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「醃製」搜尋結果

總共找到 385 筆符合關鍵字「醃製」的資料

腸癌化放療易噁心、食慾差？中醫調理健脾理氣

…食物，例如，新鮮的肉類、魚類、蔬菜、水果等。盡量避免食用經過醃製、煙燻、發酵製作，以及過度精緻化的食物，且以蒸、煮而非油炸、燒烤方式來處理食材。最重要的是，病友們更應建立規…
http://www.top1health.cn/Article/239/54463
水腫不是胖！9招居家照顧遠離下肢水腫

…的保護，保持水腫部位的清潔與保濕度。 6.採清淡飲食，不吃醃製類食品或罐頭，減少鹽分攝取量，以免增加液體滯留，導致水腫惡化。每日的鹽量應低於5公克（約一小匙）。 7.注意進出水…
http://www.top1health.cn/Article/31/54432
如何讓肝臟不卡油？營養師：適度補充益生菌！

…食部分，除了適度補充益生菌和益菌生，建議盡量吃食物原型、減少醃製加工品、選擇低GI高纖維食物，並減少高膽固醇食物像是內臟、動物性脂肪、奶油、魚卵等食物。此外，最好戒酒，若不得已，建…
http://www.top1health.cn/Article/80/54320
「腸」保健康不會老！5點小錦囊防腸癌

… 要預防大腸癌，提醒民眾，應少吃香腸、醬瓜、烤肉等燒烤或醃製食物，同時多吃新鮮食物、蔬果，設法維持正常生活作息；一旦出現血便、持續3個月排便習慣改變，或有不明原因體重減輕等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/320/52841
懶人大鍋飯正流行～營養師公開私房菜單，營養一次補足

…5杯。 **做法：** 1.將雞腿肉切小塊、加入適量醬油醃製。 2.所有蔬菜切丁狀備用。 3.紅藜米泡水備用。 4.將紅藜米放入電鍋中，加入水1.5杯及適當的鹽巴、黑胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/80/52906
炎夏吃鳳梨啵棒～獨特鳳梨酵素，去腥、助消化一把罩

…多。  ![肉品烹調，或是醃製肉品時，加入適量的鳳梨汁液、果肉一同料理，則能發揮軟化肉品的作用。而使用於海鮮類食材，也有去腥、提味的好處，可謂家中…
http://www.top1health.cn/Article/248/52791
名模瘋「裸食」排毒、減重！藏在48度裡的奧妙

… **渍用食材：** 大黃瓜1/2 條，削皮切小丁，醃製於海鹽些許。 **搭配食材：** 小黃瓜切片，或大黃瓜削皮切片。 **準備：** 1.製作堅果希臘…
http://www.top1health.cn/Article/101/52494
吃錯易成癌症體質！營養師防癌早餐3大好食材

…生菜洗淨切塊備用。 2. 去骨雞腿用適量醬油、黑胡椒和蒜頭醃製一晚後，用小火乾煎，切成可入口大小。 3. 將上述材料拌勻，再搭配全麥餐包或全麥土司等低GI全穀類主食，即為營養豐…
http://www.top1health.cn/Article/233/52055
補充益生菌，優格、優酪乳哪個好？營養師：加上這個更護腸胃

…，若夏天排汗量增加，水份也要適度增加。此外，也要減少醃製加工品如香腸、臘肉，以及燒烤、油炸品等容易增加腸道負擔食物的攝取；並搭配均衡飲食、正常作息，以及規律運動的習慣。譬如…
http://www.top1health.cn/Article/80/51902
大腸癌揪凶手！腸息肉要切嗎？關鍵在這裡…

…天然食物，不要常吃加工食品，不管素食或吃葷，食物處理過程切忌醃製、高溫燒烤與油炸，此外，根據臨床與流行病學統計，大蒜與含葉酸的食物可有效預防大腸癌發生，都是飲食上的正面建議。因…
http://www.top1health.cn/Article/310/51922
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧

…相當於一天建議量的1/6的鈉含量。 **技巧9／減少吃醃製醬菜、醬瓜、豆腐乳：** 醬菜、醬瓜、豆腐乳等食品在製作過程中，為延長其保存期限，會加入大量的鹽巴去除其水分。因此…
http://www.top1health.cn/Article/80/51916
味噌顏色越深越毒？該遠離味噌的人是…

…胃癌高危險群像是胃食道逆流、家族胃癌史者，還要減少食用燒烤和醃製加工品，以免傷胃。
http://www.top1health.cn/Article/248/51775
抗皺緊緻這樣吃！營養師嚴選茄子、番茄6食材入菜

…4t、醬油1t、蒜末1t。 1.將去骨雞腿肉切塊，加入醃料醃製數分鐘後備用。 2.全部食材洗淨，紫薯皮刷乾淨切厚片，南瓜、櫛瓜、茄子、大番茄、杏鮑菇切厚片，紫洋蔥切片，玉米筍洗…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661
吃素憂營養失衡、貧血…4大營養素聰明補

…豆製品、黑芝麻、深綠色蔬菜等。另外，平時減少碳酸飲料、高鹽分醃製加工品的攝取，也能避免影響鈣質吸收。 **素食者蛋白質補充藏學問　2要點正確組合更健康** …
http://www.top1health.cn/Article/248/51556
肉食族小心！臘肉、重組肉高磷吃太多恐傷腎

…餐桌少不了大魚大肉，尤其是許多人喜歡吃臘肉、火腿、香腸等加工醃製肉類，以及偏愛吃火鍋，不知不覺吃進許多魚丸、蛋餃、燕餃、貢丸等重組肉製成的火鍋配料。醫師提醒，加工肉品多數都是含添加…
http://www.top1health.cn/Article/315/50993

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