「鏡子」搜尋結果
總共找到 381 筆符合關鍵字「鏡子」的資料-
新年新氣象！除了看運勢，養成這10個好習慣生活更美好
…自己打氣** 隨時隨地為自己打氣，起床時喊聲：「加油」，照鏡子時誇獎自己是最棒的，找出自己的優點。因為人不是完美的，都有優點和缺點，放大優點、改進缺點，會變得越來越好。 *…
http://www.top1health.cn/Article/318/56372 -
不出門懶人照樣瘦！2招蘋果操消滅脂肪
…全沒有運動到。所以動作時，切記留意肚子應該離地，可以試著對照鏡子檢查身體和地面間有沒有呈一個「直角三角形」；如果操作時感覺很輕鬆、肌肉不需要用力，就要注意很有可能是做錯了。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/56288 -
想要一整天擁有紅潤好氣色？一早起來先做這3件事
很多女孩一早醒來照到鏡子，自己也被自己的菜菜臉色嚇到，除了睡眠不足，也可能是循環還未打開，肌膚沒醒來自然缺乏紅潤感，以下是專家傳授早起立馬醒肌、找回紅潤感的三步驟，只需要早起十分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/145/56136 -
我和我的失智老媽 「森田療法」發掘、喚回過去
…導致她今天「憂鬱」的原因。 另一方面，寫日記的用意是希望像鏡子般反映出老媽目前的內心世界，可是，依然是「口水很煩」、「做了奇怪的夢」等枯燥無味的內容，其他內容更是毫無具體性。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/56097 -
人生是彩色或黑白？肝好不好，看看「手掌」就知道！
…骨是關鍵！** 對肝臟而言，手掌不僅有反應健康狀態的「鏡子」功能，適當操作也有養肝護肝的積極作用。郭祐睿中醫師表示，身體的養肝護肝穴位很多，在手部方面特別推薦「木炎三穴」。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/55878 -
一不開心就「翻白眼」，視網膜健康會拉警報？
…數，只要用眼1小時就可以做。如果沒有太多的動眼時間，眼睛看著鏡子，「輕輕」且「慢慢」地順時鐘或逆時鐘轉動眼球，轉動時不要像伸展身體肌肉一樣、刻意想要將眼部肌肉拉到有點痠痛和緊繃感，…
http://www.top1health.cn/Article/248/55917 -
脾濕是肥胖元凶！中醫推這碗粥，除體內濕氣助甩肉
…不妨可試試下列2招簡易判別： 1.一早起床刷牙時，面對鏡子檢查自己有沒有兩頰，或是眼下浮腫的問題。 2.適度以拇指按壓小腿內側3秒後再放開，如果皮膚陷下一個小凹洞，過一陣子…
http://www.top1health.cn/Article/101/55759 -
沙發上這7種自殘姿勢 會害死你的脊椎！
…的肌肉特別緊繃，甚至太長的時間下來，會導致功能性脊椎側彎，照鏡子時會容易覺得自己的身體怎麼有點歪歪的？另外一點是，這樣雙邊極度不平衡的身體姿勢，也會使得椎間盤突出某一側。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/54705 -
一不開心就「翻白眼」，視網膜健康會拉警報？
…數，只要用眼1小時就可以做。如果沒有太多的動眼時間，眼睛看著鏡子，「輕輕」且「慢慢」地順時鐘或逆時鐘轉動眼球，轉動時不要像伸展身體肌肉一樣、刻意想要將眼部肌肉拉到有點痠痛和緊繃感，…
http://www.top1health.cn/Article/239/54604 -
打破尷尬必知！學會這招提問技巧讓對方敞開心門
…嗎？」 這個技巧與心理學上的「鏡射」有關，鏡射指的就是像照鏡子一般複述對方所說的話。 複述對方所說的話可以讓對方感受到你的善意與敬意，進而更願意敞開心門。從結論來說，能夠設…
http://www.top1health.cn/Article/318/54586 -
主婦的快速補鐵料理！DIY山藥紅棗雞汁炊飯營養美味
…不復見，沒有眉毛又面無血色，如果不是剛好有把頭髮綁起來，不然鏡子裡的不明女子跟貞子有什麼兩樣。 我靜心一想，想要改善面色蒼白問題，靠食補比靠化妝品實際地多，而且煮了家人還可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/54565 -
髮型是女人的致勝關鍵！20公分髮尾，不如1公分瀏海
…見，瀏海的影響力是非比尋常的。 各位不妨趁有空時，對著鏡子嘗試各種不同的瀏海。相信一定能從中發現不同於以往的自己。 **※重點** Ｘ 髮型給人的印象取決於「長度」。…
http://www.top1health.cn/Article/93/54366 -
沙發上這7種自殘姿勢 會害死你的脊椎！
…的肌肉特別緊繃，甚至太長的時間下來，會導致功能性脊椎側彎，照鏡子時會容易覺得自己的身體怎麼有點歪歪的？另外一點是，這樣雙邊極度不平衡的身體姿勢，也會使得椎間盤突出某一側。 
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