追劇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「追劇」搜尋結果

總共找到 165 筆符合關鍵字「追劇」的資料

全方位護眼大作戰 ~ 護眼營養品這樣吃才有效…

… 隨著 3C 產品的普及，上班工作緊盯電腦，下班則是看手機追劇或玩遊戲，人手一機隨時滑來滑去，眼睛長期受到藍光的傷害，也大幅增加了青光眼、白內障、黃斑部病變的罹患率，且退化性眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536
沙發上這7種自殘姿勢　會害死你的脊椎！

你是經常窩在沙發追劇的「沙發馬鈴薯族」嗎？你以為躺在沙發椅上很舒服？其實它正在慢慢傷害你的身體，尤其物理治療師提醒，有7種自殘姿勢，千萬不要犯，否則會傷害你的骨頭、肌肉、脊椎，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/167/54321
別「壓」出一身糖尿病！3招讓血糖乖乖不亂飆

…肝醣分解成血糖，導致血糖濃度激增。 **大吃大喝、熬夜追劇…大家都有過的抒壓方式錯在哪？** 遠離糖尿病，「如何排解壓力」絕對是一門必修課！然而，如果是您遇到壓力，會選…
http://www.top1health.cn/Article/80/54168
額頭太高怕禿頭！救救髮際線～女中醫：先揪出4大壞體質

…濃密，但現代女性常常有工作時間長、生活壓力大、用眼過多、熬夜追劇和惡性減重的情況，造成血液虧虛，頭髮缺乏營養，顯得乾燥又枯黃，導致掉髮增加。 **改善方法：**除了改善生活習慣和…
http://www.top1health.cn/Article/248/53119
開學前一週孩子收心沒？看世大運賽事、調整作息效果好！

…的參賽技巧、各國的文化與風情等，更重要的是可以遠離3C電玩與追劇的制約，若父母帶著孩子共同參與觀賽一起討論共同的話題，也可以促進親子互動與溝通，對於開學前心態的調整有很大的助益。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/54162
你有「智慧型手機老花眼」嗎？必知7大警訊

…看手機、滑手機，不管收發信件、利用通訊軟體聊是非，甚至是上網追劇，通通可以用手機搞定。但長時間盯著手機螢幕，眼睛可是會吃不消。日本現在出現一個新名詞，叫做「智慧型手機老花眼」。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52662
晃動車廂滑手機會散光、亂視？這個傷害才大…

…力則是運用到眼睛的睫狀肌，若在晃動的車廂內不停滑手機或用平板追劇的話，也可能因睫狀肌使用過度產生麻痺，而出現假性近視的現象。假性近視必須經過充分休息才有望恢復，可是現代人往往3C過…
http://www.top1health.cn/Article/67/52314
讓你睡得更好更舒服～專家分享5招改善你的睡眠品質

…發上，不是拿著電視遙控前前後後上上下下按來按去、就是盯著平板追劇、拿著手機猛滑？！ ![][122269] 這一按一滑交替間，就這樣來到了午夜，匆匆梳洗完準備睡覺，躺在床上…
http://www.top1health.cn/Article/76/52269
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

…不動　小心成龜麵一族** 若再加上長時間打麻將、窩沙發追劇，還會使小腿靜脈壓力升高，導致靜脈血液滯留，末梢循環變慢變差，進而產生靜脈血栓症，嚴重者可能造成中風。尤其是高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/355/51966
睡前吃香蕉、喝牛奶助眠？精神科醫師：誤會了…

…才是黃金時段！因為有的人睡前都還在工作；或是有人還在盯著手機追劇；或是加班族回到家洗好熱水澡就，想趕快睡覺。在這些情況下，腦細胞都不能進入放鬆的狀態，睡眠中樞的鎮靜波也無法發揮其應…
http://www.top1health.cn/Article/315/51698
想要一覺好眠？睡前必知這4不4要～

…你可以放輕鬆閱讀、聽音樂⋯⋯只是你已經習慣睡前用手機看臉書、追劇，甚至玩遊戲，所以請改掉壞習慣，睡眠才會變好。」 **◆2、引起負面情緒** 除了新聞或政論節目外，其他像是…
http://www.top1health.cn/Article/76/51406
呷飯配韓劇會消化不良，有這麼嚴重嗎？

…，但現在許多上班族習慣中午一個人用餐，一邊吃著便當，一邊放鬆追劇，絲毫不覺得腸胃消化受到影響。用戲劇做配菜，真的不健康嗎？且聽中醫師怎麼說。 ![][117806] 台北市…
http://www.top1health.cn/Article/258/50959
熬夜過後要護肝！中醫：養肝茶飲1天1杯

你「爆肝」了嗎？現代人習慣晚睡，熬夜上網、聊天、追劇、逛網拍總是欲罷不能！為了減少熬夜對肝臟的傷害，中醫師建議，每天喝一杯玫瑰花紅棗茶，可以幫助補氣又養肝，尤其適合容易疲勞、容易感…
http://www.top1health.cn/Article/320/51021
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

…不動　小心成龜麵一族** 若再加上長時間打麻將、窩沙發追劇，還會使小腿靜脈壓力升高，導致靜脈血液滯留，末梢循環變慢變差，進而產生靜脈血栓症，嚴重者可能造成中風。尤其是高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50878
明明不老，卻越看越花？老花眼年輕化元凶是…

…輕化的趨勢，尤其連假期間，年輕人多喜愛在家中抱著平板、手機等追劇或玩遊戲，因此，用眼過度最終就是「老花年輕化」。 ![][117189] 新竹科學園區1名35歲的男性上班族…
http://www.top1health.cn/Article/67/50818