飯糰 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飯糰」搜尋結果

總共找到 198 筆符合關鍵字「飯糰」的資料

鹽麴取代食鹽？醫：小心碘鉀攝取量

…民眾開始使用鹽麴，也就是米麴加上鹽的發酵物，來取代鹽巴，加入飯糰、肉類等食物中調味，認為能降低鹹度，又能吃進米麴的好處。不過，內科與毒物科醫師提醒，如果鹽麴製作過程中使用的鹽巴不含…
http://www.top1health.cn/Article/320/27987
帶孩子瘋野餐！野餐必備人氣料理

…吃蔬菜。另外，「戀戀家」也會讓孩子進廚房幫忙，包含撕生菜、捏飯糰、調製醬料等簡單工作，增加成就感，小朋友因此更愛吃蔬果。  **水果沙拉醬搭蔬菜　孩子不挑…
http://www.top1health.cn/Article/320/28015
飯糰Q彈密碼：少加工+18度C

…月均溫仍持續上看30度以上。天氣熱、食慾不振，許多民眾多選擇飯糰、壽司等作為餐食選擇，然而卻也擔心市售冷藏飯糰米飯Q彈是否含添加物？內餡加工調理，長期下肚，可能有致癌風險？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/27866
當心！晚餐避7高碳水化合物惡魔菜

…配上白飯就是特別需要注意的組合。還有經常成為宵夜菜單的泡麵配飯糰，都是減重時的敵人。 **惡魔菜單4／義大利麵＋麵包** 義大利餐廳中經常會提供麵包，但如果和義大利麵一起吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/26707
還在吃NG減肥餐？營養師教正確吃

…合物」攝取** **常見碳水化合物：** 饅頭、吐司、御飯糰、蘿蔔糕、三明治、麵包、炒飯、炒麵、鍋燒麵、湯麵、涼麵。 **隱藏版：** 蛋糕、珍珠（粉圓）、蔥抓餅、紅豆、綠…
http://www.top1health.cn/Article/101/26581
鄭多燕：我沒變胖　推一日7餐飲食

…果少許（例如：草莓、橘子）。 **◆點心：**地瓜藥膳飯（飯糰）、葡萄柚蕃茄汁。 **◆晚餐：**健康烤豬排、吻仔魚乾沙拉。以蛋白質為主食。 **◆點心：**大蒜茶。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/26516
告別下垂鬆弛！2動作胸部Q彈UP

… 仰躺在地板上，雙膝彎曲。雙手的虎口張開靠在一起，圍成一個御飯糰的形狀，像用手夾住一樣地握住啞鈴。 **動作2／手臂往上舉** 雙手牢牢地握住啞鈴，手臂以45度的角度往上伸…
http://www.top1health.cn/Article/306/26494
減肥滿足吃？快學7柏原式減重法

…易胖（除去睡眠時間）。所以當用餐間隔時間會拉長的時候，可以吃飯糰或水煮蛋、堅果等的點心，就不容易變胖。 **RULE7／不管是酒或外食都開心享用，徹底紓解壓力** 常常說話…
http://www.top1health.cn/Article/248/25572
下酒菜選什麼好？喝酒也能邊減肥

…不需花時間咀嚼就能吞嚥的茶泡飯，請盡可能選擇能幫助胃腸活動的飯糰和味噌湯。只要依照以上原則點餐，就無須過度擔心會變胖。 **下酒菜Best4** 在適量控制的前提下，開…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560
防高血壓上身！快改變4減壽壞習慣

…人，請注意不要只吃偏油膩的便當，選擇蔬菜多的東西、鹽分較少的飯糰、涼拌類、清淡口味。 **壞習慣2：攝取過多油脂** 攝取過量油脂，多餘的脂肪會累積在血管。因此血管變細，…
http://www.top1health.cn/Article/324/24576
小孩好動不專心？恐早餐吃錯惹禍！

…後，有的在巷口的早餐店買份三明治和奶茶，或者在路邊攤買個招牌飯糰和豆漿，簡單又便利的打發掉早餐；再不然，大人自己來不及吃，就直接給錢讓孩子自己買早餐，但孩子到底買了沒有？究竟買了什…
http://www.top1health.cn/Article/145/23702
減重防便祕！自製紅棗燕麥養生飯

…觀光澤亮眼，可用於製作甜八寶米糕、麻糬，以及包粽子，做米糕、飯糰、珍珠丸等傳統小吃，都具有滋陰補虛、補血明目的功效。紫米中的含鐵量比其他穀類高，食用紫米飯還能紅潤氣色、滋補…
http://www.top1health.cn/Article/203/23625
這樣吃，遠離醫生！糙米大蒜都上榜

…的物質，而砂糖則是破壞造血細胞的毒素。所以要用鹽沾糙米飯捏成飯糰，以及喝濃郁的味噌湯。千萬不可以吃砂糖，因為砂糖會破壞我們的血液！ **建議可吃：**糙米蔬食、芝麻鹽、味噌湯（加…
http://www.top1health.cn/Article/80/23345
不囤積脂肪！快學3晚餐聰明吃法

…3點。再者，事先知道很晚才會吃晚餐時，可以在傍晚先吃飯糰、麵包、烏龍麵、蕎麥麵等簡單食物。回家後則只吃配菜或蔬菜類。只要一天的食量沒有改變的話，分成一天吃四餐也OK。 …
http://www.top1health.cn/Article/343/22878
美肌作戰！莫忘10保養祕訣（下）

…物。再者，嚴禁喝完酒吃拉麵。減肥期間也必須少吃茶泡飯、壽司、飯糰等食物。 ![][72624] **祕訣6／避免宿醉** 空腹喝酒會對胃與肝臟造成龐大負擔。喝酒的 1∼2…
http://www.top1health.cn/Article/145/22847