杯、紫洋蔥切末 1/4杯、墨西哥辣椒切末 3湯匙、蒜頭切末 1瓣、萊姆汁 1湯匙、鹽 適量。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/248/38107… **★涼拌茄子** **材料:**茄子2條、蒜、辣椒、香菜。 **調味料:**醬油、香油、醋適量。 **作法:** 1.將蒜、辣椒、香菜洗淨切末,依個人喜好調入調味料。…
http://www.top1health.cn/Article/80/37989…味蒸金瓜】** - 材料:金瓜1粒、蒜仁3兩、紅蔥頭3兩、香菜2兩、乾香菇4朵、豬絞肉5兩、蔥3支、青江菜6株。 - 調味料:橄欖油、素蠔油、醬油、米酒、糖、白胡椒粉、鹽、玉米…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964…** 羊肉120公克、蘋果120公克、豌豆80公克,薑片、香菜、鹽各適量。 **做法:** 1.羊肉、蘋果洗淨,切塊。 2.羊肉、豌豆、薑片放入鍋內,加適量水大火煮沸,再放…
http://www.top1health.cn/Article/30/37841…* 秋葵150克、番茄1/2個、洋蔥50克、辣椒1/2條、香菜少許、檸檬1顆。 **調味:**橄欖油2大匙、鹽。 **準備:** 1 秋葵去蒂頭的硬邊,備用。 2 洋蔥去…
http://www.top1health.cn/Article/320/37729… 首先推薦的是可以促進毒素排出的「香味蔬菜」,例如香菜、山茼蒿、韭菜、艾草和蔥等,有強烈香氣的食材,都屬此類蔬菜。特別是常使用在泰國料理的香菜,在所有食品當中,排毒能力是…
http://www.top1health.cn/Article/248/37744…部分,李錦秋營養師強調,其實感光食物像是九層塔、韭菜、芹菜、香菜等蔬菜,在料理中大多被視為辛香料、佐料使用,不是我們主要吃的青菜,在食用量不大的情況下,適度攝取不至於會因此變黑,民…
http://www.top1health.cn/Article/320/37491