健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「追劇」搜尋結果
總共找到 156 筆符合關鍵字「追劇」的資料-
睡前吃香蕉、喝牛奶助眠？精神科醫師：誤會了…
…才是黃金時段！因為有的人睡前都還在工作；或是有人還在盯著手機追劇；或是加班族回到家洗好熱水澡就，想趕快睡覺。在這些情況下，腦細胞都不能進入放鬆的狀態，睡眠中樞的鎮靜波也無法發揮其應…
http://www.top1health.cn/Article/315/51698 -
想要一覺好眠？睡前必知這4不4要～
…你可以放輕鬆閱讀、聽音樂⋯⋯只是你已經習慣睡前用手機看臉書、追劇，甚至玩遊戲，所以請改掉壞習慣，睡眠才會變好。」 **◆2、引起負面情緒** 除了新聞或政論節目外，其他像是…
http://www.top1health.cn/Article/76/51406 -
呷飯配韓劇會消化不良，有這麼嚴重嗎？
…，但現在許多上班族習慣中午一個人用餐，一邊吃著便當，一邊放鬆追劇，絲毫不覺得腸胃消化受到影響。用戲劇做配菜，真的不健康嗎？且聽中醫師怎麼說。 ![][117806] 台北市…
http://www.top1health.cn/Article/258/50959 -
熬夜過後要護肝！中醫：養肝茶飲1天1杯
你「爆肝」了嗎？現代人習慣晚睡，熬夜上網、聊天、追劇、逛網拍總是欲罷不能！為了減少熬夜對肝臟的傷害，中醫師建議，每天喝一杯玫瑰花紅棗茶，可以幫助補氣又養肝，尤其適合容易疲勞、容易感…
http://www.top1health.cn/Article/320/51021 -
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨
…不動 小心成龜麵一族** 若再加上長時間打麻將、窩沙發追劇，還會使小腿靜脈壓力升高，導致靜脈血液滯留，末梢循環變慢變差，進而產生靜脈血栓症，嚴重者可能造成中風。尤其是高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50878 -
明明不老，卻越看越花？老花眼年輕化元凶是…
…輕化的趨勢，尤其連假期間，年輕人多喜愛在家中抱著平板、手機等追劇或玩遊戲，因此，用眼過度最終就是「老花年輕化」。 ![][117189] 新竹科學園區1名35歲的男性上班族…
http://www.top1health.cn/Article/67/50818 -
散步要在晚餐後，10分鐘就能幫助控制血糖
…，能有效幫助控制血糖。 吃晚餐之後，坐上沙發，接著迅速進入追劇模式！ 有時候，電視看著看著就睡著了… 如果你有這種情形，要不是生活太累了，就可能有血糖方面的隱憂。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/306/50804 -
避免乳癌惡化復發，必吃一點「苦」，多吃這種油！
…」、「多種植化素」的飲食方式；以及提醒婦女不要再熬夜滑手機或追劇，也會增加罹患乳癌的風險。 罹患乳癌在接受化療時，必需調理好飲食、增加營養為決勝關鍵。飲食的調養應以高熱量…
http://www.top1health.cn/Article/315/50364 -
飛蚊症會好轉嗎？併發視網膜剝離需手術治療
…不做任何治療，飛蚊也有可能自動消失。 **婦人睡前追劇眼花花 以為蚊子死在眼睛裡** 1名63歲黃姓婦人在收到孩子送的平版電腦後瘋狂追韓劇，就連睡前關燈，窩在被窩裡…
http://www.top1health.cn/Article/248/50257 -
咻咻咻端上桌！15分鐘端出日式蔥燒蓋飯
…公跟我說晚上可能要加班，害我高興了一下，一早便盤算著晚上要來追劇，白天非常認真帶兒子玩樂，意圖消磨掉他所有的精力，晚上才能給我準時昏倒。 ![][109584] 正當我搞定…
http://www.top1health.cn/Article/324/43239 -
徐若瑄掀起「鋼鐵V」旋風！用這1招收服小V寶
…多「當日主題」。除了將造型秀搭配P圖樂，也熱衷用粉絲的視角來追劇。有時從廣播中文電台中聽到自己的歌，還會自我陶醉地投入跟唱，病房瞬間變成K歌包廂。 **「鋼鐵V」產後半年就減…
http://www.top1health.cn/Article/87/43009 -
國際「食」差鬧腸胃 4招鞏固腸胃健康
明明住在台灣，卻因超時工作、熬夜追劇和抓神奇寶貝，造成生活作息大亂、三餐不定時、宵夜戒不掉？一項調查發現，82.8％台灣上班族有腸胃不適的問題，主要原因就在於「偽國際作息」，專家呼…
http://www.top1health.cn/Article/248/42803 -
OL瘦身術！健身教練推3招，追劇也能輕鬆瘦
辛苦上班一天，回家後趕快打開電視追劇是不少OL生活中的小確幸！可值得注意的是，一整天工作屁股黏在椅子動也不動，回家又窩在家中當「沙發馬鈴薯」，小心長期下來，恐越坐越肥。健身教練表示…
http://www.top1health.cn/Article/191/40711 -
女大生愛追劇眼球老化 竟罹患近視白內障
…易加深** 陳瑩山醫師強調，劉姓女大生平時熱愛看韓劇，時常追劇超過5至6個小時，由於近視度數深的患者，眼球較老化，若又加上長期受到3C產品的光線傷害與用眼過度，就會提早造成水晶體…
http://www.top1health.cn/Article/67/40144 -
避免消化不良 飯後多久才能洗澡？
…許多上班族只想趕快衝回家，吃飽飯後好好洗個澡，然後再放輕鬆地追劇、看球賽轉播。然而，當心吃飽飯後「立刻」洗澡，真的會讓腸胃不消化，長期恐威脅到健康。 ![][102172] …
http://www.top1health.cn/Article/248/38154
闽公网安备 35020302001899号
