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「饅頭」搜尋結果

總共找到 268 筆符合關鍵字「饅頭」的資料

坐月子不能洗頭、洗澡？4迷思一次破解

…月沒喝白開水，只喝湯、茶飲，忍了一個月沒有洗頭，每天都像在數饅頭，等著到滿月的那天可以暢快地洗頭。 **坐月子不能......** 傳統的月子有許多的禁忌，婆婆媽媽們流傳下…
http://www.top1health.cn/Article/259/38670
一人吃兩人補！孕期這樣補營養不NG

…奶約150卡、一杯全糖豆漿約150卡、半碗飯約140卡、一個饅頭約270卡、200克雞胸肉約230卡、一杯冰淇淋約280卡，孕媽咪可以多喝一杯牛奶或豆漿、多吃半碗飯或半顆饅頭，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/17/38783
吃燕麥減重正流行！先記住4個小細節

…養師溫昭銘表示，燕麥為六大類食物之全穀根莖類，與白飯、麵食、饅頭等同類。一碗白飯的重量約200公克，一碗乾燥燕麥的重量約60至80公克，兩者皆約280大卡，若以相同重量比較，燕麥的…
http://www.top1health.cn/Article/80/38628
彩虹輕食超消暑！適合夏天的5「養眼」料理

…利用像是紅麴、南瓜、綠茶、紫地瓜、黑糖、可可等食材製作各色小饅頭，不但更符合台灣人的胃口，天然食材也更講究養生。 **彩虹力量水代謝力更加倍！** ![][102831]…
http://www.top1health.cn/Article/320/38455
寶寶晚上哭鬧不睡覺　兒科醫師傳授6絕招

…有信心，孩子總有一天可以好好睡覺的！只是等待的日子就像當兵數饅頭一樣難熬呀！ **本文出自：阿包醫生診療育兒故事**
http://www.top1health.cn/Article/236/38248
馬拉松美女營養師　運動前中後飲食大公開

…跑前，可以吃一些含有碳水化合物的食物，如1根香蕉、1個餐包、饅頭或泡1杯麥片，作為運動的能量來源。 **運動中飲食：多攝取水分、電解質** 營養師張佩蓉建議，運…
http://www.top1health.cn/Article/320/38101
空腹運動瘦比較快？吃根香蕉再動更有力

…量，還可能會讓你流失珍貴的肌肉。建議早上運動前，先吃根香蕉或饅頭，補足所需的能量，運動效果才會好。 ![][101700] 營養師張佩蓉表示，人體能量來源可分為儲存在肌…
http://www.top1health.cn/Article/302/38038
早餐店藏「四高」危機　跟著營養師聰明吃

…，請老闆多加些蔬菜或蕃茄片，營養更均衡。 **第3種／饅頭：** 喜歡吃饅頭的人建議可以夾顆蛋，在攝取碳水化合物的同時，也補充適量的蛋白質，營養更為均衡。 **第4種…
http://www.top1health.cn/Article/318/38009
糖尿病友早餐吃稀飯　醫：小心像喝糖水

…提醒糖尿病友，早上身體容易產生高血糖，要注意早餐常吃的稀飯、饅頭、包子等早餐，都是高升糖指數食物。][100352] 1名病友因為罹患糖尿病，希望積極控管血糖，不敢吃醣類、澱…
http://www.top1health.cn/Article/240/38028
丟掉你的減重菜單　3要點吃出黃金曲線

「早餐吃饅頭配豆漿、午餐吃什錦麵加炒青江菜、晚餐吃…」每天要準備減重菜單的食物，就足以讓人忙得焦頭爛額。韓國健美女王表示，減肥若要完全按照減重菜單吃，往往難以達成。其實，減肥只要記…
http://www.top1health.cn/Article/101/37877
酷酷嗽嗽不停？中醫推4穴位＋3藥膳止咳

…吃藥但改善效果仍然很慢的人，早餐習慣應再作調整，稀飯、包子、饅頭、麵包、麵條、麥粉、燕麥、牛奶等，都容易使胃酸增加，宜改為白飯來替代。 **【止咳4穴位】** …
http://www.top1health.cn/Article/61/37563
不復胖祕訣！學「我的餐盤」輕鬆吃

…地瓜或芋頭(約220克)=2個馬鈴薯(約400克)=1個方形饅頭=2大片吐司。 **2.蛋白質** 包含豆類、魚、海鮮、肉類、蛋類等，建議選擇脂肪含量較低的各種魚類，而高脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/37232
嘴破其實是身體發炎了　3原則嘴破不再來

…前我們嘴巴破皮的經驗，應該不是吃到過期的紅豆湯或是放到發霉的饅頭等（如果吃這個，應該不是嘴巴破就可以解決的，準備送急診比較快一點），而是像巧克力、炸花生、甜甜圈等，含「油脂」比較高…
http://www.top1health.cn/Article/248/37032
減肥你做對了嗎？5錯誤觀念非知不可！

…。或是去夜市買一碗湯麵、一份燙青菜、一顆滷蛋。再不然買二顆白饅頭，配一顆蘋果。或自己煮燕麥粥，燕麥加水，加鹽巴，打顆雞蛋，青菜燙一燙，就又搞定一餐。現在回想起來，當初傻傻地以為這樣…
http://www.top1health.cn/Article/101/37005
減肥外食輕鬆吃　豆漿饅頭怎麼挑？

…綜合小攤販。因為他們的食物比較偏向中式早餐，故將之歸類為豆漿饅頭類早餐店。這類早餐店最大的特色就是澱粉高、油脂高、熱量高的三大特色，儘管燒餅或煎餅等看起來外表乾並不…
http://www.top1health.cn/Article/101/36494

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